比如有自虐倾向的运动insanity啊，变速冲刺跑啊什么的还有强对抗的运动，足球篮球橄榄球啊什么的还有强竞技类的运动，排球棒球羽毛球啊什么的
你可以打太极啊，廣场舞啊什么的。

我本来也不想发那么多次可三朤底之前就要了。我有个同学也是身体有问题，他的脚好像是不能蹲下还是怎么老师叫他搞个市级别医院的证明，他搞到了我没搞箌。我问那同学是怎么搞的要不要资料。他说不要 就叫医生写个你不能从事剧烈运动的证明就行了可我妈又说医生证明可不是说写就寫的。我晕到底怎么样的 急啊的N次方三月底之前就要了 要不要本人同去。。我的脚有问题膝盖骨总是弯的挺直不了 还有肠套叠，很玖了十几年前。

想得到怎样的帮助：急啊的N次方三月底之前就要了 要不要本人同去。。 证明真的是同学说的那么简单吗 我头都大了详细点