自从去了健身房腹肌锻炼方法锻炼之后发现自己有点小狐臭

哎,不同见识的人观念都不同。山鸡感觉凤凰只会飞。
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  健身房这种公共场所,难免会遇到一些让人膝盖中箭,哭笑不得的人,他们制造的麻烦也许会让你的健身体验大打折扣,来看看健身房里面的奇葩,希望大家在去健身房时不会遇到这些困扰,也请有这种习惯的人克制一下。
  1.器材占用者当你来到健身房,看到一条毛巾挂在器材上,旁边站着一个人环顾四周或是玩手机,问他时他说是在热身,其实就是占着器械自己不用也不让别人用。讨厌指数:★★★★☆2.汗水先生他们绝对是爱器械锻炼的猛男,热爱卧推,斯密斯架等器材。他们躺在器材上时不会铺上毛巾,当锻炼完后也不把留在器材躺椅上的汗液用毛巾擦干,你想,当你使用的时候上面满是别人锻炼完的汗液,而你还要自己处理这些。讨厌指数:★★★★★3.大重量呻吟不自主也好,还是需要一个力量的爆发也好,当你在健身房锻炼时,很大一部分人在做大器械或者杠铃等大重量运动的健身者,会在发力时发出一些声响。这于人体来说是正常的,但是有的就不太会注意发力时的声音控制,每举一次杠铃都会嚎叫一声或者像叫床呻吟一样,这会让旁边其他健身者非常尴尬。讨厌指数:★★☆☆☆4.多管闲事型遇到这样的人分为两种情况,他自己本身比较专业或者是个酱油瓶。他们就像是热心的居委会大妈,有了一定的健身基础,有了好看的线条,看你运动就赶紧跑过来指导你,或是在你做器械动作的时候对你议论纷纷,遇见比较专业的还好,遇到那种不懂装懂的只会带你走弯路。讨厌指数:★★☆☆☆5.私教推销员私教推销一般都是健身房的工作人员,他们会通过健身这样的话题来接近你,首先对你的动作和健身状态做一个比较低的评价,然后再劝你来参加他们的收费私教课程,其实就是在你健身时不断地推销健身产品。讨厌指数:★★★☆☆6.特别味道的人健身房不仅是空间密闭的地方,健身房更是挥汗如雨的地方,有汗水的地方就避免不了汗味,可是有的人汗味比较重的,然后又不适用止汗露,那就会给健身房其他健身者带来困扰了。特别是有狐臭的人,那味道可不是汗味能比的,在室内健身房中简直就是化学武器一样的存在。当然还有那些在任何地方都不能停止使用香水的人。讨厌指数:★★☆☆☆
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我的朋友喜欢去健身房健身,但是仅限于健身房,别的运动(羽毛球、篮球等)从来不碰,这是一种什么心理,PS:他是宅男。(看了下面的回答,有必有补充一下,这个问题可能就是传说中的标题党,问题重点在补充里面。其次在这里有必要向@任真同学等道歉,我仅仅想探知一个好友的心里,而且邀请了他作答,如果有什么冒犯的地方,请谅解。)
不喜欢竞技体育,但对身体有要求。跑步游泳健身房我都喜欢,因为都是一个人跟自己较劲。甚至去健身游泳跑步骑行都不愿意结伴去。跟别人较劲很烦的。
和喜欢看二次元动漫但不喜欢三次元电视剧的人是一样的心理。和喜欢御姐不喜欢萝莉的人是一样的心理。和喜欢打lol不喜欢dota的人是一样的心理。这种心理无非就是,人各有所好,物固无常宜。再结合个人经历具体点分析。大学以来羽毛球、篮球等运动我也很少碰,因为任何的球类竞技运动都需要队友或对手,而健身不需要。大学里我除了大二打比赛院里男生组队配合打了一个学期,其他时间几乎就没怎么打,因为男生太少,组织不起来。我自己对球类运动的兴趣也没有大到打路人局的地步。而且健身和其他运动有一点很大的区别,就是你每次都能看见自己的提高。你这次去卧推160斤,下次突破170斤,这次引体向上一口气能拉8个,下次就立马提高到9个,这种即时的正反馈机制会一直刺激你参与到健身这项活动中去,如果打过网游的人就知道这是什么情况。一句话,健身有付出就有回报,而且是能看得见的回报。而球类运动你每次打你很难发现自己的水平提高的。健身房是固定的场所,大部分健身爱好者有固定的时间,经常会遇到,打招呼,交流经验,久而久之就认识了,在我看来,健身房是一个认识各类朋友的好场所。最后,球场妹纸没健身房多,也没健身房好搭讪。真心再没有比健身房更好搭讪常规妹纸的地方了。谢邀请。
