玛咖干粉对运动员免疫能力的影响
作者：道衍玛咖代加工 微信公众号
免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。免疫是一个与衰老有密切关系的因素，免疫功能减退是衰老的最重要原因之一。人类机体免疫功能在30岁左右就开始减退，这种变化是悄然、缓慢、持续地进行。新资源食品——玛咖，对人体免疫能力有没有增强作用呢？让我们用科研人员的对此问题的研究来探讨一下。玛咖干粉对男子自行车运动员免疫能力的影响文章发表于《中国体育教练员》（2015年04期）苏州市体育科学研究所：张红红； 乔同岭【探讨】：玛咖干粉对自行车运动员免疫能力影响的机制,为其在运动实践中的应用和推广奠定理论基础。【研究发现】:玛咖干粉可显著提高运动员白细胞(WBC)、血清免疫球蛋白(IgA、IgG、IgM)水平,增强机体的非特异性免疫功能和体液免疫功能。其提高运动机体免疫能力的机制可能与其参与影响神经—内分泌—免疫网络、抗氧化、营养等有关。 玛咖提取物对巨噬细胞RAW264.7吞噬功能的影响文章发表于中国食品科学技术学会第十一届年会（2014年11月）集美大学食品与生物工程学院：李龙；曹敏杰【探讨】：通过对RAW264.7巨噬细胞体外培养的干预,研究玛咖提取物对RAW264.7吞噬功能的影响。【方法】：分别采用水煮醇沉法获得玛咖水提物(MAE)，无水乙醇萃取法获得玛咖乙醇提取物(MEE)；巨噬细胞RAW264.7进行体外培养，四唑氮蓝(MTT)比色法测定玛咖提取物对巨噬细胞增殖影响，中性红吞噬法测定玛咖提取物对巨噬细胞吞噬能力的影响。【结果】：在一定浓度范围内(100-1000μg/mL)培养24h，与对照组相比,MAE和MEE都能显著促进巨噬细胞RAW264.7的增殖，并在培养12h后能显著促进巨噬细胞的吞噬能力，其中MEE的促进效果更显著。【研究发现】:吞噬细胞的吞噬能力是机体免疫能力的一个重要指标，MAE和MEE不仅能够促进巨噬细胞RAW264.7的增殖，而且能显著提高RAW264.7的吞噬能力。这些结果提示玛咖的两种提取物具有开发增强免疫力功能性食品的潜在价值。翻译成生活科普用语，如下：其实就是最后一句话：结果提示玛咖的两种提取物具有开发增强免疫力功能性食品的潜在价值。总结第一篇科技研究，是通过人体的试食试验，观察食用玛咖后运动员的生理机能指标，通过对比分析生理机能指标的变化，得出研究的结论：玛咖有增强机体免疫力的作用。第二篇科技研究，是通过微生物的免疫能力强弱的指标性成分测试，归纳分析测试的数据，最终得出研究结论：玛咖的初提物对增强免疫力具有有效性。免疫力科普人体的免疫系统如不能正常发挥保护作用，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病，因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现。生病、打针、吃药、便成了家常便饭，每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。如下列问题就会反复发作：感冒反复发作、扁桃体炎反复发作、哮喘反复发作、支气管炎反复发作、肺炎反复发作、腹泻反复发作，所以千万不可小视免疫力的问题 。
相关微信文章：
相关推荐：
本网站所有内容均采集自网络，如有侵权麻烦邮箱联系删除。喝三七粉和玛咖粉是否对身体有害-正佳养生网
喝三七粉和玛咖粉是否对身体有害
在经济迅猛发展的今天，很多人的工作量都特别大，从而导致到了半夜一点多的时候仍在工作，时间久了会导致身体疲劳，使人容易感觉到背痛，有的人因此会产生烦躁或者是，玛卡和粉治疗这方面问题的效果还是很不错的，但是可以和玛卡一起吃吗？下面就让我们一起来了解一下吧。一、可以一起吃一般来说玛卡是可以喝和一起服用的，非同类且作用方式不同的两种药物是可以一起服用的，但这也增加了用药的复杂性，所以建议您在用药期间，有什么不良反应，并且不能耐受，请及时停药，必要时就医，多注意休息。二、玛卡的功效1、抗疲劳玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。
小编推荐：更多与,,,相关的知识，请关注正佳养生网公众微信号：zhengjia-com（长按可复制添加），健康养生专家在线为您解答问题，也可以长按右边二维码快速关注！
[] [] [] [] [] [] [] [] [] []
还没有评论，快来抢沙发吧！
营养专家提出海鲜与水果混食会造成腹泻。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等，如果把它们与含有鞣酸的水果如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合成不宜消化的物质。这些物质刺激肠胃，便会引起人体不适，重者胃肠出血，轻者出现呕吐、头晕、恶心和腹痛、腹泻等症状。所以，吃了海鲜之后，不宜马上吃水果。
