下周要跟朋友去参加越野跑的技巧,该怎么挑选越野跑的技巧鞋?

原标题:给新手跑步者的一些建議开启越野跑的技巧的小技巧

尽管越野跑的技巧与路跑有些共同点,但是在跑上越野还是有些不同要注意为了帮助你入门,我们列了┅系列最佳的越野跑的技巧技巧引导你;尽管看起来很多但并不难!最重要的是,在山林上玩得开心、注意安全但是同时也要警告你:他们说一旦踏入越野的行列,就永远不会回头

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越野跑的技巧对体能和安全有极高的要求

虽然运动员可以从补给站获得补给,

但远离补给站的赛道上

还是需要越野背包给予你保护和支持。

如何迅速挑选一款合适你嘚越野跑的技巧背包

挑选越野跑的技巧背包的时候要考虑哪几项?

小编整理了大神的经验来分享给大家。

你只能权衡之后做出选择:昰选择一个在背部减少压力和负重因而可以提供支持力的更加结实耐用的背包呢,还是一个超级轻量的背包失去了支持力但你获得了哽轻的重量?目前的技术支持已经使得我们能选择一个轻便结实的背包,例如涤纶或防撕尼龙材质的背包

在腰带和肩带增加填充会增加舒适性和稳定性,但是它们也给整个背包增加了重量你要根据自己的身体类型和跑步姿态来决定合适的腰带调节,胸部以及肩带位置。胸部小口袋可以添加在很多帆布背包上将重量分摊于身体前部和背部更为舒适。

侧边口袋和腰带口袋使你不必卸掉背包就可以取得必要地食物补充(能量棒啫喱,零食电解质等)。这对于身处赛程时是非常重要的附加于肩带上的水瓶托袋让你方便取水,更快地通过监测站节省宝贵的参赛时间。

很多参赛者训练时将米袋或者其他重物装在他们的背包里因为这样重量很容易调整,而且也很舒适很多其他东西也可以用来控制重量,包括教科书水瓶等。然而一袋3-5公斤的米(或其他物品)放在你的背包底部在成年累月的训练中會使任何品质良好的轻量型号背包接缝处裂开,并给材质施加压力来达到训练的目的。

作为本次赛事赞助商的金主爸爸~奥尼捷下面就給大家科普下这个品牌。

浙江奥尼捷户外用品有限公司座落于山清水秀、风景秀丽的中国历史文化名城、南宗孔庙所在地——浙江衢州AONIJIE奧尼捷是成立于2008年的原创户外运动品牌,倡导“享运动、趣越野”的品牌理念致力于跑步装备和户外运动越野背包的研发、生产及销售。奥尼捷提供优质高性价比的户外运动产品在马拉松、路跑、越野跑的技巧、登山,徒步等领域有着良好的口碑

多年来,奥尼捷一直秉承“专注品质、为运动而生”这一宗旨对产品的质量严格把控。我们深信产品是企业的核心质量是企业的命脉!奥尼捷跑步系列产品自上市以来,深受国内外运动爱好者的青睐!

我们的赞助商也非常贴心的给每位选手配备了号码带方便选手存放能量胶盐丸和号码簿。

在此感谢奥尼捷对于幽州古道超级越野赛的大力支持!

幽州100来年再约!

感谢你的反馈,我们会做得更好!

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