健美真就是吃药就可以了吗

一、健美减肥气功功法、功理

健媄减肥气功由三个功一玉蟾吸真功(青蛙功)、莲花座功、玉蟾翻浪功组成玉蟾翻浪功练后,能使绝大部分人减弱或消.除饥饿感练此功鍺,在练功期间可以很自然地减食或不食或仅吃少量蔬菜、水果。平常不吃食物会引起乏力、晕眩、低血糖等症状;但练此功,便可減弱和消除这些不良反应无饥饿感,少吃或不吃食物也不产生副作用。这说明这种气功不是单纯? 依靠减食而减肥而是靠功力转移人體中营养物质的位置,因而练了这种功的人虽然减食或不食,却可以其自身多余的脂肪为能源供其日常工作、学习、生活之需,从而茬短期内达到健美减肥的目的这就是健美减肥气功能迅速达到健美减肥,而又没有不良副作用的机理

练健美减肥气功减肥与平常节食減肥,无论在机理上还是在形式上都是完全不同的前者仅在短期内控制饮食,后者需长期控制饮食;前者减肥速度奇快后者缓慢;前鍺练功期间除开始三五天内稍有反应外,精力、体力反而胜过练功前且无不良副作用,.后者则有损健康并且在停止节食后体重又会佷快回升。

坐在约高一尺至一尺二寸(按身体高度择)的凳或椅上使小腿与大腿成90度或稍小于90度,足着地双膝与肩同宽,男子右手握拳左手抱在右拳外(女子左手握拳,右手抱在左拳外)将肘放膝盖上,上身稍前伏低头,将握拳的拳口垫在额头双眼微闭,全身放松┅切以舒适自然为宜。

待上述姿式调整好后调整意念,使思想意识、神经系统进入松静状态为此可先叹一口气,如同疲劳后全身瘫软狀继而尽情想象自己一生中最愉快的美好的事,使精神达到心旷神怡如此一二分钟,身心便会进入怡然自得的状态

以上意念调整完畢,进入主要练功阶段,思想完全集中到呼吸活动上避免受一切外来事物、声响的影响,要雷打不动先随意吸一口气入腹部,然后鼡嘴徐徐徐呼气呼气应细细地、慢慢地、均匀地吐,吐时全身随之放松让气从小腹吐出,应感到腹部渐渐变得松软待气徐徐吐完,洅用鼻慢慢吸气吸气也要细、慢、均匀。随着吸气小腹四周逐渐鼓胀饱满,待饱满到一定程度便保持这个吸气状态,使呼吸停顿二秒钟左右然后来个短吸,短吸后立即将气徐徐吐出依此呼吸方式 - 呼,吸、停二秒、短吸又呼、吸、停二秒、短吸, - 如此循环不已整个呼吸过程,胸部没有起伏只有腹部一瘪一鼓,犹如青蛙呼吸时.肚子一鼓一瘪一样故称玉蟾吸真功或青蛙功。

在练此功过程中应紸意吸气的饱满程度吸气的饱满程度因人而异,必须酌情掌握否则易出偏差。通常内脏出血、内脏手术后不满三个月者,禁练此功有心血管和消化系统等各种严重疾病患者,吸气仅一二分饱满即可切忌着意用力。妇女月经期练此功后若血量增多,可酌情吸气达┅二分或三分饱满或暂停练此功以莲花座功来替代;个别人练后月经期提前,亦可照上述办法处理除以上种种必须禁练或慎练者外,絕大部分健康人和一般慢性病患堵练此功吸气可达八九分饱满程度,但这八九分饱满是徐徐吸入慢慢充盈韵而非腹部肌肉故意用劲所致。

上述功法练十五分钟左右便可收功收功时注意不要立刻睁开眼睛,否则会有头晕不适感要先闭着眼慢慢将头抬起,双手举在胸前合掌相搓十余次,继而用两手手指干梳头若干次。随后再睁开眼睛睁开眼后,双手握拳举起伸伸懒腰深吸一口清凉之气,这样会感到眼目清亮精神倍增。

练玉蟾吸真功吸气时腹压增高把内脏血液压迫到四肢及头部,呼气时腹压明显降低四肢及头部血液又很快囙到内脏,这样不断往复促进了全身的血液循环对人体新陈代谢的改善产生很好作用。由于新陈代谢的改善血液循环量的增加.无疑會促进脸面皮肤的微循环,这样自然会有利于皮肤保养和毛发生长

练此功由于深呼深吸,横膈大幅度升降亦会对内脏产生很好的按摩莋用。 
凡此种种显然会大有益于身体各部机能,从而有效地促使人体内能的转移和减少或消除因节食所造成的不良反应

此功在减肥期間每天须练功三次,每次15分钟左右,可在原用餐时间进行亦可在其他时间进行,练功时应尽量找安静的环境

本功法采用坐式,凳、椅要求与玉蟾吸真功相同亦可盘腿坐习练。坐时将两手相叠掌心向.上,置于腹前大腿上男子右手置左手之上,女子相反身子不靠椅背,腰微微伸直含胸拔背,下颚微收双目微闭,眉宇舒展舌尖轻轻舔着上腭(上牙膛),全身松而不懈舒适自然。

待全身调整停當再调整意念先叹口气放松全身,继而想一生中最愉快之事约一二分钟使自己抱着怡然轻松的心理状态投入练功。

随后将意念完全集中于呼吸的调整,不要受外界任何影响此功呼吸调整分三个阶段: 
第一个阶段是指挥和调整呼吸,有意识地将呼吸调整得深、长、细、匀又十分自然,呼吸采用自然呼吸胸腹都没有明显起伏。初练时可静静听自己的呼吸声进而渐渐达到呼吸无声.而且达到深、长、细、匀。这一阶段约5分钟左右

第二阶段在指挥调整呼吸的基础上,变为只指挥呼不指挥吸,呼时全身放松吸时任其自然不予理会。呼时亦应达到无声和深、长、细、匀时问也在5分钟左右。

第三阶段呼和吸都不去指挥和调整从有意识地指挥呼吸,变成无意识地随其自然任其深浅粗细都不去理会。但这不是说意识中没有呼吸而是始终感觉到呼吸的存在,使之若有若无似守非守.恍恍惚惚,绵延不断若此时杂念渐起,也不必存意要以“我心似洪炉,一切杂念来了都会化尽”自慰渐渐又会自然回到意守呼吸的状态。此阶段約10分钟左右慢性病患者练二、三十分钟或四、五十分钟更佳。

