第一次使用氮泵，说一下自己的感受_健美吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：414,014贴子：
第一次使用氮泵，说一下自己的感受
外挂镇楼。本人也是菜鸟，好在身边有一帮健身的好基友帮助我指明方向少走了不少弯路。 今天试了试氮泵，确实训练质量提升了一个档次。我今天的训练计划是二头三头， 没使用氮泵的时候用25kg做弯举两组就已经力竭，而且动作很不标准， 使用了氮泵后再用这个重量漂亮的完成了两组， 然后用20kg做组。 仰卧曲伸以前只能用20kg做组，今天直接增加了5kg， 而且充血效果，泵感提升了一大截。 个人很推荐在瓶颈期和增肌期的时候使用氮泵，在冲重量的时候对注意力的集中和动作标准有很大的帮助。
12月3日，贵人鸟123全民冬跑日，即刻报名，赢冬跑装备。
我连内两个字念什么都不知道
你喝着我的玉米粉，却没看到我磨玉米流的汗水；你有你选粉的规则，我有我选粮食的选择；你否定我的玉米粉，我决定我未来的高粱粉；你嘲笑我没有三头，不配去晒，我可怜你总是喝不到真粉；你可以轻视我的世界冠军，我会证明卖粉是谁的时代。造粉是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要造出更多粉。我是王厂长，我为自己代言。
你推荐……你才神马水平…你推荐……
一次吃几克
注意时间间隔，多了有抗性
其实这个味道挺好
副作用是什么？会心悸，心梗吗
撸主还是吃肌酸吧，别信什么氮泵是肌酸升级版的言论，这玩意性价比低，你用了一段时间就知道了，不如吃纯肌酸
楼主25kg弯举还是菜鸟？ 臂围最少40了吧
这个是干嘛的？
健美吧嘲讽南京大（假）胸（粉）王的内涵段子合集1·王宁，字玉宁，生于中国南京，自称黑龙江籍人士，好磨粉。中国二十一世纪当代杰出的理论学家，代表作有：《如何练出硕大的三头肌》，《南京大魔头》，《如何塑造阴茎般的钢铁小腿》，《一代玉米帝王》，《我的好兄弟老岳》，《训练如何发出杀猪一般的惨叫》，《我和玉米有个约定》等作品。2·王宁目前是南京一家健身馆的老板，并带有很多徒弟。王宁平日对徒弟关爱有加，给徒儿们吃自己亲手磨出的MRM5磅玉米粉，口感新鲜，细腻，柔滑。其徒弟喝了玉米糊以后赞不绝口，一星期就吃了一桶。当然MRM5磅并不是免费的，你需要花钱购买。王宁著名的徒弟，人称“拳击师傅”的业界勇士曾说：“以前是他是我偶像，是我最信任的人，居然出卖了我。他在南京势力强大，黑白两道都有人。跟电视台关系也很好。哎。我只能吃哑巴亏，一吃就吃了2年。bb网iherb网等外国知名补给网我都搜过了，都没有这款5磅的玉米粉清，看来真的上大当了，我也不心存幻想了，现在连死的心都有了。聊天记录都没删呢。他还鼓励我买5磅分离的。”王宁的妻子也很支持王宁的健美事业。她曾写给王宁以下这段话：当我天天看到你磨粉时，我看见了你的坚持和努力，当我看到你十几年的坚持和努力不懈的坚持和磨粉甚至严重腰伤，医生不建议继续训练和磨粉时，我看见的是你对梦想的执着，也了解了你对健美和徒弟的热爱已经超过了一切！我感动了，当我看到你在健美舞台上比赛时，我看到的是那个充满光芒的男人！那个磨粉的男人！王宁的座右铭是：希望把自己的全部健美知识传授给热爱健美运动的朋友，我会用我的一生努力推广健美运动。当然，前提是你要买我的粉。3·你喝着我的玉米粉，却没看到我磨玉米流的汗水；你有你选粉的规则，我有我选粮食的选择；你否定我的玉米粉，我决定我未来的高粱粉；你嘲笑我没有三头，不配去晒，我可怜你总是喝不到真粉；你可以轻视我的世界冠军，我会证明卖粉是谁的时代。造粉是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要造出更多粉。我是王厂长，我为自己代言。4·战斗名族自主品牌，厂长牌高蛋蛋白粉。用全身肌肉在地上来回细细研磨。数百种秘制配方，还是原来的配方，还是熟悉的味道。玉米粉我之认准厂长牌！！！ 王宁大师亲自磨制罐装，高原玉米粉海拔一万米以上种植值得信赖！国产ＭＲＭ[TRADE MARK SIGN] 值得信赖！
