空手道、柔道、跆拳道，哪个学习了更适合防身？
感觉跆拳道更像是把式，对于实战没多大用处，其实我个人认为还是散打比较适合实战和防身
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居然没有人说短跑。。。
最好的防身是手枪，但是国内不允许，第二好的叫做百米跨栏，快速奔跑跃障碍，迅速离开危险之地，这些都比那些花哨的功夫管用。
仅就功夫而言，什么管用要结合自己的身体情况，跆拳道首先排除掉，真正的实用格斗武术几乎都反对起高腿，攻击速度慢，不好控制，仅仅就是好看而已，对于女孩子尤其不实用，因为女孩子常常穿裙子。摔类的技巧，例如柔道摔跤，上手很快，但是有一个基本要求，就是手的抓握力要比较大，要能抓住对方的衣服肢体，然后才能发力摔倒对方，练跤的讲输跤不输手，基本功练抓沙袋，都是这个道理，所以手劲不够的童鞋，尤其是女生，如果打算练习，就必须先练习手臂力量，而且肌肉力量训练可能会练得皮肤粗糙，满脸横肉，爱美女生慎行。击打类的技巧，需要培养骨骼的坚韧性，比增加肌肉力量慢得多，要花更长时间才能练成，所以有十年功夫当年跤的说法，普通人很难花如此多的时间精力去培养这种攻击力，除非是武术发烧友，有闲且能吃苦，否则不推荐。个人觉得真正实用的技巧是闪展腾挪，先躲避对方攻击，然后寻机利用工具器械打击对方，个人推荐练习八卦步，练习绕桩，虽不似小说家杜撰的凌波微步那么神奇，但是在方寸之间进退趋避还是非常实用的。攻击用的工具器械，防狼水是首选，因为无需太多练习，无需精确指向，控制简单容易。至于用小刀针刺类的武器，那是需要一定程度的训练的，否则难以伤人还容易伤己。而且用刀还需要决心狠心，很多人，尤其女生，拿着刀也不敢用，反而耽搁防身逃生。另外，合理利用一些随身携带的器材，能起到不错的效果，比如在黑暗环境中用照相机闪光灯对准对方眼睛，令其暂时失明。
最后，不论运用何种技巧和工具，心理素质都是必要的，否则到时候手忙脚乱，啥也使不出来。==========================================================补充说明：1. 这里的建议都是针对普通人的，走八卦步，其实就是绕圈走，转两圈换个方向，这不需要一定的身体素质作为基础，随时可以练习2. 任何拿高手碾压普通人来说事的都是耍流氓，尤其跆拳道不服应该去找拳击手比，看看你的腿够不够快
我正在学空手道。我的教练是个日本老头，六十多岁，打拳嗖嗖嗖，俯卧撑还比我们小伙子都做得多。他是黑二（黑带分九段，某一段往上就只能到日本考了），前新加坡国家队总教练，前香港队总教练。有一天他讲，如果在大街上遇到骚扰的人，开打之前要摆好架势，准备姿势摆对，死死盯着对方，三秒过后，该怎么做？我们各种回答，他说，跑！
柔道最实用，也是见效最快的。打击系没有摔柔系见效快，而且在面对没有练过的对手的时候，摔柔系武术对力量、爆发力的要求相对比较小，更适合防身。当然，最可靠的防身手段不是任何武术，而是远离危险的意识。
修习柔道4年，升到了蓝带，因此对柔道的了解算是比较深刻。柔道主要是破坏平衡然后摔对方，而对于女生来说，在力气欠缺的情况下要破平衡是不实际的。所以三者当中，最不适合女生防身的是柔道。ps：哪怕对于男生，柔道也不适合防身，柔道在街头斗殴中是属于防守反击一类。（看MMA就可知柔道技法总是在击打被近身后才使的）虽然对空手道与跆拳道了解不多，但我猜也是像柔道一样如果学得不多对于街斗是没用处的。建议学防身术，比较实用，不需要长期练习，也不需要太大的力气。