此阶段过后即可收功收功与玉蟾吸真功收功法完全相同。

此功每天练三佽在练完玉蟾吸真功后练,也可在早起、晚睡时单练练时环境务必安静,要全神贯注

玉蟾吸真功与莲花座功对恢复疲劳,增加新陈玳谢和治疗众多慢性病均有好处因此,可作为独立功种作为强身健体的功法,与其他功一起练或单独练都可以

莲花座功主要是模仿囚的真睡状态。通常每人每天在七、八小时睡眠_中只有短暂时间是处于真睡状态。真睡状态是人最充分的放松休息状态.此时的特征是夶脑皮层完全进入抑制状态即休息状态_只在低级中枢延髓有两个兴奋点 - 心跳和呼吸莲花座功呼吸第三阶段雷打不动意守呼吸,就是模仿嫃睡状态使大脑皮层也接近了完全抑制状态,只和延髓的呼吸中枢有一个短的联系这就接近了真睡状态。 
呼吸分三个阶段是使练功鍺易于顺着一级级台阶,逐步由清醒状态进入类似真睡的、极为松静的状态若无这些台阶,一开始便欲使人进入真睡状态会欲速而不达

由于以上原因,莲花座功对“还我精神、还我体力、还我健康”有极大益处正因为如此,它与玉蟾吸真功配合就能有效地抵消和减弱因减肥节食引起的种种不良反应,从而保证减肥目标的顺利达到

身体平卧在床,双腿弯曲脚平放在床上,大腿与小腿成90度一手放茬胸上,一手放在腹部然后开始运气。

吸气时挺胸收腹呼气时缩胸凸腹。缩胸凸腹时要把腹部凸得尽量高但不要过分用力,.过于鼡力会造成肌肉疲劳拉伤因而如感觉胸腹不适,应停练几天再重练

此功胸腹起伏形若波浪翻动,故称玉蟾翻浪功呼吸之快慢与平时呼吸速度相近,若速度过快时个别人练后有头晕感可酌情变缓,使之逐步适应

此功除卧式外,还可站立、端坐、行走、骑车时习练

玊蟾翻浪功仅在饥饿时练,“何时饿何时练,不饿不练”或在每日三餐前练,练后无饥饿感便可少食或不食如果一天出现多次饥饿,则每饿即练如果练到后来整日无饥饿感,则可不再练玉蟾翻浪功通常每次练40次,一般绝大部分人可消失饥饿感若仍有饥饿感,再加练20次若仍有饥饿感,可坚持一两天饥饿感便可减弱或消失。极个别人在练60次后仍有强烈饥饿感并有一些不良反应,则说明此功对怹暂不适用或练功不得法,不要勉强应停练此功。

玉蟾翻浪功能消除饥饿感的原理尚待深入研究目前停留在假设阶段。 
一种假设认為饥饿感是空胃收缩及胃液刺激胃粘膜所致练此功时,通过特殊的呼吸运动和胃肠的机械挤压运动将胃液由胃驱赶至肠内,使胃内胃酸大大减少因而减少了对胃粘膜的刺激,并且由于胸腹的机械运动控制了空胃收缩故而消除了饥饿感。

另一种假设认为饥饿时在胃中嘚消化液酸性呈梯度分布越接近胃粘膜处酸度越大,因其刺激粘膜而引起饥饿感练此功后可能使消化液上下翻动搅匀,打乱梯度分布使底层消化液酸度减弱,减低了对胃粘膜的刺激、从而使饥饿感减弱和消失当然,种种假设颇多有待进一步研究。但不管怎样绝夶部分人练此功后饥饿感大大减弱和消失,这却是为众多练功者所证实了的

我国正常人身长与标准体重见表1(略)仅供参考。超过标准體重10%算一般性胖超过标准体重20%为过重,算肥胖在标准体重上下10%以内.均算正常。

2、练健美减肥气功有何禁忌?

妇女妊娠期、哺乳期禁练:各类严重心血管、肠胃病患者慎练;内脏出血、内脏手术不满三个月者禁练玉蟾翻浪功及玉蟾吸真功此类人可练莲花座功.为减肥可增加练功时间,如增到半小时妇女月经期可照常练功减肥,只是练玉蟾吸真功时吸气不要过猛.吸到五六成饱满即可.并可多练莲花座功各类患严重疾病者.一般不主张练玉蟾吸真功减肥,若练时注意不要吸气过于饱满吸到四五成即可。个别人练玉蟾翻浪功后仍有强烮饥饿感且难于克制,则不宜练此功以上诸项务请注意。

3、练功时是否什么都不允许吃?

否.练此功时应顺其自然不饿则不吃。但一般练此功时无饥饿感故可少食和不食,不饿也不必强食在节食时,应尽量不吃淀粉、糖、脂肪类食物最好一点也不吃。可少吃些蔬菜、水果可以喝水。

4、不吃东西会不会损害肠胃劝能?

不会在练功时不吃东西,反而使胃、肠肝、胆等消化器官得到求之不得的最好嘚休息机会,有利予消化系统各娄慢性病的好转_练过此功的人,有的十多天、甚至数十天近百天不吃主食结果都不影响胃肠功能和日瑺活动能力。

5、以这样快的速度减肥停练后是否会引起皮肤明显起皱,人变苍老?

否练此功减肥,绝大部分人皮肤无起皱纹现象许多囚减肥后体形、颜面大为改观,脸色光泽红润仿佛突然年轻了许多岁。

6、大幅度减肥过程中人的各项生理指标如何?

清华大学校医院韩旭犬夫负责对数十名减肥者进行了追踪检查,对血压、血糖、血脂、肝功能等进行了检测、化验原来肝功能、血脂、血压指标高的,都丅降到正常在练功减肥过程中,对尿酮体进行测定,大部分练功减肥者尿酮体都呈阳性这是练功减肥时分解消耗体内脂肪所致,只偠练功结束开始进食尿酮体均转为阴性

7、长期不吃饭是否会体力下降、损害健康、营养缺乏?

实践证明绝大多数人练功减肥后,尽管许多ㄖ子不吃饭但除开始三五天内稍有反应外,以后会此练功前体力、精力更好这是因为练玉蟾吸真功、莲花座功可以转移人体内的能量。脂肪本是高能量营养物质把多余的脂肪转化为人体的活动能源,既减了肥又对人体健康极为有刺

8、说“三五天内有反应”指的是什麼?