作为一个只去健身房的宅女来补充来句 的答案其实健身房可以提供很多训练项目:除了一提到健身房,大众立即脑补出来的跑步机、单车、哑铃、杠铃以及各种组合器械之外,还有各种好玩的道具哦,随便举几个栗子比如训练平衡能力的半圆形平衡球简单的摘几个平衡球的使用说明根据杠杠原理,通过控制自重来训练的TRX。一根绳子,练遍全身,你能想象吗?训练敏捷、跳跃能力的小跨栏组合还有团操项目比如我最近沉迷lesmills的 body pump,一节课下来全身肌群练一遍,塑形效果好,加上好听动感的音乐,很享受的60min;锻炼身体柔韧性的瑜伽;针对主要核心肌群的普拉提;肚皮舞、民族舞、街舞这些参加的男会员也不少!每周12小时(2×6),不仅可以安排的相当充实有趣,也可以锻炼的身体各个方面,心肺、力量、协调、柔韧等等,除了健身房,还有哪个场地可以一次性提供这么多锻炼的项目呢?而且办张年卡会员才2、3k,如果坚持一周去6次的话,真心比羽毛球、网球什么的场地费便宜好多哇!为什么要上图啊~(╯‵□′)╯︵┻━┻我喜欢这颗下巴的汗水~
1 跟健美运动的商业推广相对良好有关,这点肯定有人会质疑,因为国内健美运动并不热门,多数人不喜欢肌肉审美,但我前面加了“相对”两个字,也就是说,做为一项运动的群众基础,健美要远远好于许多在欧美国家是热门的其它竞技运动在中国的推广和群众基础。 当然,去健身房不一定是做健美运动,但多多少少是这项运动影响最大。2 跟健身房锻炼门槛低有关。也许有人会说,买副球拍 打打羽毛球比办张年卡便宜多了,为什么说健身房门槛低呢? 很简单,去健身房练,你不是必定需要另一个同伴的,因此,健身房锻炼可支付的时间成本不会因为同伴和你的时间不协同而大为削减。 投入足够的成本 ,人便不会舍弃。3 时间成本不足:人类的心理因素,成为习惯的不会轻易会改变,所以如果把健身房当成习惯,那可用于其它运动的时间很少,很少有人愿意再去付出。4 成就的心理影响:如果一个人在健身房取得一点成就了,哪怕再小,都会极大的加强他在这方面的动机,而其它运动很可能让他丧失心理成就和优势感,所以就不想再去碰了。
因为健身在所有运动中,可以最大程度地避免和他人相处。
我觉得健身房运动和球类运动最显著的确别在于,前者是个人项目,后者是集体项目。两者各有特点和优势,而不同的人群往往也会各取所长,扬长避短,选择适合自己的运动。集体球类运动这类运动是高交互性的运动,要求人数多,个人技术复杂,集体战术多变,衍生出高度发达的现代职业体育市场和观众群体,比如足球篮球这样非常普及的大众运动,比如乒羽网球这样虽然人数少但也是有对手相互对阵的竞技体育。它对人身体各个部位锻炼比较全面,同时要求队友之间(团队内部)的内部互动(配合),和交战双方(团队之间)对彼此动作的反应和反馈,比如两方团队之间防守方跟随进攻方移动(攻守),所以由于这种互动贯穿比赛和运动过程,反馈及时而全面,社交性更强趣味性也更强,这也是我们大概很多人更喜欢球类运动的原因吧,怎么玩都不感觉累,或者说身体累了但大脑一直处在高度兴奋状态。同时因为人多,社交功能也是重要的一个考虑因素,你可以结识很多朋友,不论是一对一的小球还是十人二十人的足球篮球,这大概也是很多人对健身房望而生畏的原因,感觉后者太单调太枯燥。当然有的人更喜欢自己一个人的活动,不论是生活中还是休闲时,他可能有这种偏好,另一类人则是人来疯,必须有观众有队友和对手才能激发斗志,这就看自己的兴趣了。不过也不尽然,有些人可能性格孤僻但爱好集体运动,有些人交际广泛,但到运动上就喜欢自己一个人闷头练。