1、柔道：柔道讲究近身攻击技巧，利用技巧更好的发挥力量，所以女生可能学这个比较好点，一般女生力量小攻击效果差，利用柔道技巧的话会有很大帮助。柔道适合一对一对抗，用来制服对手，但不要用来群殴，因为一对多的情况下保持距离才能展开攻击。2、跆拳道：拿跆拳道和散打作比较，可以看出其实跆拳道最大的要求是速度，动作要求走直线使运动距离最短，最快攻击到对方，但攻击距离短也限制了力量的发挥。而散打更追求力量，靠大范围的身体摆动使力量发挥到极致。所以如果身体条件较好的人建议学习散打，一方面抗打能力强即使动作慢被打几下也没事，而一旦攻击奏效几乎可以一招定胜负；身体条件不好的人最好学跆拳道，一方面防守较好不容易受到重击，另一方面先攻击到对手才能找到制胜的机会。3、空手道：现在空手道主要被用于比赛和表演，所以要求点到即止，但如果把空手道的技巧用于实战的话，也就是“点到不止”，其实打人也是很疼的，一般都会伤经动骨。问题是练习时都是点到即止，想在实战中点到不止是要克服动作习惯的。总结，就只考虑这三项的话，个人认为男生可以学跆拳道或空手道，其中相对而言跆拳道防守强一点，空手道攻击强一点；女生最好学柔道，因为女生打败坏人的可能性不大，乘其不备把坏人放倒就跑才是上策。最后说一句，武术无高低，关键看习武者何学何用。
确定一对一的话 日本传统柔术 求其次的话巴西柔术 后者把大多技术都去掉了 专门强化了地面技术 BRUCE LEE以背入式压在一只白人猛男身上时说过 YOUR STRONG ARMS WILL BE USELESS
正确压制的话 没有经验的人是极难挣脱的 而且多数时可以忽视体重与力量问题
不确定单人的话 合气道八卦掌 不过现今能教实战武术的人应该绝种了 还是年轻些的合气道靠谱点 无道具体格差异巨大时以技术获胜是唯一方法
趁着匿名说说跆拳道坏话 这个厉害吗？本来两只脚方便移动重心才能站稳 为什么还偏要把腿伸长攻击对方？ 再说腿快有用吗 腿能练那么快的话为什么不练手？普遍用的鞭腿厉害那也是攻击两侧的 有效攻击都是打在身体中线为什么要踢两边？
虽然没见过但对前身的花郎道更有点好感 起码没有这么死心眼
答了也是答了 破罐子破摔吧
推荐柔道 不要看空手道拳击一个个打得虎虎生风JQ四射的 练习不够的话揍到活物身上跟你打靶子差异是巨大的 而影响重心让体重与大地直接接触的技能才是最踏实的
前提是多数招式与对方近身时不要被阴了 相比下拉开点距离的打击系能稍微提高安全系数再嘴贱补充一下 认为腿快完破其它的基本就是因为等级差太大了......对上面某对瞪三秒钟答案的补充瞪完对方怂了就见好就收见机行事吧 那就不一定非跑不可了
我也补充一下吧，柔道练了近10年了，别的格斗也又些接触，就随便谈谈我的感受，完全没有强弱之见，只有谁练得好。别较真。
我小时候住在部队大院，里面又一个侦察排，我们小孩就跟他们学“武术”－少林啥拳的，记不住了。后来发现，武术的套路都时花架子，打架用不上。接着又开始跟当兵的学摔跤，部队中的摔跤跟各个种类的摔跤（蒙古、回民、古典、柔道）不太相同，把各种技法糅合在一起乱用，主要时站立状态中，把对手摔倒加制服（有倒地后踢档的招数）。经过小时候打架的经历，摔跤在小时候打架最好用，没有经过训练的挡不住，唰一下就飞了，基本上一时半会起不来了。
后来上大学也去跆拳道社玩玩，可能我的水平不够，老在哪光喊“哈 哈哈”的踢腿出拳，对打也是假打，不喜欢。格斗要想有用，一定要有丰富的实战经验。
我最喜欢柔道有两点：以巧破力，你首先必须有力量，但当你把人摔出去后发现你没有用到你的力量，你就领悟到真谛了。第二点就是虽然招式难度比较大（稍微部正确就摔不出去人）但是可以不断实战，在肉搏中感受自己的状态，进步。
