喉咙一直很干而且跑步后会恶心有时跑完会
喉咙一直很干而且跑步后会恶心有时跑完会
基本信息：女&&14岁
所患疾病：急性咽炎（已到医院就诊）
病情描述及疑问：喉咙一直很干 而且跑步后会恶心 有时跑完会流泪 流鼻涕 这是为什么？
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擅长：擅长各种呼吸系统疾病及内儿科消化系统疾病及妇科疾病的诊断与治疗，诊治范围：急性上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎、慢性支气管炎、肺心病、慢性阻塞性肺病、肺癌等呼吸系统疾病，小儿腹泻、急性胃肠炎、慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡结肠炎、胰腺炎等消化系统疾病，阴道炎、盆腔炎、痛经等妇科疾病。
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上犹县寺下中心卫生院&&&
你好，受凉感冒及咽炎也会出现这种情况的，可以服用速效伤风胶囊及银黄颗粒等药物治疗的，平时注意多喝水，清淡饮食。
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跑步跑一段时间以后呼吸困难，感觉喉咙很干燥呼吸十分困难，这个
来自：江苏省 南京市 浏览 887 次
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最佳回答百姓健康网 53080 位专家为您在线解答
病情分析： 你好，你这症状有可能是心肌炎或其他情况导致的，具体不能确诊。
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病情分析：
您好，运动的时候是需要一个循序渐进的过程的。
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按症状查找喉咙或嗓子不舒服怎么办？
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可以半杯温开水中加入1茶匙盐，每次漱口30秒。
第一：跑步喉咙痛可能有哪些原因？1. 很多人之所以会出现跑步后喉咙、嗓子疼的情况，不少与病毒感冒或慢性咽炎有关系，尤其是在寒冷的冬季病毒感染所导致的嗓子疼痛情况更加的常见。2. 冬季跑步时，如果心肺功能不足，单独鼻子呼吸满足不了对氧气的需求。这时可以用鼻子和嘴配合呼吸，嘴不能张得太大，最好是微微张开，舌尖顶住上颚，让冷空气加热后吸入。3. 如果是雾霾天气仍坚持跑步，这时嗓子很容易受到灰尘等外来物刺激，很容易产生瘙痒、疼痛等症状。第二：寒冬时节跑步时，到底该如何呼吸呢？4. 呼吸节奏。建议刚开始跑时，呼吸节奏是每3步一呼，每3步一吸。然后在保持速度的时候感觉呼吸困难，再调整为2步一呼，2步一吸。5. 只用鼻子呼吸。在供氧不足时，跑者再可把舌尖往上舔到上腭位置，让空气通过舌头两侧进入，这样空气温度相对高些，带着舌头的湿气，会有所改善。吐气的时候可用鼻子和嘴慢慢吐气。6. 冬季跑步时带个围脖挡住鼻子嘴，不行加个一次性口罩，雾霾天气下需要用医用口罩才行。第三：缓解嗓子喉咙痛的方法1. 温盐水漱口盐有助于杀菌抗感染，跑步后温盐水漱口可缓解喉咙肿胀，冲刷口中黏液，可有助于缓解嗓子痛。可以半杯温开水中加入1茶匙盐，每次漱口30秒。2. 蜂蜜柠檬茶蜂蜜不仅含有有益的维生素，还有助于提高免疫力。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂，缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效；柠檬有助于黏膜收缩。可以在1杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜，再挤半个柠檬的汁进去。3. 甘草泡水喝用甘草泡水饮用，可有效缓解嗓子痛。原文标题：
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为什么秋天跑步会喉咙痛？妙招教你防治
作者： 来源：家庭医生在线 时间： 13:51:38
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我跑步时嗓子会干就像要着火了，这是怎么回
健康咨询描述：
我跑步时嗓子会干就像要着火了，这是怎么回事呀？我要怎么做呀？
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帮助网友：477称赞：13
&&&&&&病情分析：&&&&&&人在跑步的时候会消耗人体的津液，没有津液上承于口，自然会出现这种现象。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果一跑步就这样，那就不要选择跑步这个运动了。或其他出汗少的运动，及时补充水分。
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