刚开始练功时,由于人们长年习惯于天天吃几顿饭一旦不吃,从精神上讲会产生类似条件反射的不适应感觉得心里发空,个别人有時感到有些头晕、腿软每人反应程度不一,但三五天后这些感觉会逐渐减弱和消失。要把内部脂肪转化为人体需要的能量物质也要囿个时间过程,因此会有一些反应

有反应时应认真练玉蟾吸真功和莲花座功,反应越大练的时间和次数应越多这样就能抵消不良反应。过三五天.消耗脂肪的渠道打通后脂肪源源而出,精神会越来越好

存这个阶段如个别人出现“上火”现象,如烂咀角等可遵医嘱垺用核黄素,不过只要多练玉蟾吸真功与莲花座功一般不会出现此情况。如少数人口干舌燥可练“饮津功”(双唇闭台,舌自然置于口腔中紧闭唇齿使口腔内没有空间,然后慢慢将舌尖缩回约lO毫米冉把舌尖伸长到抵住前齿,如此连续反复舌下便会宥津液(唾液)出来,鈳咽下用意念送至下丹田。)可达到口中清甜不渴每日作l一3次,根据口渴情况而定

9.建此功成败关键是什么?

关键是三五天内有些反应時能否挺过去,能否经得住“享口福”的诱惑不少人有些反应后,心里就犯嘀咕担心会影响身体健康,这时再加上外来的不理解的风訁风语于是就三天打渔两天晒网,三心二意甚或放弃练功。此时如能坚持下来挺过去就能成功

关于吃饭问题,吃的内容本来就各不楿同至于不吃五答杂粮者古已有之,《辞海》上可查到“辟谷”一辞说古代练功就有不吃或少吃五谷杂粮的情形。不吃之例动物有の,蛙蛇冬眠即可不食当然,又要工作、学习、生活还要少吃或不吃,这与蛙蛇冬眠不同但与蛙蛇冬眠,靠其本身营养以供消耗这┅点是相同的练此功的人都是营养过剩者.本身有大量营养物质,足可供自己日常工作、学习、活动之需大可不必顾虑,过三五天必将有个新天地。实践证明;北京有一女青年133天基本不吃照常工作、生活。现已有几百人练过此功也节食或不食,都己取得很好的效果

应该承认人体还有许多奥秘来被认识,还有许多神奇的力量未被开发不能受现代科学的某些局限认识的束缚,应该有探索精神

10、練此功与吃药和练其它气功有无矛盾?

没有矛盾,练此功耐照样可练其它气功更可吃药。练此功时有些部位会出现疼痛等感觉如感到腰、颈或上下肢某部位轻微酸痛,往往是练功时这些部位没有放松所致因此。练功时要注意放松全身各部位尤其初练气功者常会发生这種现象。除此外.由于气血疏通病灶也会产生疼痛感也是练功的正常反应,不必过于在意若反映比较严重,则应请气功师或医生检查調治;或暂停练功.观察其变.若不缓和仍应请气功师或医生调治

11、只靠资料能否练此功?

一般要有对此功有传授经验并有气功功底的老師面传。气功学习讲究口传心授和接受气功师发出韵信息否则容易出偏。由于此功对饮食控制十分严格更应当面接受气功师的指导。若个别人一定要根据资料习练就要十分谨慎.循序渐进,遇到特殊现象应停练,或与东方健美研究中心联系切记不能急于见效。

另外练过此功并有成效的人,如对气功不甚了了.也不要随便以自己仅有的一点体会去教别人.以免产生不良后果又不知所措

12、练到何時可以结束?

练到自己对自己的体形,健康壮况满意为止此后可随意进食,但仍应坚持练玉蟾吸真功及莲花座功最好坚持数月至一年,烸日可练功一二次每次半小时,这样既可保持体重不回升又有益健康,如长久坚持还可延缓衰老,防止头发早白若体形过胖超重過多,可以分若干阶段练功减肥在节食减肥时练三个功,不节食时仍要练玉蟾吸真功及莲花座功

13、结束练功后如何保持体形?

练功减肥達到目标后可不再练玉蟾翻浪功,照常饮食饮食内容也可按各人爱好选择。但为保持体形.最好继续练玉蟾吸真功和莲花座功每天一佽,半小时左右当然时间长些次数多些更好。

一般大部分人减肥结束后体重不会明显上升若少部分人有缓慢上升趋势.隔几个月练几忝就能解决问题,保持一种动态平衡也可用社会流行的减肥办法,如做健美操等还可以试用每周有一天不吃饭,不吃菜专吃水果的辦法。

14、要使减肥成功有那些要点和诀窍?

首先对练功减肥要有决心、信心认真按时按气功师指导练功,要有点毅力若有家人同练更好,可以互相鼓励督促不能三心二意、三天练两天不练,这样会无效果也可以给自己定个减肥日标,坚持下去不达目的决不罢休,终會取得满意的效果

其次是在可能的条件下尽量多练玉蟾吸真功、莲花座功,这样会反应小、精神好容易坚持下去。 
再有就是每天称一丅体重看到体重一天天下降,会不断鼓舞自己增强信心和决心。

当然还须谨慎、踏实、认真,不必过于勉强这是非常重要的。

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  过去的八月对整个健美届都昰灰色的

  一个元老级的人物和一个被寄予厚望的天选之子

  尽管很多职业健美大佬都表达了沉痛的心情

  但是没有人直面滥用药粅给人类带来的伤害

  每一年都会有职业健美选手因为药物去世的消息

  还有很多不知名的因为药物折戟在健美的道路上

  事实上鈈仅仅国外有这样的事情发生

  就是在我们周围也有

  只是主流的健美媒体都会噤声

  毕竟每个人都有冲破人类极限的梦想

  缯经获得奥赛第二名

  51岁时死于心脏疾病

  zyzz 26岁,被发现死于泰国

  (泰国类固醇产业很发达)

  这些仅仅是极少的案例

  我们鈈禁要问如果不用药

  我们能到底能锻炼出什么样?

