篮球定点投篮技巧
篮球定点投篮技巧
学习啦【篮球】 编辑：周恒
　　定点投篮，与跑动投篮相对，是指在一个位置上进行投篮。下面学习啦小编为大家整理了篮球关于定点投篮的技巧，供大家学习参考！
　　什么叫定点投篮：
　　定点投篮又叫罚篮，即为篮球比赛中犯规后对犯规球员队的处罚，通过被犯规队球员定点投篮实现。在任何时候，一旦一方作出投篮动作，另一方对其犯规，都可以罚球，并且罚两次，当然防守三秒违例(NBA)和技术犯规也可以进行罚球。其中有一罚一掷，两罚一掷等，需要注意的是，三分线外投篮犯规需要罚三次。另外，犯规后仍投进球的，需加罚一次,并且投篮两分有效。全队单节累计5次犯规，再有任何除进攻犯规之外的犯规就可以罚球。NBA比赛中，在终场比赛前最后两分钟内，对无球队员的犯规需要两罚一掷以防止&砍人&战术的实施。
　　接下来由学习啦小编为你讲解定点投篮技巧：
　　1、反复看看篮球录像，你就会发现，每个人的投篮都不太一样，这和球员的体能、身体结构、个人习惯等都有关系。
　　2、关于投篮的基本姿势就不多说了，需要大量的练习。投篮之前最好的姿势是三威胁姿势，既双手抱球于胯部。
　　3、投篮分跳投和踮投，跳投的时候高高跳起并同时举起球，跳到最高点的时候同时球也举到最高点然后出手，出手时间和起跳的高度有直接关系。踮投就是脚尖稍微离地的投篮，亚洲球员使用较多，这种投篮由于起跳高度很低，跳起时间很短，所以要先举球再起跳，出手点也是最高点。建议使用踮投，不浪费体力，且稳定性高，如果出手再快的话就更好了。
　　4、投篮节奏是关键，有个窍门，一只脚做轴，一只脚尖点地后马上就投篮，掌握好节奏，脚点地是投篮的信号，面对篮筐时右手投右脚点地，左手投左脚点地。后转身投篮的时候会用到另一支脚点地，但节奏都是一样的。
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障碍篮球 - 完美定点投篮训练计划
开发商：XIU HUA FU
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蒂姆作为一个职业篮球选手，每天都需要进行各种训练。在这个游戏中，他将通过一系列艰难的挑战来提到自己的定点投篮水准。所以接下来，一场别开生面的投篮秀，就要开始了。全新物理引擎打造，还原一场真实的物理投篮比赛，期待您来定夺。游戏玩法：在屏幕上移动手指拖出一个箭头，控制投篮的方向和力度。放开手指后投出球，要尽可能快而多地进球哦。每次进球，右下角的进度条就会增涨。只有等右下角分槽加满，才算合格过关哦。最后，欢迎您下载本游戏。如您喜欢，也推荐您尝试我们的其他精彩游戏。谢谢！
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更多XIU HUA FU的产品定点投篮比赛落幕
本报讯（李筱）28日，由省直机关党工委、省体育局主办，省社会体育指导中心承办的2013年省全民健身会定点投篮比赛在奥体中心篮球场落幕。省直机关70支队伍近600名干部职工参加了比赛。
作为2013年福建省全民健身运动会的一个子项目，定点投篮比赛规定选手从罚球点位置出发后要在2分钟投篮10次。为尽可能体现全民发动、全民参与、全民健身的宗旨，组委会还增设了舒华公益健康跑等活动环节增加赛事趣味性。据了解，比赛分为男子个人赛、女子个人赛、男子团体赛和女子团体赛四个项目，每个项目共产生一等奖3名，二等奖4名以及三等奖5名。
本文来源：东南网-福建日报
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