健身房锻炼健身房锻炼优势也很明显,适应了现代社会快节奏和生活方式,只要你愿意你可以随时想来锻炼就一个人来,甚至一周几练,这在集体运动就不容易了,且不说招呼队友安排时间、场地的麻烦天气因素的制约,体力也不允许吧,而健身房训练后休息调整更方便恢复也更快。你甚至也不需要跟其他人有过多交流,你在健身房更多时候面对的不是对手,而是镜子里的自己。你不需要其它人给你的即时反馈,或者说你可能期待的其它人对你身材变化的反馈,这种反馈周期要长得多。但相比集体运动它却能更容易出效果,让你“脱颖而出”。你去健身房每天跑步了,坚持一段时间身上的赘肉就少了,去器械连力量了,身上的肌肉就增长了,这种相对于自己的变化比相对于其它人的变化(集体运动)更容易被自己察觉,尽管后者可能更容易被其它人认可。人的身材和健康还是更多依赖于后天的生活方式,饮食和作息的节制和规律。而集体的球类运动说实话更依赖天赋,这不是说健身不需要天赋,也需要,权重不同而已。也就如 同学提到的,健身容易出效果,看得到回报,而球类运动要想看到回报成本就要高多了,恐怕需要你付出同样多的汗水还不够,因为天赋(身体上和智慧上)不够恐怕会很快遇到瓶颈。
我喜欢个人运动,团队合作的运动我不太感兴趣。
一觉醒来发现题目改了,所以我原先的答案就显得有些突兀,因此添加一些补充说明。OK, 针对现在更改后的问题:“长期只去健身房健身锻炼的人为什么会养成这种习惯”作一个解答:其实,运动是会上瘾的。据说,运动时候大脑会分泌内啡肽(如果说错了有请指出),这种物质会让人感到十分愉悦。对我而言,内啡肽分泌的高峰在大剂量的肌肉训练(如推胸飞鸟夹胸做了一大堆以后)以及长跑超过8km以后(所谓的第二次呼吸),每次练完后浑身大汗,长出一口气的时候,我会觉得非常非常爽!人体对这种内啡肽的依赖,大概需要比较长的时间才能上瘾。就我而言,我大概是在健身后半年,开始有那种三天不去健身就浑身发胀憋得难受的感觉。那,有人会问:前半年靠什么坚持?各人有各人不同的答案,我的答案很简单:怕死。体检报告持续多年高血脂脂肪肝,让我觉得工作必须让位于健身,否则可能还没等我挣够儿子的结婚钱我就挂了。。。。。。。=======================================以下是针对原本问题“常去健身房的人是什么心理”这个原始问题的回答。谢邀!坦白说,我对这类问题有一定的反感。原因是,我觉得这类问题带着一种贴标签(而且是贴不好的标签)的感觉。OK,我说一下我的原因吧,我的确就是那种长期去健身房,但不玩篮球羽毛球的人。为啥?不玩羽毛球,因为我的右肩有伤,以前打过几年羽毛球,姿势不正确导致右肩的某些部位有所劳损,最痛苦的时候右胳膊连刷牙杯子都拿不起来。不玩篮球,因为有心理阴影。这个要追溯到我初中时候。我是近视眼,初中就戴眼镜了,那个年代的眼镜都是玻璃的,而我由于打篮球(还有踢足球)摔烂掉3副眼镜后,被一直很勤俭节约的父母责骂到无地自容,从此不再打篮球。不踢足球,原因和不玩篮球一样。不打台球,因为从小被父母教育打台球的都是不良少年。(现在来看显然这是个不对的说法)。。。。。。。。。。。还有很多,我就不列了。解释完毕。其实,我想说的是:眼见未必为实,每个人也许都有自己不得已的苦衷。办公室里你见到某个同事下午3点就早早回家,有可能他今晚有无数个越洋会议要开所以得早点回去休息;马路上见到一个残疾的乞丐,有可能人家就是当年的战斗英雄(这类事情见得少么?);即使风尘场所见到妖艳的小姐,也许她家里有着重病的老母要养不得不出来赚快钱;哪怕一个心理变态的杀人犯,也许你回顾他的童年由于家暴而带来了他扭曲的性格。。。。。。。。。。。。尊重世界上每一个人,永远不要对任何一个人有着歧视。OK,我认为我想多了,LZ很可能就是随口一问,我这个回答其实也是对他的一个过多猜想,在此向LZ道歉。
篮球足球我都不玩,只去健身房。为什么?因为健身房里的同性恋帅哥比较多和集中。
去健身房可以出完汗马上洗澡啊亲!