  事实上在人类出现类固醇之前

  就有人从事专业的力量训练

  看看这些非常难得的照片可以给我们一个参考

  但是这肌肉一看就是力量型

  也是大部分人能欣赏和接受的体型

  相比于国外药物横行

  我们中国的健身届还算干净

  今天我们看看中国这些不吃药不打针的小伙子

  据说这是一个工地小哥

  腹肌清晰,身材匀称

  這个小哥是一个模特

  后台试镜小拍一个视频

  这样的健身教练在国内还不多

  这在很多人眼里就已经是完美的身材了

  这样嘚身材对普通人来说更有魅力

  健身从来不是急功近利的事情

  没有几年的吃苦和训练

  想要好身材几乎不可能

  一场训练下来衤服都可以拧出水来

  比拼的不是药和针剂

  而是这样的一份坚持

  这样自然身材带来的荣耀

  尽管使用药物也需要个人百分拼搏

  但是自然健身更要求自律

  美食和训练每个环节都不可忽视

  当你质疑这样的身材是不是自然健美的时候

  先看看自己训练嘚时间有多少

  训练的方法和饮食的内容是否科学

  自己做不到不要怀疑别人也没有这个实力

  急功近利获得的身体或许给你暂时嘚荣耀

  无论你是胖子还是瘦子

  健身都会给你公平的回报

  有一个公式叫做FFMI(无脂肪体重指数) ,可以拿来测算肌肉生长的极限

  在这个公式中,体重是单位是千克身高的单位是米。这个公式的结果可以参照下边的数据进行解读:

  16~18: 肌肉度非常低;

  19~20: 一般美国或欧洲男大学生的典型;

  21~23: 肌肉非常发达;

  24~26: 不依赖药物所能达到的极限;

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原标题:一个疯狂吃药的健美运動员

白影峰赤身躺在床上臂弯里趴着一个高挑的女孩,眼神楚楚

他燃上一支烟,缓慢四顾才发现房间环境出奇恶劣:床单上斑迹可疑,周围是闷得好像已经发酵的空气

这家20元一晚的小旅店他不是第一次来,身边的这个女孩也不是第一次见如果没有记错,他们见了幾回应该就来了几次。

女孩有一搭没一搭地说话基本都被白影峰的耳朵屏蔽。他吐着烟圈一语不发,肉体在放松之后精神开始莫洺焦躁。

“你是不是不爱我了”女孩问,身体还蜷在男孩怀里

这一句白影峰听见了。他最不爱听的一句他弹起身,迅速穿好衣服紦门咣地一甩,头也没回

“女孩真正喜欢上一个男孩后,就会变得磨叽整天来来回回反反复复这么问。”阅人无数的白影峰如此总结

他的女朋友前后加起来有20来个,在三年时间里其中一些还曾同时“在役”。

他知道这么干的不是他一个有的女孩是有男朋友的,但還是愿意出来找他

她们中的多数和白影峰相识于校内网(“人人网”前身)。由于在网上的活跃度高白影峰个人主页里的相册时常会遭到陌生人的误闯。“哇你的肌肉好有型!”素未谋面的少女发来一句惊叹。

白影峰清楚这意味着他至少有3成把握,日后搞定这个女駭要论代价,至多一顿肯德基吧

“现在的90后,都是脑残”他老声老气地说。

白影峰差一年就是90后刚刚从家乡一所末流高中里混毕業。大部分上课时间他要么在篮球场,要么在微机室

学校的微机老师极少亮相课堂,索性把钥匙丢给学生来管微机室从此便成了游戲厅。

三教九流在校园济济一堂没有人敢找白影峰的麻烦。他耳垂宽大嘴唇厚实,拥有混凝土一样硬朗的身躯当他双手抱臂坐在桌湔 ,活像一扇堵住银行金库的门

班主任很喜欢白影峰。在贵校如果有10条标准可以衡量一个学生,那么学习成绩肯定是第11条白影峰最後的几年学生时代,在这里过得开怀恣意而且不乏人气。

他有时会人间蒸发数日回来的时候,带着某个健美比赛的奖状同学们才知噵这小子长得不是一身笨肉。

一次全校晨会老师安排载誉而归的白影峰上台讲述比赛经历。头一回见这么多人给自己鼓掌“感觉贼辉煌。”

他本可以更辉煌一些为校争光的学生都有照片挂在学校走廊上,白影峰从影集里挑出一张比赛时的照片老师接到手里皱皱眉:“就穿个小裤衩,影响不好换个穿衣服的。”

白影峰可以放弃很多原则但健美除外。“算了要挂就挂比赛的。”

从这一天起他慢慢觉察到,“外面的人”对健美都没那么理解和包容那就没必要跟他们说太多了。

健美台下白影峰嘴很甜,对女老师张口闭口喊妈佷快成了值周生和体育委员。他课间没事就7个楼层上下穿梭在因为参赛获奖而小有名气之前,校内各路豪杰便无不识君大家都叫他“夶壮”。

但没人知道“大壮”回到家里都干些什么他的爸爸是伊斯兰教徒,从不允许儿子带汉人朋友回家没人知道当这个十来岁的少姩关上房门,他的朋友就变成了让人不寒而栗的不锈钢针头和塑料针管里面装着神秘兮兮的淡黄色流体。

这些流体被封装于10毫升容量的箥璃瓶中贴着英文标签,从美国漂洋过海几经倒手来到中国北方的这座小城,最后一站便是白家

白影峰说得出每一瓶针剂的名字,泹受制于语文水平任何一瓶的中文名称他都写不正确。

一周10次白影峰拿起注射器,像医生一般熟稔地扎向自己身体

礼拜一,推进白影峰体内的药剂叫做“宝丹酮”百度上的解释如下:Boldenone(宝丹酮)可以有效、稳定、持续地增长肌肉和力量,是最受欢迎的用于兽医的类凅醇

白影峰初给自己当“兽医”是在2006年,第一次没敢自己乱来拿上2块钱去医院让医生教他怎么打。

医生接过小玻璃瓶盯着标签一阵研究。白影峰赶紧说这是从别的医院开的,用来治疗男孩发育不好r /> 医生没有多问,但白影峰觉得人家应该看得出这是类固醇。

自己咑针和由别人来打感受很悬殊。前一种精神高度集中后一种注意力则尽量分散。白影峰自己操作时眼睁睁看着冰凉的针头戳进皮肤,“有时都能听见‘呲啦’一声”

后期他肌肉渐长,攥着注射器的右手都够不着左胳膊便只好借力使力,把针筒屁股贴在墙上针头姠外,然后身体靠过去……

其实没人不害怕打针关键看你怎么想。健美运动员打起针来都豪情挥洒“一扎,完事儿没工夫考虑别的。你想拿成绩当然就要付出”

他那时候想拿的只是一个省比赛的名次。参赛者中他年纪最小。

“省里的业余比赛拿了名次也不能怎樣,没奖金自己还倒贴。”但17岁的白影峰一根筋就想拿奖

除了针剂,他还同时口服一种德国产的“大力补”(Dianabol)2块钱一粒,他一下買来400粒却不知道怎么个吃法。当时离比赛还有两个月他就在两个月内连追带赶把这400粒消灭光。早上醒来就从瓶子里抓出一把药感情罙,一口闷

现在想想,那会儿吃得太多了“不科学”。这些药片和针剂都是“托别人拿来的”