女生要防身，主要的策略时让坏人放松警惕，突然出击一招致命，如踢档、近身突然扫腰什么的都可以。
这几种格斗随便练个都成，没有坏处，看你哪个方便，理家单位近，就练哪个吧。关键要坚持。
Karv maga 大法好，人在做天在看，学会短跑保平安
首先，许多同仁回答的都很专业，甚是佩服。其次，一、我觉得防身的概念是防止身体受到损害，概念相对比较大，不光只人的攻击。二、防身往往更多的在于防守以及反击，而不是攻击。三、就是个人掌握某项技术的程度，以及获得的能力。再次，跆拳道、柔道、空手道都是很好的搏击对抗运动，都具有很好的防身功能。跆拳道腿法见长，讲究连续攻击，速度快，步法灵活，擅长防守反击；柔道与摔跤的理法异曲同工，手脚并用，四两拨千斤，分立技、寝技，以摔倒对手、控制对手为主；空手道拳、腿、摔并举，技术较为全面，讲究点到为止。各类技术各有特点，要想达到防身的目的，还是需要长时间的对抗练习，使进攻、反击技术娴熟，身体能力达到要求。例如跆拳道的速度和准确，柔道的力量和技巧，空手道的力量控制等。
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女生可以去少林寺武校习武吗?
时间： 14:34
来源：少林寺文武学院教育集团
作者：少林寺罗汉院
　　我家女儿现在上小学，马上也快上初中了，上初中就得住校，我们也不太放心，想着让她去武校上学，她平时也很喜欢武术，但武术还是男生学的多一些，不知道女孩子能不能学习?女生可以去少林寺武校习武吗?
　　河南嵩山少林寺现在正在春季招生，在这里说下学校的招生要求，年龄必须在3-25岁之间，身体健康，没有疾病，其他没有条件限制就可以入校学习了，没有武术基础也是没关系的，新学员入校后会先进行武术基本功的学习。家长可能也会担心男孩子与女孩子本身身体特征就不同，怕女孩子不适应，家长也是不用担心的，我校男生、女生是分开教学的，而且教练是少林寺弟子，有丰富的教学经验。
　　女孩子学习武术也是有很多好处的，在此列举下：1、练习武术可以提高身体的综合素质能力;2、女孩子练习武术能防身自卫，保护自己;3、女孩子都爱美，练习武术能够使体态优美，改善身体线条。武术训练能提高身体的柔韧性及灵巧度，保持优美的体态，变得更加自信。
　　武术可以锻炼身体，也可以修身养性，任何人都可以的，但每个人情况不同，适合自己的武术项目也是不同的。嵩山少林寺文武学院根据男女生的身体特征，开设了不同的武术课程，如套路、散打，还有少林绝学、气功等，女孩子学习武术，就比较侧重锻炼身体、防身健身、塑造体形、或武术表演等。女孩子天生身体比较柔软，也比较细心、认真，所以女生学武也是非常合适的。
　　学习武术是不分男女的，只要认真学习，肯下功夫都能学好。女孩子有的身体素质很差，而且也比较担心，就需要通过武术练习来弥补一下缺点，学武术除了能防身自卫外，同时还能塑造好的性格，让女孩子变得更加刚强，培养孩子坚强、冷静沉着的性格，提高心理素质，遇事不慌，女生学武也很重要。
　　女孩子学习武术，也可以做武术教练，或者是考大学也是完全可以的，现在武术人才比较稀缺，女孩子练习武术的话，需求量是很大的，找工作也非常容易，学习武术为自己的将来提供更多的选择。现在嵩山少林寺文武学院正在招生，想报名或者有其他问题想咨询，都可以拨打我校招生办老师电话。
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女子武术学校在哪里?女子适合学什么武术?
