臂力器100kg不能证明一个人的力气因为臂力器100kg用的仅仅是小臂的力量,无法体现出全身其他部位的力量而人体的小臂力量,茬对外运动和活动中根本不占多大比例。
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使用的肌肉部位不一样而已
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臂力器100kg练臂力扳手腕靠腕力还有巧劲,
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