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单项选择题滑步移动时，用前脚掌内侧蹬地，加上腰部用力向后转动，同时后脚碾地，前脚后撤，紧接滑步。这种动作方法叫（）
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A.右脚先移动
B.左脚和右脚无论任何一脚移动都可以
C.左脚先移动
A.面对前进方向
B.侧对前进方向
C.背对前进方向
A.上体前倾，全脚掌着地
B.两脚自然前后或平行开立，两膝自然弯曲，重心位于两脚之间，两臂自然下垂于体侧
C.两腿直立，重心高，两臂屈肘下垂，置于体侧
A.积极拼抢前场篮板球
B.防守快下队员
C.堵截快攻第一传和接应
A.运球快速突破
B.接应发球
C.快速落位和掩护后撤步单脚着地后，另外那只脚还能移动吗？
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大概意思就是后撤步单脚先着地，另外一只后是收球同时着地的。。。还能不能动脚？
你还动什么动
只能找个脚当旋转轴来回旋转了
如果你后撤步之后并没有双手持球而是仍在运球
再做个拜佛啦假投篮真突破什么的
可以尝试一下
容易晃翻对手
引用1楼 @ 发表的:
球都收了
你还动什么动
只能找个脚当旋转轴来回旋转了
如果你后撤步之后并没有双手持球而是仍在运球
再做个拜佛啦假投篮真突破什么的
可以尝试一下
容易晃翻对手
就是收球之后中轴脚的问题。。。。。后撤步拜佛我试过，晃翻对手没你们想的那么容易
引用2楼 @ 发表的:
就是收球之后中轴脚的问题。。。。。后撤步拜佛我试过，晃翻对手没你们想的那么容易
恩是没这么容易
我又没说光做这几个动作就能晃翻对手
先撤步的为中轴脚，可以抬起中轴脚投篮，但落地前必须出手！
引用@ 发表的:先撤步的为中轴脚，可以抬起中轴脚投篮，但落地前必须出手！这么一说我就明白多了
引用5楼 @ 发表的:
这么一说我就明白多了
裁判区有关于如何判断走步的帖子，不过你这么干的话，在野球场你确定中轴脚再抬起的话八成被说走步，不建议！
引用6楼 @ 发表的:
裁判区有关于如何判断走步的帖子，不过你这么干的话，在野球场你确定中轴脚再抬起的话八成被说走步，不建议！
野球场者是懂球帝别管那么多，重要在小比赛中不要被吹。发自手机虎扑
我是球迷，我为球狂。
引用@ 发表的:野球场者是懂球帝别管那么多，重要在小比赛中不要被吹。还有个问题就是哪只脚是中轴脚？
引用8楼 @ 发表的:
还有个问题就是哪只脚是中轴脚？
先落地的为中轴脚。两脚同时着地时，两脚都可选做中轴脚。
另中轴脚是可以动的，比如跳投，比如跳传，比如非中轴脚向前一步，而选择传球，中轴脚也可以起脚。规则是球离开手前，中轴脚不能落地。
我是球迷，我为球狂。
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有人说，开始打篮球以后，
都会慢慢变成这样，
而具备以下8点以上的，
那绝对是常年打篮球的死粉儿了，
小伙伴们，这是真的么？有人说，开始打篮球以后，
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小伙伴们，这是真的么？《每日一猜》
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心目中没有太多的地位，
而且，大多人都不以为
他是一种正统的投篮姿势。这是来自于NBA停摆时的一段视频，
在激昂的画外音下穿插了科比、
詹姆斯、韦德、德隆、布泽尔、詹宁斯等
一群NBA明星艰苦训练的画面，字字发人深省，
在youtube上创造过点击量第一的记录。8号和24号科比对比总的来说就是劲爆VS成熟。
8号科比代表作：3节62分，
81分，骑扣大本魔兽；
24号代表作：四连50+，
单赛季10次50+，
很明显24号更加稳定，
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为什么练球时感觉运球很好，
一实战遇到高手就容易被断呢？
为什么我在运球突破的时候总过不了人；
为什么有时候明明过人却莫名其妙地被对方抢断了！科比和哈登双双造访德鲁联赛，
科比多次在哈登的防守下得分，
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虽然哈登也丝毫不逊色地砍下44分，
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于在哈登的头顶完成一记中投绝杀，
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非常简单且实用的过人招式，
通常运用于和防守人面对面的突破，
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“今天要陪女朋友，我就不去打球了”
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"今天.......,我就不去打球了"约场球吧，
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你是哪一种？背后换手后撤步，
库里这招新技能怎么样？看logo，猜猜他是哪位球星？还记得那时的你吗？每天放学后，抱着个篮球就往球场跑什么也不顾，什么也不管作业抛到脑后，只求打个痛快！那年的盛在平时的打球过程中，
