在水中游泳时体力不支怎么办？_游泳吧_百度贴吧
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在水中游泳时体力不支怎么办？
新手求问，感觉游泳很费力啊，肿么才能轻松地游呢？
随后会放制作过程
掐指一算，小编已经步入...
据说学渣看完都把课本扔了
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保存至快速回贴游泳体力不支，两人被困外海
台海网(微博)10月3日讯（海峡导报记者 黄敏江）今天下午3点15，在集美后田村沙滩，两名男子下海游泳后因为体力不支，上不了岸，距离岸边约100米。
救援人员很快赶到，用长绳将他们救起。
作者：黄敏江
本文来源：台海网
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不做嘴炮 只管约到
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热门影院：　　l．遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。　　2．游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。　　3．游泳遇到水草，应以仰泳的姿式从原路游回。万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上。一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。　　4．游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面。　　5．游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。　　水上救人　　如果你在水中，永远记住用救生衣或其他漂浮物，体温过低或溺水会很快出现，你必须迅速采取行动，其他物品如冰桶可以用作临时漂浮物，如果伤者吃水过多无法呼吸，将其头后仰、捏住鼻子、搬开嘴深吸两口，如果没用，再试一遍，&咳出来、咳出来&。　　康复体位可以使伤者呼吸道顺畅&&身体左倾，右腿前放，头靠在左臂上。有助于吐出吃进去的水。如果你要搜寻水中的伤员，应该有一个参照物，以确定你不要迷失方向。生活是无法预测的，就像在这些情况中的一样，危险瞬间就会出现，安全必须是放在第一位的。查看: 1733|回复: 8
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偶很喜欢游泳，但没什么力气。自由泳打腿特别累，游到20米左右就要停一下，是因为体质不好吗？
酷酷学游泳，游得好开心
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字弄的大了一点
酷酷学游泳，游得好开心
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刚开始游，这种体力正常啊
也可能是呼吸不太好的原因
逮着那个飞机拉线的
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有空跑跑步
逮着那个飞机拉线的
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你是深水特区的吗
逮着那个飞机拉线的
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游20米就累，估计还是呼吸没调整好，越游越累
没有最囧，只有更囧。
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游泳累，大多都是呼吸的问题。
Swimming！我选择，我畅游……
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发个视频让大家帮你看看不就行了
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我也是这样的毛病，毕竟才练了5次，要领还没掌握吧。
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