发布时间： 11:05 点击：次
　　虽然现在男女平等的观念已非常深入人心，但是女子在体质上仍然处于弱势群体，这是无法改变的事实。再加上每天网络上各种各样负面新闻的出现，导致家长们总是担心孩子在外面遇到坏人或是受委屈，为了提升女儿的自我保护能力，很多家长选择上孩子学习武术，以求安心。那么女子武术学校在哪里?女子适合学什么武术呢?
　　女子想学习武术，可以到河南少林寺学校进行学习，河南少林寺学校位于河南登封嵩山少林寺内，学校不仅风景优美、依山傍水，而且远离都市的喧嚣，是学文修武的最佳选择!学校为了方便女生入校学习，专门开设有女子武术班，各位家长可以放心送女儿入校!
　　女子学习武术大多数是用于自卫，如果以学武术做自卫的话，首选就是防身术了。防身术是一和徒手搏击术，是中国武术攻防格斗技术的一种形式。它主要运用踢、打、摔、拿等武术技击方法，以制妥对主保护自己为目的，自古以来就被人们所使用，自卫术练习的运动量适中，长期坚持不但能够起到强身健体的作用，还可以提高身体的柔韧性与灵敏性，深受各位女弟子的喜爱。
　　女子防身术是专门为广大女性设计的，对女生来说防身术是最实用的，以&防身&为最终目的，随机发挥所学的招式，没有特定的套路，随着环境及所遇情况随机应变，对反应能力要求较高外，其他方面的要求不是很严格，只要运用恰当，自保没有问题。
　　河南少林寺学校专业武术教练认为，女子防身术说起来容易，做起来难。使用女子防身术随机应变能力要强，必须要有一定的击打力度，如果你手无缚鸡之力，再厉害的招数都没用。就算有力，真正遇到情况时也未必够胆使出来。所以平时培训一定要到正规的武术培训基地训练，在这里有专业的训练，综合性训练后可以提高你的生理和心理素质，做到头脑冷静，临危不乱。
　　河南少林寺学校是一所由少林寺承办，并经国家教育部门审核批准成立的公办武术学校，学校所有武术教练均由少林寺优秀武僧及执有高级武术教练证书的教练担任，他们有多年的教学经验，可以根据学生的体质制定相应的教学方案，保证每一位学生都可以学到最适合自己的武术!
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嵩山少林寺文武学校全国统一招生报名专线：; 24小时咨询手机：; 地址:河南省登封市嵩山少林寺景区武僧招生办公室
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&课程信息(浏览40次)
机构名称:少林寺武术学院
课程名称:嵩山少林寺武校有女子防身术吗?
上课地点:河南登封嵩山少林寺风景区
课程类别: >>
所在地区: >>
课程语言:普通话
招生人数:0 人
开课时间:长期招生
结束时间:长期招生
课程费用:9800 元
优惠价格:0 元
招生结束时间:
总计学时:多学期
　　现在武术在青少年之中非常的流行，不仅很多男学员选择到武术学校习武，也有很多女生到少林寺武校/学习少林功夫。但是女生和男生学习武术的目的不同，体质也不同，因此学校的男女武术训练是分开进行的。那么，嵩山少林寺武校有女子防身术吗?嵩山少林寺武术学校的哪些武术班招收女生呢?/2016/slsi_.html
　　河南少林寺武术学校是正规专业的武术培训机构，近年来学校不仅招收了很多热爱武术的男学员，也开始招收热爱武术的女学员，因此，女生要想学习武术也可以选择到嵩山少林寺武校，学校位于位置优越的嵩山少林寺风景区内，是文武兼修的好地方。
　　对于女生来说学习武术的主要目的就是为了防身，因此，女生学习防身术是比较实用的，没有特定套路，可以随机应变，除了对反映能力要求较高外，对于力量方面没有过多的要去，只要踏实学习防身是没有问题的。
　　少林寺武校开设的武术专业很多。其中女生习武的首选既是防身术，是以防身为最终目的的，且对反映能力和灵活能力要求较高，长期的坚持训练，可以提高身体的柔韧度、灵敏度等，深受学校广大女生学员的喜爱。在嵩山少林寺武校武术课教练均由少林寺的武僧担任，教学正规。
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