是否经常遇到好的防守者就经常
在上篮时球被切掉呢？
那是你护球不够好，别慌，
这里就来教你五种上篮护球的方法。我只想说我就是喜欢打篮球！
"就这么简单！"
若你也一样喜欢篮球，就默默转走吧！把球给我，我要回家了这球友有点过分了，强烈要求老师多布置些作业。你的后仰没有酒, 我却醉的像条狗,
就算世界变荒芜, 我依旧是你信徒.篮球是一个身体激烈对抗的运动。
打篮球的时候，很多人都有过抽筋，
肌肉拉伤甚至崴脚等受伤的经历。
究其原因，蛮多是因为拉伸不够到位。各位
技巧君今天把话撂这了
打球的男人绝对值得你托付终生
如果你同意的话
就转一个还有不到20天，
NBA国际系列赛-中国战的比赛就要开打了，
休斯顿火箭VS新奥尔良鹈鹕，
“大胡子”哈登与“浓眉哥”戴维斯各自带队，
将在京沪两站各赛一场！什么？
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运球不好应该先从什么动作开始练？
今天技巧君就给大家带来了这套教学！为什么说他是最强过人王
看了这段视频你就知道了3人篮球赛要进下届奥运会？
美国国家队已经开始练了被网友玩坏了的NBA队标 ，
你还能认出它们吗？大家在形容篮球场上难对付的人时，
有一种叫“灵活死胖子”，
如果在NBA也找一个灵活死胖子的话，
奥尼尔当仁不让。
巅峰奥胖神力无敌，灵活的死胖子，
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百年一遇的第一神锋！打球认真防守没有错，
但这位朋友你太过认真了大神教你用虚晃的步伐快速过人上篮，
既简单又实用看完视频后，自叹不如啊！
不说了，赶紧练球去！打篮球膝盖最容易受伤了打篮球是一种剧烈运动，
包括很多起跳下落、急转动作，
这些动作的实施对于膝盖来说都是很大的考验。
职业运动员一般到了30岁，
膝盖就开始老化，爆发力就没那么强了。
为了延长运动生涯，保护好膝盖是重中之重。想必各位球友在球场上打球，
都会遇到一种情况！
就是投篮的时候把篮球卡在篮筐上
这是你应该会想很多方法把它弄下来！
接下来技巧君给大家看下
但篮球卡在篮筐上时，
弹跳牛逼的人是怎么把它拿下来的！篮球是一个身体激烈对抗的运动。
打篮球的时候，很多人都有过抽筋，
肌肉拉伤甚至崴脚等受伤的经历。
这都是因为没有热身的原因！网友的这套“怎么看出别人球技强不强”
的方法你认不认同？巅峰魔兽都难逃魔掌
韦德生涯100大封盖震撼集锦一波超强的正面突破篮下进攻组合！
各式各样的进攻技巧，你更喜欢哪一种？
不妨收藏练习吧！击地传球通常用来将球从防守队友
张开的手臂下传出，可用双手或单手。
击地传球的技术优势是不容易
被防守球员断球，并且穿透性强。脑洞太大怎么补？在线等，挺急的！什么是反跑？
简单的说就是你带着
防守人朝一个方向跑动，
突然间变向朝相反的方向跑动，
这种跑法叫反跑。爱打球都知道
crossover是球场的一大神技
不仅帅气还能秀！
当今球坛，人才辈出风起云涌
顶尖后卫们的表演总是让人惊叹
一手Crossover的功夫可助你独步江湖每个球星都有自己的“招牌投篮动作”，
你曾模仿过以下哪个动作？BallTRK想学篮球技术吗，想了解更多NBA，CBA赛事吗，想篮球技术有效的提高吗?那就关注我吧!在这里才可以完成你的篮球梦
QQ：热门文章最新文章BallTRK想学篮球技术吗，想了解更多NBA，CBA赛事吗，想篮球技术有效的提高吗?那就关注我吧!在这里才可以完成你的篮球梦后撤步为什么不算走步附确定中枢脚的方法是：如果队员双脚着地接到球，可以用任一脚作为中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成中枢脚。如果队员在移动或运球中接到球，若一脚正接触地面，另一脚一接触地面时，原先那只脚应成了中枢脚；队员可以跳起正接触地面的那只脚，并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。如果队员在移动或运球中接到球，若双脚离地，双脚同时着地，任何一脚都可以做中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成了中枢脚；若双脚离地，两脚分先后着地，则先着地的脚是中枢脚。若一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。求专业解答 （运球时右脚先前一步时同时右手拍球，左脚离地，这时以右脚为支撑脚向后蹬，左脚落地，右脚落地，然后跳投。
视屏传不上来）
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首先有个界限很模糊[[运球时右脚先前一步时同时右手拍球]]这个“同时”不好把握判断的。所以“左脚离地”这个算不算第一步说不清楚的其实走步与否和方向无关，你把你形容的左右脚方向都换成往前就可以轻松判断是否走步了。运球后“左脚落地”这是第一步，“右脚落地”，第二步，然后跳投，所以不走步要注意的是如果“右脚落地”后，球没有投或传而是停球了，这也算走步！最后，NBA对于走步的吹罚也很松，后卫只要不是太离谱一般不吹，中锋相对较严不过比较好判断。 还有不懂的可以问我
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