排球技术--传球、垫球、发球、扣球、抹球、拦网、战术、动作要领
　　基本技术分为六大项 ：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。
排球战术图片
比赛中常用的移动步法有滑步、、跳步 跨步和跑步 。
　　传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地
、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。一个队的进攻能力能否充分发挥，在很大程度上取决于该队的传球水平。为了争夺网上优势，使进攻战术快速多变，更起着核心作用。
　　是借助蹬地、抬臂动作，用双手前臂的前部，利用来球的反弹力将球击出的技术动作 。垫球在比赛中多用于、接扣球和接拦回球，是比赛中争取多得分、少失分由被动变主动的重要技术。
　　由队员自己抛球，用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。发球是比赛和进攻的开始 。是中唯一不受别人制约的技术动作。攻击性强的发球不仅可以直接得分，还能削弱乃至破坏对方的进攻，打乱对方的部署，在心理上给对方造成威慑。
　　跳起在空中用一只手臂作弧形挥动
，用手将本方场区上空的球，从两标志杆内的球网上空击入对方场区的技术动作。扣球在比赛中是进攻最积极最有效的武器，因此是得分、得权的主要。
　　二传或进攻手用单手将球从网上迅速抹带使其快速而出其不意的进入对方球场的击球方式，是为弥补垫球过高即将造成探头失误而采用的一种补救式打法，但有时也会刻意采用这种打法以形成两次球打发。
　　队员在网前以腰部以上身体任何部位主要是手臂、手掌，在球网上沿阻挡对方击球过网的技术动作。拦网是防守的第一道防线，是反攻的重要环节。拦网可将对方有力的扣杀拦起，减轻后排防守的压力，为本方组织反攻创造条件。拦网主要是给对方扣球手以心理压力迫使其出现失误，拦网
可以减缓球速，甚至能把对方的扣球直接拦回、拦死，在比赛中是得分、得权的重要手段之一。
　　可分为个人战术和集体战术两大类 。个人战术即个人根据场上情况有目的地运用技术的过程，分为发球、一传、二传、扣球、拦网
、后排防守6项个人战术 。集体战术是指两个或两个以上队员之间有组织、有目的的集体协同配合。集体战术包括进攻战术和。进攻战术是指在接对方发、扣、拦、传、垫过来的球后，全队所采取的有目的、有组织的进攻行动。进攻形式包括强攻、快攻、两次球及其转移。强攻指在没有同伴掩护的情况下，强行突破对方拦防的进攻。快攻指扣击二传传出的各种平、快球，以及用这些平、快球作掩护所组成的各种战术配合。两次球及其转移指当一传来球较高，又在网前适合扣球的位置，前排队员可跳起直接进行扣球。如对方拦网严密，可在空中把球转移给其他队员的进攻打法
。防守战术包括4种阵形 ：接发球站位阵形、接扣球防守阵形、接拦回球保护阵形及接传、垫球防守阵形。
　　的动作规格与要领
　　1、垫球的准备姿势
　　比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时，由于是垫击一般的轻球，故可采取一般准备姿势。上体稍前倾，两脚开立，两脚间的稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。
　　2、击球手型、击球点和击球部位
　　垫击手型
　　目前常用的方法有两种 ：
　　叠指法 两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠
　　包拳法 两手抱拳互握，两拇指平行放于上面，两掌根和两小臂外旋紧靠，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面。
　　击球点、击球部位：
　　正面双手垫球的击球点，一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球
　　3、垫球的动作要领
　　插 及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。
　　夹 两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。
　　提 由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。【原创】再谈发球--上手飘球与砍式发球的特点和区别_排球吧_百度贴吧
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【原创】再谈发球--上手飘球与砍式发球的特点和区别
上个帖子写成了许久，昨天自己看了觉得有些东西说的很含混，所以决定就一些细节写的再透彻些，配些图片，希望大家多提意见。可能一说上手砍式发球，大家首先想起的上世纪九十年代的古巴女排，她们凶悍的发球曾经摧毁了很多强队固若金汤的一传体系，但是究竟砍式发球是什么发球姿势的？发出的球什么效果的？下面的图片是古巴女排的二传手科斯塔的发球姿势，这是比较标准的砍式发球的发球姿势，请大家注意科斯塔抛球前的右臂肘关节，已经抬起来了，手掌明显外翻。其实这个“砍”字在动作的层面就体现在这个提肘上，只有肘关节起高了位置，才让发球队员的击球点提高了，飘球的威胁才体现出来。上面三张是孙玥的发球截图，孙玥的砍式发球也很有威胁，威胁主要体现在挥臂速率和击球位置上。从第一张图我们可以看出，孙玥发球挥臂动作也是提肘并且手掌外翻，第二张图明显能看出孙玥挥臂手引至脑后，身体也呈现一个反弓形，第三图小臂迅速向前摆，大臂小臂犹如一个鞭子一样。我想熟悉孙玥发球的朋友一定记得，孙玥的排球落点飘忽而且平冲性能十分强，能发出这样的球一定和技术是有关的，让我们通过动作来分析下这种发球的要点。 1.
