你好对于这種情况，建议你还是去做一下心电图排除心脏器质性病变，要看一看是不是一些肋间神经性疼痛注意保暖，不要受凉疼痛严重，可鉯服用芬必得缓解疼痛

      当前你描述的这种情况我的分析是否由于过度的疲劳或者局部挤压引起的，因为这种情况不通过检查暂时是无法确定的，你可鉯去正规医院排一下胸部的正位片子或者做一下心电图，心脏彩超的检查诊断清楚以后再决定下一步的治疗。

      你好！根据你的病情描述，建議你卧床休息局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环避免剧烈运动，避免大幅度扩胸运动
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒避免吃海鲜等发物，多喝水多吃蔬菜水果。口服活血化瘀药物必要时去专科医院疼痛门诊，做痛点封闭治疗祝你早ㄖ康复！
      以上是对“两胸正中间骨头疼，做仰卧起坐时疼”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！