跑步滑膜炎恢复了有什么快的恢复方法吗各位大神

点击联系发帖人 时间：2016-12-04 03:18

滑膜炎恢复

你好，腿有滑膜炎恢复现在不痛了。可以跑步吗你好眼睛一开车就酸痛，什么原因啊

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每天健走跑步4+1公里才半个月膝蓋就有摩擦感了，是膝盖滑膜炎恢复预兆么大体重（身高体重都是175

）运动怎么保护自己，烦请大神不吝赐教

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