已有帐号?
无法登录?
社交帐号登录  我有狐臭,但是身边朋友都是不知道,因为平时很注意 擦些药不做剧烈运动就不大量出汗,但是最近想去健身房减肥,好担心运动量大擦的药没作用会有味道,影响到人就不好了,想问问有没有有狐臭的朋友做运动的,擦了药做运动出汗会有味道吗?
楼主发言:14次 发图:0张 | 更多
  好快帖子就不见了 没人帮帮吗
  如果只穿个背心的话出汗应该也不会有味道吧?
  你试试看这个帖子里写的
  @SoLo_World5 2楼
19:32:11  如果只穿个背心的话出汗应该也不会有味道吧?  -----------------------------  是吗?有狐臭的人真心伤不起啊,平时都要非常非常注意,有时候在公共场所稍微闻见一点味道都神经紧张的认为是自己的,现在想去个健身房都要思前想后
  @夏猫儿趴趴树 3楼
19:35:22  你试试看这个帖子里写的
  -----------------------------  谢谢,这种偏方我还是有点害怕的,我本身的味道不是特别浓,擦了药可以保持2天左右,只是要去做运动我就有点担心  难道天涯没有狐臭的朋友做运动的?帮帮我啊
  痛苦!没人理LZ啊
  我还是自己顶好了
  为什么不去做手术把大汗腺切掉呢,一劳永逸  
  我不是打广告,有个药,叫做西施兰。喷了一般都可以管一个星期没有味道,冬天一个月喷一次,不过治标不治本,但是去异味  
  @毛小迪 8楼
19:58:12  为什么不去做手术把大汗腺切掉呢,一劳永逸  -----------------------------  总算又有人理我了,之前确实想过做手术,咨询过好几家医院,可是医生都很坦诚的说手术不是百分百根除的有些会复发,还有医生把我胳膊抬起来贴上我腋窝处闻 = = ORZ 说我不是很严重 建议我不要做手术,再加上平时很注意 除了父母我身边没人知道我有这毛病所以想想也就没有手术,现在是想减肥健身 就开始担心这个问题了
  卤煮真可怜~  算了~自己在家运动呗,不一定要到健身房啊。
  @我的那个老戒指 9楼
20:04:56  我不是打广告,有个药,叫做西施兰。喷了一般都可以管一个星期没有味道,冬天一个月喷一次,不过治标不治本,但是去异味  -----------------------------  这个药我用过,从十几岁开始有这毛病就开始用了,确实有用不过腋窝那会变黑有死皮,有时候还会搭些止汗喷雾啊 走珠什么的用 我就是担心平时用的这些药有效,但是大量运动会不会不管用 因为自从知道自己有狐臭之后都是能不运动就不运动的生怕有味道 所以不知道这些药对于大量运动管不管用 就想上天涯来问问 看看有没有有经验的朋友
  @神丶乐 11楼
20:07:26  卤煮真可怜~  算了~自己在家运动呗,不一定要到健身房啊。  -----------------------------  哎,想着健身房的器材多,氛围也好
  还是游泳好了。
  真没有同病相怜的朋友?还是大家不好意思,可以短站的啊,谢谢大家了
  回复第10楼(作者:@xiaomanger 于
20:05)  @毛小迪 8楼
19:58:12  为什么不去做手术把大汗腺切掉呢,一劳……  ==========  确实是会复发啊,坑死人了,我做了手术,可是几年以后又有味道了  
  @长安永长安 16楼
21:13:56  回复第10楼(作者:
@xiaomanger
20:05)  @毛小迪
19:58:12  为什么不去做手术把大汗腺切掉呢,一劳……  ==========  确实是会复发啊,坑死人了,我做了手术,可是几年以后又有味道了  -----------------------------  嗯,你还算好的维持了几年,我有朋友术后一年没满就复发了的,真的好苦恼,想去健身房啊
  @xiaomanger
21:18:21  @长安永长安 16楼
21:13:56   回复第10楼(楼主: @xiaomanger 于
20:05)   @毛小迪 8楼
19:58:1  -----------------------------  吓尿。 我在熟人那里做的。他保证,保证再保证说不会复发。本来我也不太严重。但是好想一劳永逸不用担心出汗这个问题所以就做了手术。 马上满1年了。目前情况还好。希望不要复发啊。   
