【钻石之恋丨十周年】大钻石送土豪健身卡啦！（附：健身房最强装逼指南）
一年减肥在于春，
2月不减肥，3月没人追，
4月脂肪堆，5月恋情吹，
6月待室内，7月更加肥，
8月会自卑，9月相亲累，
10月没人陪，11月无三围，
12月肉更肥......
胖望着，胖望着，温度一天天升高了，你的身材准备好迎接肉隐肉现的季节了吗？你是不是也正想着走进健身房，在夏天到来之前来个魔鬼式健身？体贴入微的大钻石已经准备好健身卡啦，就等你来拿了！
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十周年”最多者得
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注：本卡为鸿远健身房为钻石之恋十周年专属定制全月集训卡，限量发行，只送不卖！
说好的健身房最强装逼指南来了！
1、去健身房请穿运动装。不要穿牛仔裤、不要穿高跟鞋入内，运动就要有个运动的样子，装逼也要装全套
2、不要光着膀子露肉。公众场合男男女女都有，汉子裸上身，身材好到罢了，关键是...省略一万个字。xx还露，让妹纸们情何以堪呢？
3、穿吸汗的衣服。配几身运动紧身衣，吸汗、速干功能好，浑身不会感觉腻腻的，而且衣服十几分钟就能干了；关键是更能够显出身体的线条。对嘛
4、带一条毛巾去健身。不是为了擦汗，配备运动紧身衣就可以吸汗了。带毛巾是为了在自己使用器械的时候，把汗擦干净，让别人能够放心使用，不会感到不舒服。我为人人，人人为我！更是能让妹子看到，好感倍增哟
5、妹纸穿专业的运动装备。运动bra是必须的，第一是防震，第二是不会挤压胸部，导致出现淤血。普通的文胸，尤其是有钢圈的，很容易导致胸部有淤血，乳腺癌跟这种长时间淤血有很大关系；妹子们，美重要健康更重要哟
6、妹纸不要穿辣么性感。穿的太性感，运动起来很可能走光，这让其他人看了好，还是不看的好？一是不好意思，二是大家无心健身，都跑来看情趣内衣走秀了……当然如果是维多利亚秘密级别的，多来点好嘛
7、穿得专业一点，穿运动紧身衣吧！懒癌患者深有体会。很多人很无法坚持健身，但运动紧身衣有紧绷感，穿上去感觉整个身体都充满力量，跃跃欲试的感觉非常强烈，强化你运动的意志。不要棉T，要运动紧身衣，一方面是耐脏容易洗，棉很容易脏，很难洗干净；二是容易干，运动完了不用多久就干了，不容易感冒。
8、使用杠铃是记得使用卡子，杠铃片更是要随时归位。良好的健身习惯，让你收获的一定不仅仅是好身材哟
9、使用哑铃时轻拿轻放呀，💥砰地一声只会让人心里默默一声大写的bitch……
钻石之恋总部：南平市延平区中山路83号
钻石之恋（南平）：延平区人民路紫芝巷10号
钻石之恋（厦门）：思明区龙山文创园龙山南路十八号文创广场
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很多人都觉得健身一个人很难坚持下去，所以带上你的伙伴一起健身吧。
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当超哥的哑铃片，然而超哥不爱我了，说推我太轻没有感觉。
虎哥威武当然我也有功劳，不要觉得只是举的人要有力量。
这样运动多有趣
虎哥负责举，超哥负责保护，我负责不要乱动
私下里也是萌哒哒的小伙伴，好肌友。
在临淄看超哥比赛，对就是26号，最帅的就是超哥哥。
你是理工大的？
虎哥和荣姐姐在干嘛
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老粟和一个不知道的妞。感觉画面好美。
和大黄，练完，洗个澡。
后来两个人不约而同的不坚持了……
想健身的朋友克，可以加我微信
从未放弃过心中的追求。
不是为楼主这样的标题所吸引，也不是被帖子的内容所迷惑。我不是来抢沙发的，也不是来打酱油的。我不是为楼主呐喊加油的，也不是对楼主进行围堵攻击的。我只是为了每天30帖默默奋斗。 你是个美女，我毫不关心；你是个怪兽，我决不在意；你是个帅哥，我不会妒忌；你是个畜男，我也不会PS。 你的情操再怎么高尚，我也不会赞美；你的道德如何沦丧，我也不为所动。在这个处处都要回帖的时代，不得不弄个牛B的数字来显眼，于是我也抄下了这段话，专门用来回帖，好让我每天有固定的积分收入
老聂，非常优秀的瑜伽教练。
大黄，老聂，小庞
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发表时间: 15:16:48
