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魔都最有腔调健身工作室V+Fitness静安寺店明日开幕
2015年魔都最有腔调（没有之一）健身工作室预告篇广场1F——上海浦西Ferrari（法拉利）展厅。南京西路广场3F—— V+Fitness 第三家精品工作室。要有怎样的气场，才有资格和世界顶级跑车品牌为邻，并毫不怯场？先来两张让小编热泪盈眶、内心震撼的画面：不是所有健身工作室都敢拿的钻石地段当大多数健身工作室都还只是在居民区附近租个门面的时候，一直以中高端商务客为目标人群的V+ Fitness 已经在上海拿下两处城市地标了。继徐家汇base大厦，V+Fitness 又进驻了比肩纽约曼哈顿的“上海最重量级商圈”，在静安寺“金五星”之一的1788广场内，打造出一方全新定义的健身空间。从此，周边的1788国际中心、会德丰大厦、静安嘉里中心等顶级办公楼里的商务客将在步行2-5分钟的距离内，同步体验欧美最流行的健身方式。_ueditor_page_break_tag_不是所有健身工作室都舍得的新锐设计当大多数的健身工作室还只是在店内贴贴人鱼马甲的写真，V+ Fitness已经邀请中国新锐设计师团队DMC为他们设计空间。海归新锐设计师Ray & Tao首席设计是一对80后孪生兄弟 Ray & Tao， 毕业于伦敦艺术大学切尔西学院 （The University of arts London Chelsea College) . 回国后在北京、上海等地已经操刀多个上亿投资的商用地产项目。但是，对于同样爱健身的他们来说，V+ Fitness Jingan Studio不只是一个项目，而是一个作品。很多看过V+ Fitness徐家汇店的客人都会为那种酷酷的时髦感而惊喜。那么来到静安寺店，惊喜绝对会变成震撼。、“时髦”、“高逼格”、“潮流”这些词已经不足以概括这个与众不同的健身空间了。喜欢水泥与原木的对话喜欢不同肌理间的对视喜欢光与影的嬉戏追逐喜欢细节的巧思出其不意喜欢对健康的追求一丝不苟3位艺术家8小时手工拼贴的V+ logo是一件Light & shadow 风格的装置艺术_ueditor_page_break_tag_不是所有健身工作室都会有的潮流器械当大多数健身工作室里还只能看到基础力量训练器械，V+Fitness 已经买来了欧美最popular的训练设备。来V+ Fitness 体验最新款水阻划船机，（嗯， 不是什么几千块钱在某宝淘来的“纸牌屋同款”，因为那是家用滴）而是来自美国第一运动设备品牌Life Fitness的顶配哦！选择理由：1、全身80%的肌肉群都参与到运动中，高效减脂塑形2、低冲击力（膝盖和脚踝很轻松），运动损伤比跑步、骑自行车更小，可以作为伤后或手术后恢复训练3、酷！炫！帅！在法拉利楼上玩耍！此外，还有独家设计、定做的360训练墙——专门用于小团课中的循环训练，与伙伴们一起畅享水泥森林中的体育课。引力设备Gravity——红遍美国超过50年，能在教练指导下完成全身训练，多达200多个动作用于美军陆战队训练的TRX，和那么多那么多的运动玩具你还想要什么潮流有趣的运动玩具，告诉我们，在下一家店我们为你引进！不是所有健身工作室都拥有的全新定义当大多数的健身工作室还迷恋于私教模式，V+Fitness 已经将自己独特新定义清晰地呈现在消费者面前。人人有教练，精品小团课，课课有伙伴，教练不推销，0会费＋奖励，会员全档案，连接全方位。如此高颜值的V+ Fitness静安寺店将在12/31日热力开幕！V+ Fitness 静安寺店&门店地址：南京西路广场304预约热线： 、预约接待时间：每天10:00-20:00V+ Fitness 徐家汇店&门店地址：漕溪北路45号base大厦1F（真功夫左边小路进入，近太平数码一期）预约热线： 、预约接待时间：每天10:00-20:00（来源：Vplus Fitness）
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&& &&& 南京11个夜跑好去处，小伙伴们，约嘛