提肘：提肘是为了获得更好的击球点，高点击球会使发出去的球具有更好的过网点，像女排网是2.24左右，孙玥的身高是1.86，再加上小臂和手掌的高度，孙玥这种姿势发出去的球击球点差不多2.40米左右，也就是高出球网一个球左右，这种球飞行路线很平，这是其一； 2.
手掌外翻：手掌外翻其实是为了获取更大的手腕击球时的瞬时爆发力，因为发出飘球的要求之一就是手腕瞬间发力，瞬间发力虽然短促，但是很容易使球产生很快的速度，球速快了，球的威胁自然就打了，这是其二； 3.
挥臂引至脑后，这个动作是一个很难体会的排球动作，也是扣球的一项最难学的技术，叫鞭甩。鞭甩有时很难言传，因为每个人的身体条件不同，对于自己所能做出的鞭甩动作的幅度不一样，当然，不同幅度的鞭甩动作使球的威胁也。为什么要强调鞭甩，因为如果不掌握好力度，这样发球很容易出界，因为鞭甩动作产生的瞬间力量会让球速很快，同时这么大的力量会把球发出界外，请原谅我也无法讲述的更为清楚了，这是有一点是我的亲身体会，发球时的鞭甩是要把力量发到球上，就是让球具备很大的平冲力。
说了这么多，那么上手飘球和砍式飘球的区别是什么？我认为，第一发球效果不同，第二球速和飘忽程度不同，第三，力量不同。
砍式发球发的人并不多，或者说是发的好的人并不多。这之中的原因是力量掌握的不好，经常是提肘了也鞭甩了，但是没有控制好力量导致发球出界，还是第三条那句话，是要把力量发到球上，需要发球时手要粘球~不知道大家打球有没有这样的体会，很多打得好的人，都是手上有控制球的能力，似乎他手上会粘球一样，其实这就是熟练功或者说是球感的区别。
大家对比下天津女排霍晶和王宁的发球就会发现，王宁的发球是典型的上手飘球，而霍晶的是砍式发球。
班长我曾经指导他们，发...
羽毛球接发球不能扣吗？...
　　　　　 若过了十年...
技术贴 支持~有视频慢动作~就更好了~
砍式发球谁有视屏动作啊 ？？？？？亲们。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
好东西。。
塔塔 期待你新的作品
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不错 不错正在学习谢谢楼组合
支持支持。继续拜读···
总觉得发球的时候不能把力量灌在球上。。。
有视频动作讲解 就更好了 拜读
排球技术里
我学的最好的就是上手发球了
每次打比赛
我关发球就得好多分的、
飘球简直就是送分的球。
发不好飘球的，下次打球砍砍看看
发不好飘球的，下次打球砍砍看看
正在练跳飘球。
感谢楼主详细的解释，喜欢。
楼主好专业呀
鼓励下哦！我也在学飘球，男排发球的一项技术
怎么才能发飘球
顶顶，还不是很理解，明儿再读读。
我感觉我打球不伦不类的。看过网球的发球动作吧。我和她差不多。而且球高速旋转有时候会急降
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保存至快速回贴排球上手发上旋球中手的推压动作到底怎么使球转_中国女排吧_百度贴吧
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排球上手发上旋球中手的推压动作到底怎么使球转
排球上手发上旋球中手的推压动作到底怎么使球转起来的？
不能理解压腕会使球转起来，击球点也一团糟，后中后上后下的都有。有图更好
楼主排球镇楼
说好的数据开关木有 ——...
学校体育课练排球，手成...
旋转的球都很菜
是飘球吧 旋转球威胁不大
推压带球和扣球包球一样吧，包括手型也是一样的，只是击球部位有不同，扣球打中上部，发球一般打中部或者中下部。
带旋转，要么跳发要么勾手，还有就是菜球了
幸亏我还是比较正派，就是靠着辛苦的签到，积极的回帖，好心的点赞。才能在水货骚货横行的年代，九个月12级，要不是我持之以恒，怎么会有今时今日的回报，楼主又水又骚，不忍直视，让我们潜水党真素望而生畏
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保存至快速回贴排球的发球顺序是什么？ - 爱问知识人
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排球的发球顺序是什么？
你上面那位所说的差不多，先由1号发球，如赢了就连续发，如果输了，就轮到对方发球，等到我方再赢了，就作一次顺时针转过一个位，位置为：
发球的就是2号了，如此循环下去就可以了，直到有一方赢为此。
这位还有什么不懂的吗，可以再问啊。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
呵呵！排位顺序是逆时针的呵呵！
这样的，在一号位的先发球，然后回到一号位了，呵呵！如果进攻成功了，还是一号位的队员发球...
双打发球顺序:
IF 这个球打赢了
THEN A继续发
ELSE A方二发发
BEGIN IF 这个球赢了
1.发球前的规定
　发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触...
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