→ 长时间站立会导致腿变粗吗
长时间站立会导致腿变粗吗
健康咨询描述：
患者女，23岁。此前身体状况良好，近几月换了工作，每天要站立，感觉腿变粗了
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想知道因为工作需要大部分时间需要站立，怎样才不会使腿变粗
其他类似问题
医生回复区
帮助网友：10604称赞：97
&&&&&&病情分析：&&&&&&长期站立不会腿变粗的，只会水肿跟出现下肢静脉曲张&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：长期站立建议你最好是穿弹力袜，防止静脉曲张。可以每天睡觉前把腿部倒立，有助于下肢静脉回流，可以使腿部漂亮
巩医生医师
帮助网友：1820称赞：67
&&&&&&病情分析：&&&&&&长期站立会使小腿变粗，站久后感觉小腿胀胀的，小心得静脉曲张。&&&&&&注意减少站立时间，站立时多做其他活动，穿弹力袜，按摩小腿，睡觉垫高腿部，让血液回流。&&&&&&指导意见：&&&&&&长期站立会使小腿变粗，站久后感觉小腿胀胀的，小心得静脉曲张。&&&&&&注意减少站立时间，站立时多做其他活动，穿弹力袜，按摩小腿，睡觉垫高腿部，让血液回流。
副主任医师
擅长: 焦虑症抑郁症强迫症一般心理问题严重心理问题,掌握运
帮助网友：5531称赞：399
&&&&&&病情分析：&&&&&&天天站小腿会粗还会静脉曲张。&&&&&&指导意见：&&&&&&会的，但这个和个人因素也有很大关系，程度是不同的。比如双腿承受的压力越大那么它增粗的比例将会越大。
&&&&&&以上是对“长时间站立会导致腿变粗吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
参考价格：50.7
参考价格：16
参考价格：12
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
1. 用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，静脉曲张综...
参考价格：￥50.7
1.本品用于瘀血内停,腹部肿块,肌肤甲错,目眶黯...
参考价格：￥16
下载APP，免费快速问医生四种错误站姿和坐姿让你腰腿变粗壮
核心提示：这套风靡日本的修身收腰法要点是是以身体为支配中心，通过调整正确的坐姿和站姿以及呼吸法，结合个人骨骼结构而编制的一套运动恢复法。效果是使肌肉和骨骼恢复到舒适的位置状态，有放松的作用，同时保持身体的平衡感，是一种不错的塑形健体方法。
推荐阅读：
温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！
　　日常错误坐姿和站姿势让你腰腿越来越粗壮：
　　错误的站姿　　这样的站立姿势可以吗？　　左： 错误站姿会使身体中轴线发生偏移造成身体的负荷过重　　右： 正确的姿势看起来也会很精神啊　　打手机时的姿势　　左：错误的姿势会使背部腰部和脚承载压力过大，而本来应运动起来的肌肉却无法活跃。　　右：正确　　错误的坐姿　　这样的坐法正确吗？　　左：错误。像左图那样，背倚靠在椅背上可不好看，而且很容易产生腹部的小肥肉，可要注意哦！　　右：正确。　　看电视的时候应该保持什么样的姿势呢？
　　左：错误。像一个大写的“C”一样坐在地板上，这样会阻碍脚部末梢淋巴循环的顺畅，　　右：正确。把靠垫放在臀下盘腿坐是比较好的选择。
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
我曾经是名表演艺考生，各项专业都不错，平时测验成绩都很好，但...
17岁，我是个体重125公斤的胖子。到了新的学校，发现一到冬天的体...
我是从去年开始就变胖的，最重的时候达到了196斤。本来我有一副很...
自我懂事以来，这一身晃悠悠的“外套”就如影随形的陪伴我成长。...
其实从万恶而又舒适的大学开始，我就成功抵达微胖界!刚入社会因为...
2007一段失败的恋情导致整个人性情大变，整个人非常消极，整天暴...
首先，我想说的是我从小体重都比较重，因为个子也一直比较高，所...
减肥的三个月是我永远都忘不掉的，其中的苦乐只有坚持下来了才会...
本人189高，体重最高达到了230斤。14年7月去办健身卡的时候体重是...
大家好，作为一个胖子，虽然自己很不愿意接受，但事实就是如此。...
我是一个残疾人，从小就很要强，也很坚强。我常对自己说的一句话...
减肥是我一生中最大的梦想，我从小就胖一直没做过瘦子。我以前尝...
我最开始从98kg减到70kg就用了4个来月，因为我吃的非常少，又纯无...
瑜伽是我最主要的减肥运动，除此之外我认为减肥心态也是很重要的...
我5个月减了25KG，体重从106KG减到了81KG。对于我这种大基...
从正式减肥开始到现在历时6个月了，一共减重30多斤。最胖的时候大...
曾经因为腰突我开始锻炼，后来慢慢的爱上了运动，其实我觉得小体...
我是属于骨架小肉多的体质，最开始减肥的时候，我听同事说郑多燕...
本人从小学开始发胖，一直将发胖原因归结于吃了含有激素的药物（...
减肥成功的经历让你坚信无论什么困难，你可以！无论什么问题，尽...
骑自行车能够防止“三高”，还能保持好身材，更是一种省钱省时的方法。
你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结，要死多少脑细胞吗？哈。。。你不懂？不懂就让胖球告诉你。
不吃主食减肥只会让基础代谢越来越慢，让减肥变得越来越困难。那减肥期间该如何吃主食呢
从140斤瘦到100斤，胖妹纸终于成功逆袭变女神！…… []
把你减肥成功的秘诀告诉给更多还在减肥路上挣扎的朋…… []
小腿变粗之后穿衣服都不好看，其实想要变成大美腿也…… []
俄罗斯女孩身高158厘米的她，体重仅有20公斤…… []
普拉提融合芭蕾舞、太极拳、形体舞、瑜伽的理念和个…… []
美国一女士因为体重暴涨到约600斤，她已有16年足不出…… []
这套风靡日本的修身收腰法要点是是以身体为支配中心，通过调整正确的坐姿和站姿以及呼吸法，结合个人骨骼结构而编制的一套运动恢复法。效果是使肌肉和骨骼恢复到舒适的位置状态，有放松的作用，同时保持身体的平衡感，是一种不错的塑形健体方法。长时间站立?长时候站立腿会变粗还是会变细?长时候站立有好处还是有坏处?
如果脚尖踮起站立小腿会变细,如果正常站立只会让腿越辩越粗.长时间地保持站立姿势不动是有一定危害的：比如较容易患静脉曲张、关节痛等但是如果在站立服务的空闲时间有意识地进行活动,则可大大避免这些危害.以下是一些有关的建议：1、站立时,不要总用两条腿一起支撑全身重量,可有所侧重,让两条腿轮换休息.可以踮起脚来,让脚后跟一起一落活动,或做小腿的踢腿运动.上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩,减少静脉血液积聚. 2、中午晚上休息时将腿垫高15―20厘米,如此可促进腿部血液循环. 3、每晚睡觉前,要养成用热水洗脚的习惯,忌用冷水洗脚.用热水洗脚,能消除疲劳,有利睡眠,更能活血化淤. 4、游泳是防治静脉曲张的最佳运动方式之一,因为此时肌体压力得到减轻,而水的压力则有助于增强血管弹性. 5、腿部按摩,两手分别放在小腿两侧,由踝部向膝关节,揉搓小腿肌肉,帮助静脉血回流. 6、饮食宜清淡而富有营养,多吃新鲜蔬菜、水果等,可选食山楂、油菜、赤豆等活血之品,还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物,以温通经络
为您推荐：
其他类似问题
扫描下载二维码}