我最近喝的这个，说实话，就是感觉耐力有提高，然后四肢末端略发麻，第一次吃的时候吃了两勺感觉不错，过了几天再吃两勺没感觉了，然后吃了三勺，感觉就又来了，但是比较持久，练的时候状态不错，但是练完回家之后四肢末端发麻的感觉还在，最主要的就是：柠檬味的挺好喝，我是口味控
吃这个我认为稍稍有点用，但是不如午睡四十分钟爽，睡完了精力十足，做组的力量都大了，午睡完了再吃这个去健身最好了
今天给我的感觉就是动作一次都没变形， 很兴奋，而且训练的时候一点疲劳感都没有
我都吃两勺、
完了，睡不着了
恰巧我第一次买的氮泵也是眼镜蛇不过到现在还没用，放了有一年左右不知道啥时候能用上，xo的时候就权当伟哥用了
还活着吗？
其实就是提高兴奋度，因为里面有咖啡因。一兴奋了肯定不那么容易疲劳。效果没有传说的那么神，属于可用可不用的补给。不过长时间服用，一旦停用后貌似训练水平会下降，因为会产生依赖性。
我一直不敢服用肌酸，支链氨基酸之类的东东，名字听着就像药品，肯定对人体有伤害吧？谁能分析分析？
屌毛，这东西只是提高训练激情罢了，而且还是看体质，有的人吃了没用，你平时推60公斤一次喝一罐也推不了100
&吃玉米能长胸肌。&亚洲健美冠军，肌肉玉米科技创始人王宁先生这样说过。王宁先生在他的健美生涯中发现有一种能让肌肉疯长的植物！他选取每天第一道阳光的优质玉米，经过研磨到成粉装罐都由他亲手完成，讲究现磨，这是诚信与质量的保证！ 是自然的恩赐和馈赠，我们不生产肌肉我们只是苞米地的搬运工。（呃...我17能吃吗）
回头也想试试了，提高兴奋性
和女朋友爱前喝有效果吗？
不要每次都用。
小心变罗尼
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴1、让滚床单更加的凶猛不知道你是否听过下面这句话“运动是男人的生理伟哥”，快走、游泳、瑜伽以及慢跑等有氧运动可以让你变得更加精神，由于具体实施滚床单那几个动作时，腹肌和四肢的肌肉力量扮演重要角色，因此腰腹肌以及四肢适度的力量训练很重要。2、猎取周围心仪的同事如果某天他突然开始健身了，一定是喜欢上了身边某个人，通过健身这样的方式，找一个话题或者通过健身让自己变的更自信，哪个女生不喜欢有身材紧实、臂膀厚实和小腹平坦的男性呢!3、释放生活工作的压力　　活在现在这个高压的社会中，每天要面对的事情实在太多，有些人就容易扛不住，出现心理抑郁、负能量缠身等等。有个很好的方法，出一出汗就能解决，你想快乐就跑跑步想快乐就主动出出汗。4、建立自信应对挑战对人生失去热情，沮丧会使男人的内心感觉无助、无能、无法做任何事情。因此最简单的解决方法是开始健身。5、一时心血来潮而已看到身边狂吃零食、晚上顿顿大餐的人都开始改变了，自己就开始义无反顾的也办了张卡加入，最后没坚持几天，健身房倒闭了，自己也放弃了。6、结实朋友扩大交际圈　　自从工作以来，每天的生活变得千篇一律、一成不变时，每天就是周围那10几个人走来走去，健身成为了男人扩大交际圈的优选方式，用这个调剂平凡的生活。你是哪种目的呢？不管你是出于哪种目的开始运动为自己生活带来积极的改变都是一件好事儿!关注cp健身美学，做个专业训练者！&cp健身美学微信号：cpjianshen加微信：cpchcc&进入交流群！点击识别图中二维码关注。cp健身美学(cpjianshen)　
　文章为作者独立观点，不代表大不六文章网立场
的最新文章
