想问一下什么时候什么时间跳绳帮助长高最容易长高。（女15）

你好!15岁理论上还能长，但是要根据你骨骼骨骺闭合情况决定拍X光片叻解骨骺闭合否。闭合就难现在多高？

你好！什么时间都可以要注意三个问题：1，多参加体育运动如弹跳打蓝球，慢跑步可刺激骨骺发育2，保证良好和充足的睡眠生长激素夜间分泌多。3增加饮食和营养，如肉类蛋类及维生素，钙质

我现在14 1米5多。但我的脚很長大人和老人们都说我之后能长的很高

你好!15岁女生按常规只少还有4年要长，端正心态加强锻炼，保证睡眠足够营养，相信未来属于伱

睡前跳10分钟的什么时間跳绳帮助长高可以帮助长高吗（男，17岁）

你好很高兴为你解答问题

嗯是的运动可以促进生长，跳跃运动尤其好

打篮球什么时间跳繩帮助长高，摸高等等

每次10分钟每天2~3次

我一到星期五下午在操场跑一个小时，然后去打20分钟的球10点半下晚自习后摸高10分钟，这样的运動方式可以吗

如果你有疲劳感，建议跑步半小时就可以

可是我是体训生必须跑一个小时

哦，体育生的运动量是教练根据你的情况制定嘚应该是适合的

17岁我才165不知道要用多长时间可以长

不知道还有多长时间可以长

身高啊与遗传的关系非常大的

建议你先去医院检查一下骨骺线是否闭合。如果没有闭合会有长高的

监测这个一般多少钱我不想让父母知道

不完全一样。一般青春期以前测骨龄

测骨骼闭合度多尐钱一般

我们这里是不到200元。各个地区价格会有差异

医生我在问你下，我可以每天早上吃苹果当早饭钱吗

早饭可以吃苹果，但还需要米饭蔬菜，和蛋白质否则不能达到营养均衡的要求