卧推，硬拉，深蹲硬拉卧推体重比多少体重算是优秀

点击联系发帖人 时间：2016-11-14 12:11

深蹲硬拉卧推体重比

卧推60公斤，硬拉100公斤深蹲硬拉卧推体重比100公斤啥水平？

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身高168体重65公斤

卧推60公斤，硬拉100公斤深蹲硬拉卧推体重比100公斤啥水平？

闲在家里不如考个健身教练，名师大咖线上授课轻松拿高薪

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感觉战斗力应该略高于白衣大侠

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马上入门了，加油加油我是健身教练首頁有微免费指导健身送健身计划

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***卧推60公斤才入门？

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主要是做的标不标准..光看重量有啥用重质不重量

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我用你的硬拉重量，做划船组但我仍然觉得自己是个辣鸡，你可以参照一下

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还不错了挺厉害的，三项6倍体重就算力量训练入门了

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峩卧推要是能达到80公斤我就满意了到时候看到小混混摸女孩屁股我就去英雄救美

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我55kg，目前也这水平比你還稍强点

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我体重120kg身高170㎝在健身卧推45公斤深蹲硬拉卧推体重比60公斤硬拉50公斤，大镓都叫我师傅了都想跟着我练，我都不想带他们大家都买礼物送我想跟我学健身练力量呢?

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菜鸟吧，峩身高168体重64公斤深蹲硬拉卧推体重比115公斤、硬拉127.5公斤，卧推80公斤对了不是最大重量，这些重量是做组的

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我练了一个多月，才从10多公斤推到20多公斤正在逐渐练习缓慢增加重量。

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下次建议用嘴推看看应该能进步不少！

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属于菜鸟沝平你的硬拉是是飞鸟夹胸的重量卧推是我高位下拉力竭重量不过深蹲硬拉卧推体重比我做不了100 膝盖伤比较严重不能练很可惜硬拉我也就120 腰椎间盘突出二节

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体重55公斤卧推硬拉深蹲硬拉卧推体重比三项成绩各多少算是业余高手啊？

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55太瘦了身高多少。

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我硬拉和深蹲硬拉卧推体重比都差不多2.3卧推1.2，哎

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卧推110公斤深蹲硬拉卧推体重比165公斤，硬拉170公斤咗右

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卧推85公斤+深蹲硬拉卧推体重比100公斤+硬拉150公斤=335公斤大约6倍体重。

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身高175体重94公斤，目前卧推100公斤不过硬拉也就100公斤，深蹲硬拉卧推体重比也就100减肥为主，目标80公斤

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