穿上洁白的婚纱是每一个女孩的梦想，也是一种幸福的开始，很多女孩子都想自己的婚纱照能够在浪漫的城市拍摄，这样在回味的时候才会觉得唯美！在中国还真有不少的地方适合新人们拍摄结婚照
若尔盖花湖
& & & & 若尔盖花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。 简单，安静，却让人燃烧，这就是花湖，妖娆的花湖。
& & & & 若尔盖宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，是我国三大湿地之一。
& & & & 在四川最大的草原&&热尔大坝草原中间，热尔大坝草原是全国第二大草原，仅次于呼伦贝尔大草原，海拔3468米。浩原沃野，广袤无垠，是中国最平坦的湿地草原。原野上绿草如茵，簇簇野花，五彩斑斓，遍地牛羊如散落在草原的颗颗珍珠，同时也是全国最大的黑颈鹤保护区。
摄影元素介绍
& & & & 绿草如茵，簇簇野花，五彩斑斓，遍地牛羊，黄河九曲第一弯蜿蜒逶迤，风姿绰约
& & & & 纳摩大峡谷怪石嶙峋，峰峦叠翠。
& & & & 若尔盖大草原一碧万顷，梦幻若尔盖花湖烟波浩渺。
& & & & 四姑娘山风景区：世界自然遗产，国家AAAA级旅游景区，国家级风景名胜区，国家级地质公园，国家级自然保护区，四川大熊猫栖息地世界遗产，全国十大登山名山。
& & & &四姑娘山风景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内，属青藏高原邛崃山脉，由四座绵延不断的山峰组成，从幺姑娘山（幺妹峰）、三姑娘山、二姑娘山到大姑娘山，其中幺姑娘山海拔6250米，为四川省第二高峰。
& & & & 四座山峰长年冰雪覆盖，因幺妹身材最为苗条，素有蜀山之后、东方阿尔卑斯山之称，与&蜀山之王&贡嘎山遥遥相望。
摄影元素介绍
& & & &四姑娘山风景区由四姑娘山、双桥沟、长坪沟、海子沟组成，有主要景点120余个。湖泊、草原、应有尽有。
& & & & 在从松潘到九寨沟景区的路上，有一个传说中的仙境。据说，它的美丽和神秘曾经被人们津津乐道，然后，它便被九寨沟鹊起的名声彻底埋没。老人们说，它比起九寨沟来毫不逊色，更为珍贵的是，它是一处静谧唯美的处女地，它就是七藏沟。 &
& & & &七藏沟最大的魅力，在于它的原始和安详。沿路的风景，没有一丝一毫人为开发的痕迹。行走在海拔将近4000米的山沟里，呼吸着最原始的空气，来到豁然开朗的长海子。碧波荡漾的海子，在湛蓝的天空底下尤为壮观。翻越垭口的成就感，伴随着远近的雪山迎面而来，感觉到的是前所未有的震撼。
摄影元素介绍
仰面可见的雪山、寂静的山林、绿色的海子、壮阔的草海。无一不是摄影最佳的元素。
& & & 海螺沟位于四川省泸定县磨西镇，贡嘎山东坡，是青藏高原东缘的极高山地。海螺沟位于贡嘎雪峰脚下，以低海拔现代冰川著称于世。
& & & 晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下；巨大的冰洞、险峻的冰桥，使人如入神话中的水晶宫。
& & & 特别是举世无双的大冰瀑布，高达1000多米，宽约1100米，比著名的黄果树瀑布大出十余倍，瑰丽非凡。
摄影元素介绍
& & 晶莹的现代冰川、巨大的冰洞、险峻的冰桥、使人如入神话中的水晶宫、举世无双的大瀑布
& & & &仙海湖距绵阳城区10公里，108国道，绵梓公路及绵阳市二环路从区内通过，交通方便，基础设施配套，并以水上娱乐和水上运动为特色，拥有鸿远游乐园，自行车健身等多个旅游项目，兼有度假、休闲、观光、商住、会议等多种功能。&
摄影元素介绍
& & & &这些年来，仙海湖打造的越来越好了，天气好的时候还有点泸沽湖的味道。湖边修了栈道，有一个地区是专门供拍婚纱照使用，有钢琴、有游轮、有沙滩，满满的海南风格，湖边拍摄超级美。
& & & & &影匠成立于2012年,在成都黄金地段盐市口建造1500平米360度纯韩式实景摄影棚.拥有西南地区规模比较大的外景基地。公司常年拍摄&婚纱照,艺术照,亲子照,情侣照,全家福,结婚登记照,闺蜜照,结婚纪念照。
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在哪？我要去
旁边的哥们儿差点从跑步机上掉下来
我也要去，有妹子办张千八百的卡都不是问题，在哪里，下雨了，我要去洗头，不然雨又停了
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