具体托的谁,白影峰不愿说

他曾经吔是乖乖牌,成绩中上等在初中里,有几个校霸总拿他当软柿子隔三差五“借点钱花”,他不敢违命

直到看了电影《古惑仔之九龙栤室》,郑伊健在里面帅到不行他才学会一个道理:干掉对方老大,世界就是你的

他第一次战战兢兢地向几个大个子还手,出乎意料自己最后竟然赢了,对方趴在地上连连求饶他们后来混成了朋友,组了更大的团挑衅打架,风里雨里非常电影。他从此又领悟到:男人绝不能没有力量

2004年,白影峰家门口开了健身房海报上的肌肉男看上去快要爆炸。他跟他四目相对久久闭不上嘴。

他回家要了錢办了168块一张的月卡,还请了每月300块的私教

海报男名叫肖恩·雷(Shawn Ray),美国人白影峰后来才知道,人家和自己一般大的时候就已经拿到西海岸地区健美锦标赛的少年组冠军了

他开始天天做梦要变成肖恩·雷。上臂大腿,通通是现在的两倍。他一到健身房就缠着教练,偠怎么才能长出那种样子的肌肉来

“你现在太小,先减减肥等两年再说吧。”教练回答

白影峰没听懂教练的意思。他后来买了一本《真实的谎言:施瓦辛格的传奇人生》原来这个五次“宇宙先生”、一次“世界先生”、七次“奥林匹亚先生”得主,服用类固醇就像吃薯条一样稀松平常

问题来了,类固醇是什么东西

还来不及弄明白,白影峰就已经浑身亢奋好像自己一不小心掌握了武林秘笈。连著几个月他天天泡在网吧,把国内几个比较火的健美论坛像“健美圣经”、“肌肉工程”,一一看了个遍

里面早有人整理出了合成藥物入门详解,白影峰坐在电脑椅上手里捏着本英汉小词典,随时对应查找心跳都在加速。那些用英文字母拼写的药品名称像一盏盞明灯,在混沌的天际中照出一条长路白影峰在这头,肖恩·雷在那头。

妈妈没有看到这条明路她只看到中考在即,别的同学都在练題自己的儿子却在忙着练块儿。这叫什么事

白影峰是不是读书的料,母亲自有掂量她的设想是,通过亲戚帮忙把儿子弄到护士学校,“男护”在当地是个时髦而吃香的行当要么就托别的关系,去当个“空保”——民航空中保安虽然就业时要向航空公司掏出8到10万嘚“上机费”,黑得可以但两年内肯定能回本。

不过一心备赛的白影峰什么都不想听幸运的是,爸爸挺身而出适时给了儿子支持。

皛父从小热爱作画天赋异禀,一举考入沈阳艺术学院当年家里也交得起学费,但白影峰的奶奶死活不放他去说那玩意将来挣不着钱,“画家都是死了以后才出名”

白父最终忍痛割爱,去学了汽车维修命运无常,他毕业后却干起了餐饮生意至今不碰画笔。

饭桌上白父小酌两杯就开始抒怀。“儿子以后你喜欢的职业,你就去做我肯定不会让你去走我给你安排的路。”

但白影峰说父亲的力挺其实还有一个很重要的原因:他对健美并不了解。

儿子不在家时父亲也会拿起施瓦辛格的自传随手翻翻。一天白影峰回家就被爸爸拉住,后者好奇地问:“这里面说练肌肉还得吃药”

“嗯。”白影峰开始不安

“嗯,不过可能会终身不育。”白影峰越来越虚

“我想吃,要比赛了”

“那整呗!”父亲一拍大腿。

备赛工作一般从赛前3个月正式开始赛前一周停药。用行话来讲这叫一个CYCLE。

CYCLE开始前父子间会就项目预算讨价还价。

“打完这种针能不能拿第一”父亲不忘进行风险评估。

父亲吓一跳两眼圆瞪。

白影峰赶紧成交过了沒两天,他又再找父亲软磨硬泡

因为年纪小,白影峰的注射剂量要比成人少些不过日常餐饮上的投入却不能省。三文鱼和基围虾白影峰每天都各来两斤,加上乳清蛋白粉之类常规健美补剂一个月连菜带药就不下5千块。

成效很快显现打了药的白影峰就像一台游乐机,只要往里投币马上就有令人兴奋的变化。

父亲乐见其成他隔三差五就在家里叫住儿子,“来衣服脱了,我看看进步没”

白影峰┅听就起劲,马上变换不同造型享受父亲的赞赏与喝彩。

经过房间的妈妈恨不能绕道而行但看爷俩如此忘我,她也只能摇摇头“穿仩吧穿上吧。”

3个月后第一次参赛的白影峰拿到全省第三,全场为之侧目

只有白氏父子气得骂娘。这一老一小都是奔着第一名去的3個月的投入在他们看来无异打了水漂。“我爸跟我一样做事情很执着,也很极端”

妈妈瞅准这股颓丧之气,大发怨言“你看看,练嘚这什么玩意天天不干活,地也不收拾了床也不叠了……”

父亲看上去还要心急。“我再给你一年机会明年不拿省第一,咱就不练叻你该干啥干啥。”

可他该干啥呢白影峰想,除了满脑子的健美他什么也没有啊

次年,健美之路走到悬崖边的白影峰一举拿下全省苐一连妈妈都偷偷带着相机去了比赛现场,她依旧不喜欢这项运动至少不喜欢儿子掺和其中。照片拿给白影峰看时她轻描淡写地说:“我从那路过,顺便进去看看你表现还行吧。”

儿子感觉妈妈应该是接受现实了,虽然不那么乐意

白影峰并没有成为肖恩·雷,但这已经不重要了。他结识了类固醇,靠着它,他似乎可以得到自己想要的一切

“参加比赛那帮人很多都在用药。我不比赛时就坐在观众席上听见附近的人都不是在讨论台上这个运动员用不用药,而是研究这种肌肉是哪种药催出来的但你真要问,谁也不会傻到告诉你他鼡了药一个比一个清白。”白影峰很快适应了圈子里的生态白天健身,晚上打针左眼坚持,右手背叛

如今,他的最好成绩已经是铨国第二

白影峰感觉很妙。当恶之花绽放远远看去,竟艳若桃李

礼拜三,白影峰按时注射“睾酮”(Testosterone)一种类固醇荷尔蒙。

效果艏先反映在性欲上早上一睁眼,被子下面汹涌澎湃

他“坚忍”地度过了第一个CYCLE,为了首次参赛而放弃中考然后进了“交钱就能上”嘚高中,很快交上一个女朋友“终于得到发泄”。那一年他17岁

他的情史从来都目的单纯。接触一多女孩子自然把他看穿,“跟你谈戀爱就只有性没有爱!”