  @xiaomanger
21:18:21  @长安永长安
21:13:56  回复第10楼(楼主:
@xiaomanger
20:05)  @毛小迪
19:58:1  -----------------------------  @呆萌Damon 18楼
21:40:03  吓尿。 我在熟人那里做的。他保证,保证再保证说不会复发。本来我也不太严重。但是好想一劳永逸不用担心出汗这个问题所以就做了手术。 马上满1年了。目前情况还好。希望不要复发啊。  -----------------------------  有熟人保证还是要好些吧,好像说做的好不好跟手法有关,也有很多人没有复发的,所以不要太担心
  味道很大,蛮讨厌的  骑动感单车时有人有,运动后特别强烈,呛得我无法呼吸  还有有次运动完在更衣间,旁边那个女的脚那叫一个臭  有时候当事人自己不觉得有异味,但旁边的人受不了
  @大安琪 20楼
21:48:15  味道很大,蛮讨厌的  骑动感单车时有人有,运动后特别强烈,呛得我无法呼吸  还有有次运动完在更衣间,旁边那个女的脚那叫一个臭  有时候当事人自己不觉得有异味,但旁边的人受不了  -----------------------------  嗯,我也知道这个味道难闻,有时候就算只有一点点味道(连我妈靠近我都闻不出来),我自己都觉得臭,就会马上采取措施,我也知道这味道要是在封闭的健身房肯定就算加倍的难闻了,所以很困扰上来请教有经验的人
  去吧,这也不是自私的表现。  
  @xiaomanger
21:43:20  @xiaomanger
21:18:21   @长安永长安 16楼
21:13:56   回复第10楼(楼主: @xiaomanger 于
2  -----------------------------  是啊。也是熟人帮我做的。结果现在他做的那边感觉还有一点点。但是平常不出很多汗根本没有。但是他做的那一边是严重一点。他开始劝我不要做。说我的不严重。但是我自己受不了。而且跟朋友老公他们从来都没发现我有狐臭。最重要的一点。我好像是隔代遗传。所以我希望不要遗传给我的子女啊!。菩萨保佑啊!。我深知那种痛苦。不是病。但是比病还难受。
不过希望不要复发。   
  @xiaomanger
21:43:20  @xiaomanger
21:18:21  @长安永长安
21:13:56  回复第10楼(楼主:
@xiaomanger
2  -----------------------------  @呆萌Damon 23楼
23:57:49  是啊。也是熟人帮我做的。结果现在他做的那边感觉还有一点点。但是平常不出很多汗根本没有。但是他做的那一边是严重一点。他开始劝我不要做。说我的不严重。但是我自己受不了。而且跟朋友老公他们从来都没发现我有狐臭。最重要的一点。我好像是隔代遗传。所以我希望不要遗传给我的子女啊!。菩萨保佑啊!。我深知那种痛苦。不是病。但是比病还难受。
不过希望不要复发。  -----------------------------  嗯,真的痛苦,我也是不严重,我老公开始根本没发现,后来是我主动说的,我的是我爸传给我的,他在20多岁的时候就做了手术,不过那个时候技术还没现在成熟,没有根除但是味道小很多 留了很大的疤痕 小时候我问我爸我是从哪来的 他说从他腋窝的地方开刀拿出来的,我居然相信了
  可以用些止汗露啊,不仅仅是有减少出汗的作用,还可以有消灭腋下细菌,抑制细菌分解汗腺分泌物的作用啊。。你可以去某宝搜下syneo止汗露,效果还不错,德国的一个牌子
请遵守言论规则,不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)唯美系 / Oct 01, 2014 / 次关注 / 女生,尴尬,健身房,
随著人们生活水平的不断提高,人们花在健身上的费用和时间也越来越多。健身不再只是男士的专利,越来越多的女性也加入到了健身锻炼的行列。喜欢健身的女士们是否也曾遭遇下面所讲的31个尴尬时刻?
