这臂力器锻炼方法图解太重了,你们帮我看看这有几千克?

算术解应用题: 有一袋面粉,吃了15千克,比没吃的5分之2多5千克这袋面粉原重几千克_百度作业帮
算术解应用题: 有一袋面粉,吃了15千克,比没吃的5分之2多5千克这袋面粉原重几千克
没吃的5分之2是10千克~没吃的是25千克~一共15+25=40千克
呃。。这是应用题吧。设没吃的为X,列个方程。2/5*X+5=15,解出X=25,加上原来的15,所以一共有40千克。
15/0.4-5=32.5千克初学者使用多重的臂力器?_百度知道
初学者使用多重的臂力器?
本人22岁,男,平时锻炼少,需要锻炼手臂力量我该选多重的臂力器?
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22岁用50公斤的完全没什么问题,但是要坚持,持之以恒,才会有效果
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出门在外也不愁算术解应用题: 有一袋面粉,吃了15千克,比没吃的5分之2多5千克这袋面粉原重几千克_百度知道
算术解应用题: 有一袋面粉,吃了15千克,比没吃的5分之2多5千克这袋面粉原重几千克
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没吃的5分之2是10千克~没吃的是25千克~一共15+25=40千克
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15/0.4-5=32.5千克
呃。。这是应用题吧。设没吃的为X,列个方程。2/5*X+5=15,解出X=25,加上原来的15,所以一共有40千克。
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出门在外也不愁21岁力气有多大,比如做臂力器_百度知道
21岁力气有多大,比如做臂力器
都试一下就知道了啊。最好是8-15RM的解释下就是你可以最多完全做完的次数在8到15次之间的。少于8次说明太重,拉不动。多于20次的话就太轻了,根本对你的力量和肌肉起不到刺激作用。希望对你有用。 臂力器锻炼方法和注意事项使用方法:1.两臂弯曲,在颈后用力弯哗掸糕赶蕹非革石宫将曲弹簧。2.两臂向前,向上弯曲弹簧,然后放松。3.两臂向胸前靠拢,弯曲弹簧,然后伸直,慢慢放松。4.站立,两脚分开,右肘弯曲,用左手弯曲弹簧,然后左肘弯曲,用右手弯曲弹簧。5.两臂向身后,紧握弹簧,然后向下伸直逐渐弯曲。注意事项:1.请在使用前检查臂力器各连接部位是否牢固,无松动现象。2.请选择适合自己体能级别的臂力器,以免拉伤肌肉。3.使用时,应依左图所示,将臂力器手柄上的安全带套在手腕上。4.使用时,应选择相对宽敞的场地锻炼,以免脱手伤人。
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越大越好,还可以练双杠
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出门在外也不愁我18身高一米七五体重50多公斤应该买多大的臂力器_百度知道
我18身高一米七五体重50多公斤应该买多大的臂力器
我18身高一米七五体重50多公斤应该买多大的臂力器
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到专门卖这些器材的地方去吧。或者问问健身教练。
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40KG的差不多,最好是自己去试试手感
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