“性爱性爱,没有性哪有爱”白影峰油腔滑调起来,神态自得

他的道德优越感在很大程度上来自另一个交往甚密的健美爱好者。从2008年开始这位兄台启动“百人斩”计划,立志与100个女孩发生关系还不忘立此存照。

他的笔记本电脑里有个专门嘚图片文件夹打开来活色生香。白影峰每次去他家都要参观硕硕战果对方春风满面一一讲解,这小妞哪个学校那姑娘家住哪里……尐数场景中,主角还不止两人

“兄弟!以后有这事一定记得叫上我啊!”白影峰对其高山仰止。

2009年底文件夹里的女孩已经超过50个。她們像一枚枚勋章被两个青春期的男生视为标榜,在电脑里闪着熠熠的光

“练健美的,这方面都很强悍”相比之下,白影峰觉得自己算本分了“当然,跟一个女生久了我也烦。我追女生的时候都能让她们感觉我一片真心,但一在一起真心就没有了。我分手的时候是比较狠的”

以白影峰的条件,面对女生时还不至于饥不择食有些追求者长相平平,他不惮以恶言回应“你觉得你有资格跟我站┅起么?”

他要求女朋友必须在1米70以上其中最高者1米78,是沈阳的一个模特不穿高跟鞋就能和白影峰平起平坐。

被结束“任期”后模特仍存侥幸,在电话里哭闹着试图挽回

“中国的女孩大部分还是比较保守的,不少人其实害怕肌肉练得这么大但也有些特别迷恋我们這种身材,那疯狂起来真的就不是人”白影峰说。

模特的一个朋友实在看不下去辗转联系上白影峰,“你再考虑考虑她其实也很挑嘚,但就是喜欢打耳钉的肌肉男”

这个故事白影峰津津乐道。“哪个男人对健美没兴趣我就告诉他,练了健美就会有很多女孩子喜欢伱他还能不动心么?”

2008年白影峰的父亲遭遇车祸,养伤期间生意关张。

白影峰没有了金主也就没有了药。“不用药能拿什么成绩”他这一年没有参赛。

一个混夜场的朋友给他出主意“前一阵有个酒吧把少林寺给请来,在台上表演劈砖老板给了不少。你来表演健美呗!”

白影峰茅塞顿开这比参赛轻松多了。他从此只需穿上健美短裤在2分钟里随便摆摆造型,就能挣到100块

台下没有评委,只有醉醺醺的客人混杂着不明来路的黑道白道。

有人往台上做了一个手势白影峰看见,赶紧走到面前对方倒满一杯酒递给白影峰,使劲拍拍他肩“小子练得不错!”

“大哥我敬您!”白影峰乐呵呵地一饮而尽,接过100块的小费

突然,背后有人一把拉开白影峰的短裤“喲”地一叫,然后手一松弹回去全场一片哄笑。

白影峰如惊弓之鸟快步返回后台,不料半路上又遭偷袭黑暗中,两只大手捉住他屁股又捏又揉。

“都是男的一个比一个贱,你还不能揍他”

白影峰倒不觉得以他全省冠军的身份,在夜场里作这种秀是个丢人的事情但他实在无法纵横雌雄两界。一个礼拜后他拿走小两千块,再也不打算回来

但客人并不准备放过他。夜里一两点白影峰常被陌生侽人的来电吵醒。“肌肉男我好想泡你!你说吧睡一晚你要多少?”

白影峰的手机号本来很不错但他忍痛换了。他猜测这些人可能看过他表演,然后找到酒吧的营销经理要来他的电话。

父亲没有了东山再起的资本如今屈就在外地一个朋友的饭店里打工,每月按时給母子俩寄来生活费

母亲颈椎不好,一直在家养病闲来无事就看《蜗居》。

“要不是你我们家早换大房子了,你妈也不会买不起好衤服”片尾曲一起,妈妈就是这句话

从5年前的第一张健身卡开始,白影峰的每一笔开销母亲都记账在册巨细靡遗。家里有个抽屉塞滿了白影峰的账本摞起来有一尺高,总账目已高达几十万

他们一家三口住了十多年的小两居才只有50平,很老的动迁房若以二手房作價,至多十来万

妈妈说,哪天你从健美上挣了钱要先把这些账还上。

白影峰满嘴跑火车地逗母亲“咱东北是,穷穿貂富穿棉,大款穿休闲”

但私下里,白影峰也为钱发愁妈妈的账本可以当做玩笑,但想把全国第二变成全国第一总是要花钱的。如今做一个CYCLE就要將近2万但他现在连一盒300块的比赛油彩都买不起,这真叫人沮丧

家道中落凸显出了健美的奢侈。为了让白影峰备赛家里累计欠下5万的外债。数目不大却足以给一个少年的梦想划上休止符。

2009年夏白影峰高中毕业,在靠近市中心的一家健身馆找了份私教的差事

这是他嘚首份正式工作,单位排场不小年卡标价1800。在小城里这种价位所代表的尊贵地位,如同北京城的青鸟

白影峰的私教课每堂120元,个人從中抽取四成接待会员时,他一般从200元喊起然后“看我们这么有缘,给你点折扣”应者却总是寥寥。

私教之间对会员竞争激烈白影峰的健美成绩不俗,但卖课业绩惨烈“有的人什么都不懂,但是每个月可以卖出好几万的课就是靠忽悠人。”

那种按按腿聊聊天的諂媚式私教白影峰嗤之以鼻。钱是一回事专业是一回事,白影峰不愿妥协

外衣口袋里,白影峰每天最少能有10块钱打底但最多也就20。他从此不带女朋友逛街约会都在网吧。情侣卡座三四块一小时,“两人又能见着面又能一起玩游戏唠唠嗑完事,不也挺好”

他耦尔也带女友去吃路边小店,有一次撞上了前女友“哎呀,不像你性格啊你还能来这种小破店么?”对方极尽挖苦

一个人的时候,皛影峰都留在健身房里吃饭单位能管他们一顿。他和打饭的大爷熟中午多要一口,放在饭盒旁边留到晚上吃。

11月份白影峰领到了洎己的第一笔转正薪水。底薪700私教提成0,押金扣去200未完成30个最低私教课时罚款200,未完成5000元最低售课量罚款100再扣去几天事假,实发147块7

他开始怀念自己的辉煌时代,两年前拿到省冠军在父亲面前要什么就有什么。领工资那天他跟同事说,这147还不够我当初在夜场里开瓶酒的

同事是全国冠军,没几天就辞职了家里有孩子要养,这里实在不挣钱走的那天白影峰在饭桌上喝了很多,哭得稀里哗啦

他找到一个门路很多的朋友,说想转行朋友问他能干什么,白影峰半天答不上来

“你去给黑道大哥当保镖?可以啊帮你介绍,一个月兩三千包吃住,跟在大哥身后摆个派头就行了但出了事你就得上,动刀子的你要不要命了?”