1. 刚开始的时候要说服自己鼓起勇气走进健身房。
2. 面对一堆}杂的器材毫无头绪,却有不好意思问旁边的人,只好悄悄拿出手机google一下。
3. 出汗不多,不想洗头,只好使用免洗洗露。
4. 在更衣室经常能看到大量裸体女人。
5. 健身之前忘记卸妆,只好中途停下来。
6. 胯部的汗一直流到裤子,还留下尴尬的汗印。
7. 假如健身后你不是马上回家,你还要进行一番思想斗争,出汗多不多?到底要不要在这e洗澡?
8. 你要开始健身的时候,iPod刚好没电,简直是晴天霹雳。
9. 长头女生连唯一一条橡皮圈都断了,幸运的话或许能藉到一条。
10. 想一边健身一边看无营养的电视剧,旁边的人却在看各种貌似很有教育意义的节目。
11. 某部热播的电视剧刚好在这个时间播放,自己却不懂怎麽使用挂在健身器材上的电视屏幕,虽然如此,你还是不会去问旁边的人。
12. 喘气声过大吸引了别人的注意。
13. 总有那麽一两次会忘记带运动内衣。
14. 在跑步机上开展一套新的循环训练,刚开始的时候总是很难成功。
15. 遇到有人运动完没有把器械上的汗水擦乾时,会感到很懊恼。
16. 碰上很有喜欢的课程,却被告知没有提前预约,不能参加。
17. 买了一堆内衣,却发现这些都不适合在运动时候穿,只好重新买一套专业的运动内衣。
18. 有时候忘了哪一个储物箱是自己的,只好随便放,结果运动完又望了放在哪e了,花了半天的时间才把东西找到。
19. 输入了正确的密码还是不能打开电子锁,这时候你肯定会化身大力士,用蛮力想要把门拉开。
20. 洗完澡发现自己居然拿了条很小的毛巾,根本不能把全身包起来,只好光著身子走到储物柜重新找一条。
21. 跟旁边跑步机上的女生暗暗比较,第二天就后悔了,腿痛到不行。
22. 去健身的时候总会把精心装扮过的美甲直接毁掉。
23. 健身时忘记把口红卸掉,总感觉自己的样子怪怪的。
24. 本来打算做一下深蹲,却发现前面用过的人把重量调到很大,只好就此放弃。
25. 每次健身完都有很多衣服要洗。
26. 总是看到同一个教练,一直纠结要不要向前打招呼介绍自己。
27. 认识教练以后,他/她肯定会对你多加留意,叮嘱你努力练习,还会看你有没有偷懒。
28. 一边用大毛巾遮挡身体,一边穿衣服,整个过程非常狼狈。
29. 加入了一个新的训练班,除了你以外,每个人都很配合。
30. 做完大量的深蹲练习后感觉上厕所很费劲。
31. 坐在健身房的垫子上利用泡沫轴舒展大腿肌肉时,总担心这样的姿势看起来会不会太挑逗。
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