跑步全民最为流行的健身项目，夜跑也越来越受到都市人的喜爱，为大家盘点下南京适合夜跑的好去处。跑步全民最为流行的健身项目，夜跑也越来越受到都市人的喜爱，为大家盘点下南京适合夜跑的好去处。1.高校校园南京高校众多，且大部分高校校园都是开放的。在高校跑步的好处是，你遇到的跑友大部分都是追求“美”的，这样你就有坚持下来的动力。校园内道路平坦，呈田字形，不容易迷路。2.玄武湖公园玄武湖古名桑泊，至今已有一千五百多年的历史，位于南京城中，紫金山脚下的国家级风景区，中国最大的皇家园林湖泊，当代仅存的江南皇家园林，江南三大名湖之一，是江南最大的城内公园，被誉为“金陵明珠”。地理位置偏向市中心+交通便捷，是南京跑友约跑、组织赛事活动的最佳选择地点。3. 小桃园位于南京下关挹江门外、明城墙脚下，与绣球公园隔街相望，面临护城河，风景优美，清雅谧静。跑步好地方，四季常绿，一圈四千米。4. 环紫金山绿道环紫金山南麓的绿道无疑是南京最好的跑步路线，尤其是“环陵路中山陵灵谷寺中央体育公园”这条线，一直被跑友们称为最适合跑步的路线，跑步时候的环境可以不断变化，有现代人居、有民国风情、有古香古色，而且上坡、下坡、拐弯等路况都有，对身体呼吸的调节有很好的作用。5. 幕府长江观音景区位于南京市鼓楼区燕子矶公园以西，紧邻长江，东西方向呈线形布局。永济大道相当宽阔，傍晚时候，仿佛地处国外某座小城，宁静又开阔。6. 颐和路颐和路民国公馆区的夜色是让人流连忘返的，虽然没有流光溢彩，但是怒放的蔷薇和参天的梧桐，令交错的小路宁静而安详。从“江苏路广场颐和路天竺路普陀路牯岭路西康路汉口西路淘谷新村汉口路”，跑步路线全长大约20公里，奔跑于此，仿佛能穿越过历史长河，窥探到老南京的风华。7. 雨花台之所以推荐雨花台，不是因为这里绿化覆盖高达90%以上，而是因为这里海拔落差60米。上下落差其实对慢跑的好处是非常多的，有助于心脏和肺部的自我调节，但落差太高跑起来又累又喘也不宜，而雨花台的这个高度60米正好，跑步感觉不到，身体又能受益。雨花台植被多为松柏，因此秋冬季节前去，能在树叶掉光的时候感受绿色。8. 奥体中心体育场及外围奥体体育场因为是跑道，有种强烈比赛感觉，总觉得后面有人追赶，每次跑完回去气喘吁吁。不过选在这里，晨跑不合适，有工作人员上班车来车往，傍晚7点以后最恰当。9. 滨江风光带南京滨江风光带包含了国际青年文化公园、绿博园、万景园、鱼嘴湿地公园、幕燕风景区等美景，还有慢行绿道，吹着江风夜跑真是太拉风了。10.石头城公园石头城公园位于南京市鼓楼区清凉山一带，公园以“石城怀古”为主题，将石头城的悠久历史与自然山水有机结合。左城墙右秦淮，风景很好，晚上照明充足，适合跑步。11.莫愁湖公园、古林公园古林公园环山而建，每天晚上都有一群夜跑族围着公园小山跑步，而且人非常少，绝对是夜跑的好去处。另外，莫愁湖公园到了晚上也不收费。夜跑小贴士穿个反光马甲夜跑请谨记：装备一定要醒目。如今市面上几乎所有的跑步装备都有反光条，请确保你的身上也有这种反光条。如果衣服鞋子上没有，那就穿个反光马甲吧。熟悉跑道夜跑的时候很容易迷路。有时候你以为眼前的这条路很熟悉，跑着跑着却发觉来到一个全然陌生的地方。解决办法：白天先去跑一次，记住那些在黑暗中也易于辨识的标记。另一个好方法，是和熟悉这一带的人一起跑。不能闯红灯夜跑要遵守交通规则，特别是不能闯红灯。大多数跑友都建议夜跑时遵守交通规则，注意信号灯，不要存在侥幸心理。宁可影响锻炼效果，在路口一定要确认安全后再过马路。步子抬高夜间光源带来的影子会影响你对路况的判断，使人们夜跑中容易被绊倒。请尽力将每一步都抬得比往常高一些，慢慢你就会习惯的。不要戴耳机夜跑时请时刻保持警醒。耳机里的音乐会让你分神—夜色已经削弱了跑者一定的视力，因此听力要越集中越好。尽量跑绿道跑绿道的安全系数最高，日前南京的东郊、秦淮河边都已建成了绿道，而且绿道的地面都是专业级设计，照明也不错，沿途还有夜景可欣赏。结伴跑步虽然不少跑友坚持一个人跑步最有感觉，不过，在人烟稀少的路段夜跑，最好还是两人以上结伴，或者出发前把路线告诉亲近的人。微信号：nanjingeyes
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不错啦，喜欢上私教课，很专业的了
春天来了 现在为了夏季能穿好看衣服，我会坚持锻
最近去游泳 游泳池的水温 终于是可以保持了 我
我在天爱瑜伽练习快三年了，看着天爱的成长和老板的不懈
交通方便，闹市区中的宁静之处。环境典雅，光线亮度适中，
供给不同兴趣爱好的会员 有每周有60节课时
我今年在天爱瑜伽办的年卡，办卡的时候说每周都赠送一次，
面积4000平，阳光有氧区，室温适中，器械齐全，各种
注意：春天来临之际 新入会会员较多 会所针对卡种价
去过非常好 服务 环境都挺不错
他家还有拍照也
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