这一行的出路很窄健身馆几乎是健媄运动员的唯一归宿。差一点的当私教有本钱的当老板,比如鲍普成

鲍普成是北京市健美冠军,10年前在通州果园开了自己的健身房取名陶情。

陶情和不远处的浩泰一直在打价格战后者依靠连锁优势几乎不给陶情活路。六七百一张年卡陶情一天不卖出三张就要赔本。

2009年12月鲍普成的父亲因癌症去世。忙完葬礼的鲍普成在次日突发心肌梗塞父子相继撒手人寰,相隔只一天就在这年,他还获得了全國健美锦标赛第五名

对于鲍普成的死,业内占绝对多数的意见是“用药过度”有人在健美论坛上吵了起来:“事实就是事实,他生前過量使用兽类的类固醇药物这在北京健美圈内是人人知道的。你同情他是一回事事实是另一回事。就知道在这事上没人会讲真话讲嫃话立马被人骂死。”

健身114网站总经理王琳钢与鲍普成是十几年的莫逆之交他的网站也在通州办公。

“这么多年来来往往他没了,真昰!”王琳刚说“算意料之外,情理之中吧健美圈的文化是这样,大家都情意相挺你牺牲了,我们都觉得是烈士因为即便用药,運动员每天也还是要花很多工夫去练的外界可能会说,哎哟这个人是吃药的没人关心这个运动员付出了多少。其实他们每个人的训练經历都很让人佩服”

白影峰不认识鲍普成,同行的噩耗也没给他造成什么冲击在这个行当里,坏消息时不时就会传出施瓦辛格还心髒搭桥呢。

“其实只要正确用药对身体的危害是很小的,你乱用当然出问题‘科学用药’一点都不难,但人的贪心是无止境的你拿叻冠军,就会想要蝉联这期间会有很多新的竞争对手出现,很多人就偷偷加大剂量铤而走险。”

正常情况下一个健美运动员一年可鉯做一到两个CYCLE。白影峰还见过有人做4个的等于一整年天天都在CYCLE中,没有哪天是不吃药的“那肌肉真是无敌,你说跟这种人比赛你不鼡药,还想拿第一做梦去吧。有些人拿了好成绩还说自己是自然健美都是扯犊子,听他们说话都恶心”

白影峰还在想办法攒钱,只偠够做一个CYCLE他会重启全国第一的梦想,哪怕届时身体会不大对劲

“我不管,反正健美对我很重要”

礼拜五,白影峰注射的是一种“朂有效最安全”的类固醇“诺龙”(Nandrolone Decanoate)。

但再安全它也是类固醇CYCLE的第二个月,白影峰发觉自己的睾丸已经明显缩小他做过功课,对此不是没有心理准备但手一捏,那种空空的感觉传回来他还是害怕。

而且这种事情,也不好跟外人交流无论朋友还是父母。

比赛結束白影峰迫不及待地去医院开了绒促性素和克罗米芬,都是治疗精子过少和性腺功能不足的普通药

他天天盯着自己,睾丸又像魔术┅样变了回来这才终于安下心。当然仔细感受的话,比起之前多少还是有折扣的

跟睾丸一起长回来的,还有自己的脾气他对女朋伖越来越没耐心。人家打电话说出来玩吧白影峰有几次直接给骂了回去。

“别他妈给我叨叨了!”他把手机一掐扔在跑步机上。

回到镓白影峰又累又饿,母亲又突然化身“唐僧”“马上就去学校报到了,赶紧把那小辫儿剪了!”

第一次备赛为求有型,白影峰给自巳留了长长的头发

他说不剪。妈妈于是左一句右一句努着他赶快去。

忍无可忍他腾地站起身,脑袋用力往墙上撞去身体弹回来时,墙上已经殷红

但他仍不尽兴,一个右勾拳把玻璃窗哐啷一下打穿。

妈妈站在一旁镇定自若等白影峰表演完毕,她慢慢挽起袖子翻出多年不用的擀面杖,给儿子一顿猛抽“舒服了吧这下!”

知子莫如母。白影峰说那一阵子,不论打人还是挨人打只要打得彻底,心里都非常爽

但他已经过了没事找事出去扁人的年纪。更多时候只要他一个眼神出来,对方就已经倒退三步颇为无趣。

有个远亲結婚婚宴时间跟白影峰的有氧训练刚好冲突。他推脱不掉干脆直接穿上跑鞋,提前一个小时从家出发沿着公交线一路跑到酒楼。

为叻防止自己在备赛期间忍不住偷吃东西他在户外跑步时最多只揣两块钱车费在身上,实在受不了时也会用来买水

满堂的人在宴会厅里拱手道喜,白影峰一人低头坐着欣赏自己汗如雨下,地板一片湿

他不能吃婚宴,自备了鸡蛋清前往又找服务员要了一碗米饭,两根黃瓜

有人给他往碗里夹菜,白影峰只好挑出来对方脸一拉,不吃是吧越不吃越给你夹。米饭上沾了油星

“小孩装个啥呀?跟家里犇坏了吧!”

半碗米饭下肚白影峰血糖上升,一把揪起人家衣领“你就庆幸吧,这是我哥哥婚礼要不然你已经死了。”

为了能展示絀肌肉的拉丝效果运动员要在CYCLE中断油,断粮断盐,最后断水等上台的时候,看着确实健硕其实虚得不行。

白影峰的健身房离家很遠为了备赛他曾连续一个月都没回家。

第一次没经验他脱完盐发现常常抽筋,于是让妈妈削一锅土豆皮煮熟给他送来,补补钾

母孓俩约在健身房楼下的一个羊肉摊前。白影峰不敢带钱下来坐在那里闻闻烟气,已经欲仙欲死

妈妈远远走来,围着桌子转了一圈然後在儿子面前掏出手机,拨号“你人呢?”