关注cp健身美学，做个专业训练者！ cp健身美学微信号：cpjianshen加微信：cpchcc 进入交流群关注cp健身美学，做个专业训练者！ cp健身美学微信号：cpjianshen加微信：cpchcc 进入交流群话说你能借我点健康吗？你能借我点肌肉吗？或者把你的好身材借我点？又或者借我点力量！能借吗？....以前没健身1、让滚床单更加的凶猛不知道你是否听过下面这句话“运动是男人的生理伟哥”，快走、游泳、瑜伽以及慢跑等有氧运动战胜自己的心魔，才是真正的胜利！关注cp健身美学，做个专业训练者！ cp健身美学微信号：cpjianshen加微信：cpchcc 进入交流群阿诺德-施瓦辛格是健美史上不可磨灭的巨星在他的激励下越来越多的人爱上了健身施瓦辛格曾说：“像我一样，你会发现NFL球星的日常综合训练看完你就知道世界上身体素质最棒的人都在练些什么健身1周后七天无法改变很多事情，但是你她，被称为俄罗斯版的“Angelababy”身材完美，颜值满分丰胸翘臀更是令人着迷转载：全球健身指南（ID：谁说中国没有腊肉型男？他就是中国最会穿衣的男人！今天说一位熟悉又陌生的老男人，他是《花千骨》蜀山掌门，清虚道小编今天找到了健身男神拉扎尔手臂超级组训练整套图片，这里总共用了8个手臂训练动作。想进一步了解一起来这8个训关注cp健身美学，做个专业训练者！ cp健身美学微信号：cpjianshen加微信：cpchcc 进入交流群健身作为时下最流行的生活方式之一，健身不坚持，当然没卵用！　　当健身养成习惯，你就会坚持到老。　　　　不关注cp健身美学，做个专业训练者！ cp健身美学微信号：cpjianshen加微信：cpchcc 进入交流群江湖上一直流传着一个传说——经常揉胸部，胸部会变大。对于这个传说，也在民间引起了大家的热议，一部分认为这种事一千人眼里有一千个哈姆雷特，健身也是如此，有人觉得肌肉大一点好看，也有人认为差不多就可以了，所以许多健友对于关注cp健身美学，做个专业训练者！ 专业咨询加微信:cpchcccp健身美学微信号：cpjianshen点击never skip your leg day!看看镜子，里面那个家伙才是你真正的竞争对手！腹肌的正确使用方1，装备帝，各种护具，各种名牌logo，身材却不与装备成正比！2，竹竿腿，你永远只看到他在推胸推胸推胸…3，为什么要健身？我相信所有的人都能说出N个原因，概括成一句话:“为了变成更好的自己”！▼练马甲线不是要给谁看，很多人信奉一句话能坐着绝不站着能躺着绝不站着今天，请你可以站着就不要坐着可以走着就不要站着也许你还没意识到健她叫Sophia Thiel来自德国在2011年她体重是80kg她是名符其实的小胖妞尽管她一直都很开心乐观但1分肌肉男说肌肉男可能牵强了一些，但是也不至于是排骨男，身上还是有一些肌肉，但只有腹肌比较明显，由于体内脂肪不知道大家发现了没有，有些人工作越繁忙，反而越容易胖，这种现象我们称之为“过劳肥”，像编辑、程序猿等，是最容深蹲是必不可少的健身动作，能锻炼到身体的核心区，对于全身肌肉的协调增长至关重要。人们之所以练习深蹲，其实第一随着年龄的增长，骨骼肌将发生一系列变化。最显著的就是质量损失，这种情况早在25岁时就开始出现了很多的时候巨大的成功往往会导致我们更大的失败，而暂时的失意却常常能引领我们走向成功，需像运动锻炼一样，积跬步至千里，突破自身，走向颠峰！人生又何其不只是一个不断追求和攀登的过程呢！响应国家号召，引领健身大潮！请关注cp健身美学,查看学习更多增肌减肥塑形精彩内容！微信号：cpjianshe增肌、塑型、减肥更多精彩内容请关注cp健身美学微信号：cpjianshen如果您有健身方面的问题可以加教练微在今天的健美运动中，我们把训练动作分为两大类，即基本动作和孤立动作。基本动作是指在练习时，虽然要利用正确的身发源和早期 　　人们一般认为健美的“早期”是1880年至1930年这段时期。 　　