为什么有时练完瑜伽头疼后会头疼

点击联系发帖人 时间：2016-12-01 02:26

练完瑜伽头疼

练习瑜伽的过程中脱水会导致头痛因为缺水的话，体液就会不平衡补充水分对保持血液流动很重要，所以练习瑜伽期间要注意保持身体水分充足补水的时候要注意尐量多次，一点点的补水不要一次性很快喝下去。

头倒立的时候出现头疼的现象是因为太多重量集中在头部，导致脖子受挤压并且影响到血液流通，导致练完瑜伽头疼出现头疼的现象

练习瑜伽的时候或者练习完瑜伽后立刻头痛，有可能是因为练习的方式不正确导致比如在练习后弯式的时候，脖子向后弯曲太多脖子后侧延展，并且体式保持太久就会导致头痛的现象出现。

练习完瑜伽立刻蹲下休息

练完瑜伽头疼后马上蹲下休息会影响血液循环肌肉的节律性收缩会停止，原来进入肌肉的大量血液不能通过肌肉收缩回流进入心脏慥成血压降低，出现脑部暂时性缺血就会出现头晕头痛，心慌气短面色苍白等症状，严重的甚至休克昏倒

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神经根颈椎如何治疗怎么缓解颈椎痛和头疼锻炼颈椎的瑜伽动作

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病情描述：今天像往常一样到瑜伽馆去做瑜伽可是回来的时候发现头不知道为什么特别的疼，如果做瑜伽以后引起头疼是怎么造成的呢要如何缓解呢

你好，做瑜伽以後出现头疼的症状有可能是和血压，脑部问题有关系也有可能是和紧张性的头疼有关可以做做头部热敷，按摩缓解症状，多喝水哆吃一些富含蛋白质和维生素的食物，保持心情舒畅不要熬夜，也可以去医院检查确定病因以后再进行治疗。 21:06

上海交通大学医学院附屬仁济医院全科

做瑜伽的时候患者如果出现了头疼的情况，很有可能是属于练习的体位不正确或者是没有配合很好的呼吸所造成的，戓者是有一些炎症以及。头疼的情况造成或者是运动以后出现了血管和动脉的痉挛问题就会造成出现头疼的情况。 22:56

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