肾脏是人体的重要排泄器官，其主要功能是过滤形成尿并排出代谢废物，调节体内的电解质和酸碱平衡。肾脏具有内分泌功能，通过产生肾素、促红细胞生成素、前列腺素、1,25-(OH)2D3等，参与调节血压、红细胞生成和钙的代谢。所以，肾的结构和功能异常，上述正常功能均可受到影响，出现一系列临床症状。
水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、 明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用。除了以上的各种好处外，吃水果也是需要注意的
西红柿是我们饭桌上必不可少的一种食物，大家都知道西红柿可以美白，酸酸甜甜的很好吃，那么，大家还知道西红柿的其他功效与作用吗？西红柿有什么可以搭配的食疗方吗？下面就来看看小编给大家整理出来的资料哦~
湿疹的治疗一般根据病情，口服药以抗过敏为主，辅之外用药。湿疹与过敏有密切关系，因此找到过敏源是治疗湿疹的关键。患者可以在医院做敏源检测，也可以在生活中仔细观察，积极寻找可能引起发病或加重病情的原因，并注意避开这些因素。
肾为先天之本，脾为后天之本，气血不足百病生，气血充足百病消，脾通过分泌各种酵素，主掌营养的吸收，和气血的生成来源，在所有的食疗补脾法中，补充长生酵素通过直接补脾补气血，达到全面提高生理机能和健康的目的。养肝补脾食物，可健脾补肝，调节气血运行，防病保健，多用于春季，以性温味甘食物为主，常为谷类，如糯米、黑米、高粱，肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食，既可健脾补肝，又能享受美味。
每个人都习惯在网上睡觉之前吃点东西，但是有些是不能在睡觉之前食用的。我们知道许多食物本身对于我们的身体都是很有好处的，但是吃的时间或者方法不正确的话，就是有害无益的。具体还是看下文吧。
中医认为“肾为先天之本”，“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主纳气，肾主水液”等等。你们知道男性补肾的食物都有哪些吗，男性如何补肾呢？今天小编就大家几种简单易学的男性补肾汤。
玉米在我国的栽培历史大约有470多年。目前我国播种面积在3亿亩左右，仅次于稻、麦，在粮食作物中居第三位，在世界上仅次于美国。全世界热带和温带地区广泛种植，为一重要谷物。味道香甜，可做各式菜肴，如玉米烙。也是工业酒精和烧酒的主要原料。
小虾产于水中的一种动物，可食用。在网络用语中小虾是相对于菜鸟的一个名词，也是对自己谦虚的一种表现。小虾是指那些不太善于应用网络，不具有一定网络技术水平的人。小虾不同于黑客，不具有攻击性;一般来讲，小虾的的网龄都比较短，当自己遇到问题求助人时常客气的一种表现。
秋冬季，口腔疾病患者在爱吃火锅的人中会有所增加。有的人吃完火锅就会嘴角生疮，或在嘴唇上方长出一排红色的小水疱，也就是俗称的“上火”。这其实是单纯疱疹感染，虽无痛感，但有的人可能发展为疱疹性口炎和疱疹性牙龈炎。除了烫伤，火锅配菜入口时也会刮伤黏膜，如果在口腔内已经有创面的情况下继续吃火锅，就有可能出现发烧等继发感染。此外，如果烫伤了食道黏膜，食道癌变的风险也大为增加。怎么吃火锅保护口腔不上火呢？
银耳红枣汤是以银耳和红枣为主要食材制成的一款家常汤品，可适当添加莲子、枸杞子等配料。银耳红枣汤是由古医书《补养篇》中的“黑木耳红枣汤”演化而成，气味清润可口，具有活血润燥、洁肤除斑之功，有助于消化面部褐斑和气虚血淤引致的面色暗黄，对改善便秘、口渴等也有效果，是一款美容养颜的家庭靓汤。
面包，是一种用五谷（一般是麦类）磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、果仁等为辅料，加水调制成面团，经过发酵、整型、成型、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。
现在市面上有各种各样的酸奶，大家经常买来喝，那么酸奶有什么样的功效，有什么样的营养价值呢？用酸奶可以减肥吗？怎么用酸奶减肥？下面，就来看看小编给大家的介绍吧~
橘子味甘酸、性温，入肺、胃经；具有开胃理气，止渴润肺的功效；主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。橘子营养也十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作用。
乌梅是蔷薇科落叶乔木植物梅的没有成熟的果实，其中含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、谷甾醇、维生素C等成份，具有非常理想的抗菌的作用。然后乌梅做的乌梅汁，气味很香，味道更是酸甜可口，在烦躁的时候可以多喝一点，有生津去火的功效，是这炎热的夏季必备的饮品。
咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。依据病程的长短和病理改变性质的不同，分为急性咽炎，慢性咽炎两大类 。急性咽喉炎的主要症状是起病急，初起时咽部干燥，灼热;继而疼痛，吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显；可伴发热，头痛，食欲不振和四肢酸痛；侵及喉部，可伴声嘶和咳嗽。慢性咽喉炎的主要症状是咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下。以上症状尤其会在说话稍多、食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。
市面上有许多蓝莓口味的果汁面包点心，大家往往选择蓝莓都是因为喜欢它的味道，那么大家在吃蓝莓的时候，知道蓝莓都有什么样的功效作用吗？下面小编就来为大家介绍一下蓝莓的功效作用以及如何挑选蓝莓，并在文章的最后为大家附上了蓝莓的吃法哦~
中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等等。身体虚弱应该怎么调养？
绿茶，是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。
中医认为畏寒怕冷主要为脾肾阳虚而引起，建议采用饮食调护的原则：虚则补之，实则泻之，维持阴阳平衡。畏寒怕冷的人属于阳虚寒性体质应用温热性的食物采用温补的方法进行调理。选用温热的食物或药材进补，可以让身体血液循环顺畅、气血活络，能达到御寒的作用。
自古传下来的一些治病方法还真是管用，只是现在的人迷信西医，总觉得有病就要上医院找医生，总觉得伤口一定要无菌处理，生怕不干净的东西造成伤口感染，而将祖先流传下来的非常简便有效的治疗方法，慢慢地都给失传了。对于我们常常做艾熏的人来讲，那可是太方便了，只是以前忽略了它的功效，艾叶灰有哪些的作用呢？
红茶的鼻祖在中国，世界上最早的红茶由中国明朝时期福建武夷山茶区的汉族茶农发明，名为“正山小种”。武夷山市桐木关江氏家族是生产正山小种红茶的茶叶世家，至今已经有400多年的历史。红茶的功效一般有很多种，具体还是看下文介绍吧。
枸杞子是我们常见的一种中草药，它的功效非常的大。而且是滋补，抗衰老的最佳药。从中医的角度来讲，它具有着补肝肾，养血，提高人体免疫力的作用，枸杞子饮用的方法有很多，像枸杞子泡水，泡酒等。
香菜传统中医认为，香菜性温味甘，能健胃消食，发汗透疹，利尿通便，驱风解毒。《本草纲目》说：“胡荽辛温香窜，内通心脾，外达四肢。”《罗氏会约医镜》谓“辟一切不正之气，散风寒、发热头痛，消谷食停滞，顺二便，去目翳，益发痘疹。”现代研究发现，香菜之所以香，获得香菜的美名，主要是因为它含有挥发油和挥发性香味物质。香菜营养丰富，香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等，其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等，可开胃醒脾。那么，大家平时使用香菜的时候，香菜根一般去哪儿了呢？
野菜，也就是非人工种植的可以食用的植物，靠风力动物等传播种子自然生长，是大自然的宝藏之一。野菜一般有着纯净的品质，是大自然的美妙馈赠，也是人与自然相生相伴的见证。野菜无污染、营养丰富、清新可口，是绝佳的食材之一。很多野菜都具有药用价值，俗话说"偏方治大病"，野菜如果食用得当、对症，大多可视为偏方。比如，荠菜能清肝明目，可治疗肝炎、高血压等病;蒲公英可清热解毒，是糖尿病人的佳肴;苦菜可 治疗黄疸等病;野苋菜可治痢疾、肠炎、膀胱结石等病;蕨菜益气养阴，可用于高热神昏、筋骨疼痛、小便不利等病。 如今野菜不但登上了高级饭店的餐桌，也成为了人们日常的保健食品，深受人们的青睐。
苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。苦荞学名鞑靼荞麦（F.tataricum)，分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色；黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色，营养价值极高。
钙作为人体不可缺少的一种矿物质，其对人体骨骼的形成、肌肉的收缩、神经的传递、心跳、抵抗力形成、生长发育、衰老等都有影响。而之所以要补钙，是因为在人体的生长发育的过程中，人体钙的需求增多，同时随着衰老的加速，钙流失加重但吸收却减少。
当钙缺乏时，常常导致抵抗力下降、骨骼变形、骨质疏松、失眠、食欲减退、溃疡和精神烦躁等问题。所以补钙是维持身体健康势在必行的养生行为，那么哪些蔬菜具有补钙防病的功效呢?
现如今，随着蛋糕花样的增多以及口感的独特，越来越多的人在平时对于蛋糕这种美食的制作也是充满了极大的兴趣的。那么你们知道蛋糕的做法有哪些？下面小编给大家介绍几种方法。一起来学习吧。
饮食营养干预是预防肥胖、减肥瘦身的基础，减重膳食构成的基本原则应是，低能量、低脂肪、适量优质蛋白质、含复杂碳水化合物； 纤系等减脂植物的合理搭配；增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重。合理的减重膳食应在膳食营养素平衡的基础上减少控制每日摄入的总能量；使用减肥纤系等食品，既可以满足人体对营养素的需要，又要使能量的摄入低于机体的能量消耗，让身体中的一部分脂肪氧化以供机体能量消耗所需。
点击查看更多
今日养生推荐
顾名思义，胸肌就是胸部的肌肉，由左右两部分构成，又称胸大肌。胸肌一般指男人的胸部肌肉。发达的胸肌是男人性感特征的重要组成部分。男性想要完美的胸肌，需要做哪些运动，同时要注意哪些方面？为什么运动员喜欢吃玛咖，因为有玛咖就有奇迹！_玛卡帝国-爱微帮
&& &&& 为什么运动员喜欢吃玛咖，因为有玛咖就有奇…
提示：关注&玛卡帝国&↑ 植物养生行业第一原创平台！玛卡凭借其超强的底气，征服了体育人的心！1992年－国际植物遗传资源研究所将玛咖（Maca）列为珍稀植物。1998年－美洲植物疗法研究所出版玛咖（Maca）专著《玛咖（Maca）秘鲁药用和营养植物》。2000年－国际登山组织联盟（UIAA）指定产品。2001年－美国食品与药品管理局（FDA）通过了玛咖（Maca）保健药品进入美国的论证。2001年－美国专利局批准第一项从玛咖（Maca）中提取有效成分的专利技术。2001年－美国为在玛咖（Maca）中发现的两种新物质命名为玛咖烯和玛咖酰胺。2001年－美国太空总署（NASA）首次将玛咖（Maca）作为宇航员的太空粮食。2001年－中国兴奋剂及运动营养测试研究中心确认玛咖（Maca）不含国际奥委会禁用成分。2001年－中国工程院院士肖培根《MACA－全球瞩目的保健食品》一文发表。2002年－玛咖（Maca）成为韩日世界杯运动员指定营养品。吃玛卡的体育明星，越来越多！足球巨星——罗纳尔多罗纳尔多：100年才出一个的外星人，我们在有生之年能见到他踢球，实属有幸。他的脚下技术全面，细腻，创造力十足，不光有桑巴风格，还有欧陆风格。在带球过人方面，当时无人能出其右，无人能敌！2002年日韩世界杯进球8个，打破了世界杯最佳射手6球魔咒，留了阿福头的罗纳尔多在决赛中福星高照，独中两元。考虑到半年前他才从重伤中恢复，有此表现，令人惊奇。他曾感叹本届世界杯指定营养品玛卡，在伤病恢复，体能恢复中起了神奇的作用！世界拳王——邹市明世界拳王邹市明凭借综艺节目走入大众的视野，让大家认识到了其实拳王也和普通人一样！邹市明平时服用玛卡，还是经由丈母娘在节目上爆出来的！看到这，小编也不得不感叹有了玛卡的帮助，怪不得拳王能够所向披靡，赢得一次又一次的比赛！CBA队伍——江苏男篮CBA全明星赛迎来了第一个比赛日的时候，江苏男篮的小将侯逸凡此次受邀将要参加全明星的扣篮大赛，在赛前，侯逸凡接受了新浪体育的专访，他不仅对今年的扣篮大赛做了展望，还和网友们分享了不少江苏队中的趣事。谈到江苏队赛季中的趣事，侯逸凡大胆的爆起了老将们的料：“队里比赛后会给我们准备恢复的汤，之前胡指导从国外买了一些玛卡，做了玛卡汤，我们年轻的不用喝，他们岁数大的就喝得多一点。那天磊哥（陈磊）就拿了一袋，然后把上面的功效全都爆了一遍，说的我们年轻人都不好意思了。磊哥说喝了玛卡，腰不酸了，背不疼了，走路也不抽筋了！”国内真权威，证明玛卡的功效！玛卡调节内分泌权威证明：肖培根院士：（中国药用植物专家）“玛咖是近年来从传统经验中挖掘出的具有很好作用的食品。对亚健康状态人群恢复健康可能有很好的调整作用，特别在改善性功能和内分泌方面有良好前景。”玛卡能抗疲劳、减轻压力权威证明：Gloria Chacon博士（Maca药理研究权威专家）实验显示了玛咖在抗疲劳和减轻压力上的神奇功效，同时从玛咖 中分离到的四类生物碱成分通过作用于内分泌系统，调节人体机能平衡。玛卡有助男性性功能，符合生理规律权威证明：李清宁教授（人体生命与科学专家）健康男人的“性功能调控器”每天应有14个节律的脉冲，平均每1.5~2个小时出现一次，也就是说每24个小时发生14个有节律的脉冲为一个正常的性生理周期。低于或高于这个标准都不正常。Maca进入人体后，经过一个正常性生理周期的调整（即不少于24小时），第2天起效，符合性生理规律。玛卡能增加精子数量、质量权威证明：黄申康教授（马来西亚生殖问题专家）在用Maca做临床试验时，126位受试者的精子数量显著增加，精子成活率提高了94.2%。可以解决很多不孕不育的问题。玛卡功效全面、生态安全权威证明：余龙江教授（华中科技大学生命科学与技术学院教授 ）“在一些人眼里，Maca是性药了。从基本原理上讲，Maca不是补品，也不是性药。从效果上看，性药的功效主要是改善性功能，而Maca的功能比性药要广泛得多。另一方面，补品是缺什么补什么，而Maca是激发人体各个器官的原有功能，使其自然分泌人体所需要的各种激素，并促使机体从正常饮食中吸取合成身体所需要的营养物质。”2001年-中国兴奋剂及运动营养测试研究中心确认玛咖(Maca)不含国际奥委会禁用成分。2011年-我国卫生部第13号公告批准玛咖作为新资源食品。2014年，清华大学研究室深入剖析玛卡的作用原理和科学功效。“运动+玛卡”=健康；“运动+玛卡”=好身材；“运动+玛卡”=好体魄；“运动+玛卡”=自信；“运动+玛卡”=……不止是他们给出的答案，你也需要健康、自信、身材……那就吃玛卡，做运动！吃了玛卡，让你拥有健康好体魄；吃了玛卡，让你拥有迷人的魅力；吃了玛卡，让你摆脱单身！玛卡帝国编辑整理 转载请标明出处养生行业第一原创平台传播养生真实营养知识分享养生行业最新资讯养生爱好者都在关注的专业订阅号长按下面二维码点”识别图中二维码”即可关注微信号: mc58mc
点击展开全文
悄悄告诉你
更多同类文章
还可知道有多少人阅读过此篇文章哦
阅读原文和更多同类文章
可微信扫描右侧二维码关注后
还可知道有多少人阅读过此篇文章哦
本号由植物养生第一人-余人老师主持编辑。本号内容覆盖玛咖、辣木、三七、天麻、黑枸杞、东革阿里、藏红花、石斛、西洋参、灵芝、普洱茶等云南土特产，是全国最大影响力的植物养生商业公众号。
您的【关注和订阅】是作者不断前行的动力
本站文章来自网友的提交收录，如需删除可进入
删除，或发送邮件到 bang＠ 联系我们，
(C)2014&&版权所有&&&|&&&
京ICP备号-2&&&&京公网安备34}