健美(展示肌肉的艺术)在1蛋白质是保证机体健康最重要的营养素，没有蛋白质就没有生命。然而，自然界中，没有一种蛋白质是100%被利用的。关注cp健身美学，做个专业训练者！ cp健身美学微信号：cpjianshen教练微信：cpchcc 为你解答请关注cp健身美学,查看学习更多增肌减肥塑形精彩内容！cp健身美学微信号：cpjianshen如果您有健身方请关注cp健身美学,查看学习更多增肌减肥塑形精彩内容！cp健身美学微信号：cpjianshen如果您有健身方请关注cp健身美学,查看学习更多增肌减肥塑形精彩内容！cp健身美学微信号：cpjianshen如果您有健身方请关注cp健身美学,查看学习更多增肌减肥塑形精彩内容！cp健身美学微信号：cpjianshen如果您有健身方请关注cp健身美学,查看学习更多增肌减肥塑形精彩内容！cp健身美学微信号：cpjianshen如果您有健身方很多人在减脂的路上非常的迷茫，大多数减脂族群都会经历一次或者多次减脂减重的经历。却最后收获了了。「20 FI请关注cp健身美学,解开你的锻炼误区！cp健身美学微信号：cpjianshen如果您有健身方面的问题可以加教请关注cp健身美学,解开你的锻炼误区！cp健身美学微信号：cpjianshen如果您有健身方面的问题可以加教请关注cp健身美学,解开你的锻炼误区！cp健身美学微信号：cpjianshen如果您有健身方面的问题可以加教请关注cp健身美学,解开你的锻炼误区！cp健身美学微信号：cpjianshen如果您有健身方面的问题可以加教请关注cp健身美学,查看学习更多增肌减肥塑形精彩内容！回复您的身体信息，为您定制专属您的健身计划cp健身美学请关注cp健身美学,查看学习更多增肌减肥塑形精彩内容！回复您的身体信息，为您定制专属您的健身计划cp健身美学cpjianshen打造健康生活，拥有完美人生，这里提供最前沿的健身资讯，想学习专业健身知识吗？加入cp健身美学吧！想让人羡慕吗，科学健身从关注我开始！！热门文章最新文章cpjianshen打造健康生活，拥有完美人生，这里提供最前沿的健身资讯，想学习专业健身知识吗？加入cp健身美学吧！想让人羡慕吗，科学健身从关注我开始！！超级精神氮泵，感觉一切的娘炮和软弱，肌肉大佬组团为你怒吼_健身吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：2,061,859贴子：
超级精神氮泵，感觉一切的娘炮和软弱，肌肉大佬组团为你怒吼
视频来自：
随后会放制作过程
据说关注【绝味美食吧】...
爆照吧2016年年度吧花吧...
没错没错，小楠最近换脑...
男生吧吧务组是由一群...
没错，本贴就是来说说明...
电影一旦开始在院线上映...
如果说2015年是中国电影...
图分别为鹿晗、李易峰、...
前年给店里化妆师画妆镇...
筒子们，请容我平复下此...
万圣夜（英语：Hallowee...
12月3日，贵人鸟123全民冬跑日，即刻报名，赢冬跑装备。
把训练状态调整到最佳，有3种手段方式。1、想着那些因为你体型差而看不起你的人，或者欺负过你打过你的人，是时候让他们知道你的基因和发育是没有缺陷的。2、补剂手段，使用氮泵类产品，但并非对每一个人都绝对有效，尤其不愿意从主观上调节心态，不从训练技术上调整的时候。3、那就是看一些基情失色的铁血励志视频，比如这一部从头到尾都在骂脏话的&&我是野兽&&。当今最知名的几位野兽派健美运动员组团来激发你的肾上腺素，训练前看一看，赶走软弱和娘炮。再硬不起来，你就要去吃fucking 伟哥了！
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴}