病因/肌腱炎
肌腱炎病因大多不明。多数病人为中年和老年人，由于血液供应不良和反复遭受轻微外伤常导致较大损伤。反复或剧烈外伤（不完全断裂），劳损，过劳（由于不适应）运动等，为最常见的可能致病原因。常见患处有手腕、手指、肩部等位置。女性及患者会较易患上这病。病人会感到关节疼痛，晨僵，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。受影响的关节肿胀，甚至弹响，关节活动障碍。 肌腱炎的病因，可以是受伤、过度劳损(尤其见于手及手指)、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。对于肩周炎患者来说，当肩周炎患者病变累及肌腱时可导致肩周炎患者出现肌腱炎及，其中主要以肌腱炎等为主。
概述/肌腱炎
肌雁或肌健周围组织的一种炎症．肌健是一束连结肌肉和骨骼，传导肌肉产生的压力的纤 维组织。肌健具有耐受弯曲、伸展和扭曲的功能。但当过度疲劳，纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎。如果关节的不断运动使损伤进一步发展的话，疼痛会很明显或加重。大多数肌健炎在大约两周内可以愈合，但慢性肌鲢炎可超过6周，通常由于患者未给肌膛充分愈合的时间。糖尿病、关节炎和痛风等疾病均可减缓愈合。
种类/肌腱炎
图(1)最常见的疾病部位有肩关节囊及其相关肌腱，尺侧腕屈肌，指总屈肌，髋关节囊及其相关肌腱，绳肌腱和跟腱以及与拇短伸肌，它们共同使用一个纤维鞘。受累肌腱一般在活动时疼痛。&　　(2)病是拇长展肌或拇短伸肌腱鞘炎。&　　(3)肱二头肌腱炎起因于包绕肱二头肌长头的肌腱炎症。&　　(4)股骨大转子粘液囊炎发生于股骨大转子外侧隆突部。&&
症状/肌腱炎
肌腱炎关节或关节附近的触痛，尤其肩腕或脚后跟（此处称为Achilles跟腱炎）等周围或肘外侧（此处病变称为网球肘）。&在一些病例，出现麻木或刺痛。 　　伴有疼痛的关节僵硬，限制了受累关节的运动。 &&偶尔关节轻微肿胀。 　　持续疼痛，肌腱从原来的损伤复发后持续疼痛或很久以后再发。出现以下情况应去就医&疼痛7～10天无好转，若想避免转变为，或合并其他如，腕关节综合征或，应看医生。&　　疼痛很严重并伴有肿胀，可能有肌腱断裂，需立即进行治疗。　　当运动时肌腱过度受压，可引起肌腱发炎。偶尔而非经常运动的周末运动员很少被肌腱痛困扰、最常见的原因是同一关节受同一反复的动作的压迫而引起。不仅仅发生在体育运动，而且在许多类型的办公室工作或其他情况下也可发生。
并发症/肌腱炎
肌腱炎 本于发生本病的患者，如果不注意休息或进行治疗，由于病变所在部位运动过多，常常造成病情不断地加重，疼痛是其最明显的表现，在后期其主要的并发症包括以下几个问题：&　　1、慢性肿胀(重力性水肿)&　　2、3、&　　4、关节僵直&　　5、韧带松弛
常规治疗/肌腱炎
常规治疗 对肌腱炎进行紧急治疗，医生和理疗师建议用恢复治疗，即休息、冷敷、热敷患处和抬高患肢。也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛。超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱，改善血循环，促进愈合。偶尔也可用皮质类固醇激素治疗。&　 理疗师也可能提出你的运动计划以帮忙在保持附近肌肉群的功能和总体肌力的前提下休息肌腱，只能慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼。你的训练计划可能包括有趣的练习，慢慢增加受伤区域的使用次数，当有疼痛时立即停止。你也可做一些很容易的伸展运动，一日几次。
临床表现/肌腱炎
疼痛多数不能明确指出疼痛的部位，只诉关节别扭，运动时关节内酸胀或发不出力的感觉。有时感到条带状疼痛。 局部的肿胀发病肌腱会有条索状隆起，程度不一。 功能障碍发生于上肢手腕部的腱鞘炎多影响队员发力，有时击球时会出现动作变形，发生于足踝部的腱鞘炎在运动步伐时会感到疼痛而影响动作。腱鞘是包绕肌腱的鞘状结构。外层为纤维组织，附着在骨及邻近的组织上，起到固定及保护肌腱的作用。内层为滑膜可滋养肌腱，并分泌滑液有利于肌腱的滑动。由于反复过度摩擦，引起肌腱及腱鞘发生炎症、水肿、纤维鞘壁增厚形成狭窄环，肌腱的纤维化和增粗造成肌腱在鞘管内滑动困难，就是狭窄性腱鞘炎
手术治疗/肌腱炎
疗法：部分患者、尤其是产生沾黏时；若以上治疗方式无效，可考虑手术治疗。术纵行切开狭窄，切除一小条腱鞘，从而根除疼痛来源。&　　 缺点：创伤大，痛苦大，恢复期长。
营养饮食/肌腱炎
补充维生素有益于肌腱炎愈合，每天补充C1000毫克，β－胡萝卜素（维生素A）10000国际单位，锌22.5毫克，维生素E400毫克和硒50微克。
家庭治疗/肌腱炎
用疗法。休息主要是记住不要应用受伤关节，尤其不要做引起关节损伤的动作。如手头无冰袋，可用冷冻蔬菜袋代替。包扎最好用运动绷带包裹于受伤部位，但不要太紧，以免引起疼痛。抬高，是减轻受伤区的血压，是把踝关节放于板凳上或抬高肘部放在椅背。
中医治疗/肌腱炎
肌腱炎俗称“脉窝风”，在中医属于“劳损”的范畴，病人会感到关节有不同程度的疼痛、麻木、僵硬、肿胀等症状，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。思华堂认为是由于“气滞血瘀”所导致的疼痛，“气伤痛，形伤肿”，因外力伤及经络，导致经络受阻，气血运行失调，流通不畅造成。乡贡坊透骨贴作为中医治疗肌腱炎之名方，汲取传统中医骨科精髓，药效神奇显著，乡贡坊透骨贴有活血化瘀、行气止痛的功效，可迅速消除疼痛，有效改善患处肌腱周围组织微循环，从根本上切断病机，修复肌腱组织，恢复关节正常功能，达到彻底治愈肌腱炎之目的。
预防保健/肌腱炎
肱二头肌肌腱炎对于本病的预防和为了在病后让病人更好地恢复，患者可以按以下方法进行调理：&　　1、让肌肉休息，但避免休息过久，以免肌肉萎缩。&　　2、若肌腱炎的发生是运动引起的，更换运动项目是个可考量的方法。&　　3、洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环。&　　4、可以温湿的毛巾热敷膝盖部位。&　　5、平时及运动前应多多伸展肌肉。&　　6、戴护膝，可强化与肌腱。&　　7、使用冰块消肿止痛，但、或血管有问题的人不宜使用。&　　8、抬高患部可控制发肿。&　　9、服用不含类固醇的止痛药可消炎及消肿。&　　10、休息片刻，是纾解肌肉紧绷的最好方法。&　　11、包括运动前先作准备活动，做动作时要平静、舒展、经常变换运动方式。
注意事项/肌腱炎
第一、让肌肉休息或更换运动项目&假使你因工作的关系而发生肌腱炎不妨请假休息几天，以免疼痛持续，假若肌腱炎是由运动引发的，可以更换另一种运动。&　　第二、运动时戴护腕或护膝&平时戴上护腕、护膝等弹性护套，即使是提供些许支持及保暖，对运动期间及运动过后都有帮助。&　　第三、注意使用计算机的日常工作姿势。
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贡献光荣榜足肌健炎_百度知道肌腱炎是怎么回事?肌腱炎的治疗方法有什么？_百度知道腱鞘炎是在手上肌腱和皮肤挨着的地方形成的一种炎症，这种情况在一些从事重力活动的人身上经常都会出现的，所以说大家一定要观察自己平常生活的环境和工作量度，这些都是主要因为肌腱在短期内活动频繁或用力过度而引起的，对我们的皮肤内部进行了一些摩擦，这样子才导致了腱鞘发生炎性反应出现我们平常所说的腱鞘炎，也是可以治疗的。
步骤/方法：
1对于腱鞘炎，因为它在一开始并不会给我们带来过于疼痛的感觉，所以我们很多人就不太回去观察它，也有人实在发现自己的手上长了小疙瘩的时候不以为然，总觉得这是可以自己好的，不用自己专门的去进行医治和治疗，这都是不正确的想法。
2腱鞘炎是在我们的肌腱上出现的问题，一般我们如果不去对它进行治疗，它自己是不会好的，而是会慢慢的变得更加严重，产生钙化的情况，还会让自己有疼痛的感觉，这些都是我们自己应该好好的去注意的事情，不能够再次发生。
3其实治疗腱鞘炎的办法真的有很多，所以我们一定要及时的去治疗这些问题，不要等到已经钙化了再去想办法，那个时候已经太晚了，来不及恢复到以前的状态了。并且还会时不时的感觉到疼痛，这些都会影响到我们自己的正常生活。
注意事项：
腱鞘炎虽然听起来不是很严重，但是如果真的出现了我们自己的身上，活字自己的家人身上，一定要及时的想办法去处理，不能够让它在我们的身上蔓延。
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咨询实录推荐肌腱炎是一种什么病
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　　对于从事体育事业的人来讲，如果运动量过大的话，就可能引起韧带拉伤、骨骼折损、肌腱炎等疾病。很多人对于肌腱炎这种疾病知道的并不多。专家指出，在人体的骨骼和肌肉之间，有一种纤维组织，它就是人体的肌腱。如果不幸患上了肌腱炎的话，就要赶紧进行治疗。　　肌腱炎是一种什么病?　　肌健是一束连结肌肉和骨骼，传导肌肉产生的压力的纤维组织。肌健具有耐受弯曲、伸展和扭曲的功能。但当过度疲劳，纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎。　　肌雁或肌健周围组织的一种炎症.肌健是一束连结肌肉和骨骼，传导肌肉产生的压力的纤维组织。　　肌健具有耐受弯曲、伸展和扭曲的功能。但当过度疲劳，纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎。　　如果关节的不断运动使损伤进一步发展的话，疼痛会很明显或加重。大多数肌健炎在大约两周内可以愈合，但慢性肌鲢炎可超过6周，通常由于患者未给肌膛充分愈合的时间。　　多数病人为中年和老年，由于肌腱血液供应不良和反复遭受轻微外伤常导致较大损伤。反复或剧烈外伤(不完全断裂)，劳损，过劳(由于不适应)运动等，为最常见的可能致病原因。　　糖尿病、关节炎和痛风等疾病均可减缓愈合。　　看了上面的介绍之后，您对肌腱炎这种疾病应该有了一个大致的了解吧。专家提醒大家，生活中要做好预防肌腱炎的工作。如果从事重体力劳动的民众，需要适当的歇息，千万不可过度劳累。对于从事体育训练的队员来讲，肌腱拉伤更为常见，一定要把控好训练度。
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