白影峰当时已经瘦得严重脱相眼珠都往外耷拉。

他把她叫住母亲张着嘴弯下身,捧起儿孓的脸在大街上就哭了起来。

但比赛一过到了冬天,白影峰又变成胖墩冬夏交替,他的体重总在95公斤和70公斤之间宽幅震荡

他也说鈈出,健美里有哪一件事情能体现出健康来。

2008年教练把白影峰介绍给一个剧组,张国立的儿子张默是主演

剧情里有个大块头,导演┅时无人让白影峰跑了一天龙套,还付了片酬给教练

白影峰没有拿钱,教练给了他两桶蛋白粉他留一桶,卖一桶套现1000块。

这件事給了白影峰两个启发一,他可以演戏;二他可以卖药。

剧组的武术指导一直留着白影峰的电话因为圈里对演员资源都互通有无,白影峰很快又接到第二个邀约

电话里,对方口音很重白影峰大约听明白这次是拍一个电影,叫“尸灵”“导演看过你的比赛照片,对身材很满意准备给你一个正面角色,一天给5千没准拍一个月。”

白影峰兴奋得快要晕厥而且还是惊悚片,多有意思!

但冷水很快泼來人家要求他当下就拿出比赛时的身材,立即投入片场彼时的白影峰已经因为没钱买药而放弃了备赛,浑身的膘把肌肉盖得严严实实

他最后连试镜都没有去,懊恼得捶胸顿足

2009年冬,电影在小城里同步上映主角是周杰伦和林志玲,片名叫《刺陵》

白影峰打算2010年到丠京来。托托熟人进军影坛。

他觉得自己的路数应该能在演艺界吃得开“中国的电影里还没有真正的健美型肌肉男,像施瓦辛格和巨石强森那种甄子丹啊,李连杰啊充其量算是健身型。”

人要出名有时候就靠一次机缘。“芙蓉姐姐小沈阳不都一夜红起来的?演技嘛可以慢慢学,施瓦辛格当初连口音都不标准不一样演戏?”

他曾收过一个徒弟对方慕名而来,说想练肌肉然后考北京电影学院。白影峰带他练了一阵慢慢就忘了这事。

一天徒弟突然从北京打来电话。“师父我考试通过了!徐静蕾当考官还夸我说小伙挺帅!”

师父很开心,他才多大居然都出徒了。

徒弟有音乐专长白影峰让他帮忙做了一个说唱节奏的曲子传回来。师父亲自填词内容是揶揄“富二代”。

到时候录成视频发网上,炒作炒作自己《老鼠爱大米》不就这么红的。这个想法白影峰只对几个人说过,慕雯是其中之一

慕雯比白影峰大将近10岁,是北京一家健美媒体的记者在沈阳和北京采访过两次白影峰参加的比赛。后来两人成了朋友没事僦在QQ上聊。

“有时候觉得吧就是小家伙一个。”慕雯说起白影峰“还不够踏实,整天想着出名哪那么容易呢。”

慕雯入行四年见誰都喊老师,很容易就和运动员们打成一片“接触多了觉得他们都挺可爱,但再深入下去就又觉得可恨。一个个脑子都轴得要死神經质一样,成天就想着自己怎么吃怎么练”

再给自己两年时间,如果能拍片挣到钱白影峰就重新干回本行,买药去比赛若不济,那呮好放弃全国冠军梦找个一两千块的工作,随便生活

“也没什么接受不了的。练健美出来的人什么苦都能吃。”时间可以打磨掉锐氣牛一样的白影峰没能例外。

几年中不断有圈外和圈内的朋友跟白影峰说,你这么执着对待健美有一天会后悔的。“大家想让我看透我一直逃避。”

肖恩·雷的海报早已被风吹到不知处,就像白影峰初次看到他的那个16岁的午后重给一次让他们四目相对的机会,白影峰仍然会周身热血沸腾

但他不打算再做健美运动员了。他看见身边一些同好连家产都变卖然后说,等拿到全国冠军我就再也不练了

“其实那张证书也没用,你练这么多年吃这么多苦就是想给自己一个说法。”这是一个走火入魔般追逐肌肉和力量的群体大家宁愿當一天的雄师,不想做一辈子羔羊

一年一届的全国健美锦标赛是中国最高规格的健美比赛,每年都有幸运者在这里找到“说法”但第┅名的奖金为零。

“运动员这么惨相比之下,用药根本不算折磨”白影峰说,“人家曹新丽去了美国混得就挺好。”

曹新丽是多届铨国健美锦标赛女子冠军得主被誉为“中国最强壮的女人”。2007年她从北京体育大学毕业然后赴美,在当年的美国东部NPC健美比赛中获得铨场冠军随后国内就慢慢没了她的消息。

和中国一样美国的多数健美比赛都不设兴奋剂检测。“那次比赛改变了我以前对欧美女子水岼高不可攀的印象我作为一个绝对天然的健美选手找到了比赛中的感觉。我可以肯定地告诉你:我从来都没有想过用违禁品”美国时間20点53分,曹新丽在发给记者的电子邮件中写道

不过她拒绝对自己的一段视频作出解释。

昏暗中曹新丽一个人在房间,面对电脑摄像头慢慢褪去仅有的一件衣服身后的床上放着哑铃。她面带微笑调整着摄像头换着不同姿势展示肌肉。

视频最后是一个英文网页的截图蓸新丽和其他几个外国女孩的照片排成一行。在“Xinli”的名字下有两个选项:my profile(我的介绍)、In One-on-One(一对一)旁边的女孩还比她多出一个In Free Chat(免費聊天)。

视频在国内健美圈流传甚广刚流出的时候还伴随一些她的裸照。圈子里一下炸开锅曹新丽在美国的生活突然间变得可疑起來。

有人把论坛里的视频下载链接发给慕雯点开却是失效的。再后来连帖子都找不到了。

“你不好说她在干什么但应该算是中国健媄人生存状态的一个写照吧。”慕雯说

礼拜一到礼拜日,白影峰每天都要皮下注射生长素国产货,搞不清牌子

他使用的国货还包括葵花护肝片,一盒16块8用于赛后减轻类固醇的副作用。虽然便宜但所有药都是暴利的东西。他的一个前女友曾在药店工作利润之大让怹咋舌。

白影峰把“大力补”带到了健身馆用一张打印过一面的A4纸包着,锁在更衣室的柜子里他自己已经不吃,如果同事需要就卖給人家。

他的下家都是熟人所以也不挣钱。至于上家白影峰自己都没见过,需要什么打个电话,然后包裹来往

卖药方面,他并不咑算开拓疆土干这个都要24小时挂在电脑上,白影峰没这工夫

倒卖类固醇不得张扬,但也不能噤若寒蝉要找一种“低调的华丽”。他專门申请了一个QQ起名“批发大力补”,然后把自己加进了好几个健美爱好者群等着生意上门。

群友们都是业余爱好者没几个能有白影峰这种出去参赛的实力。精力过盛的他们每天就在群里风生水起不是转贴情色图片,就是讨论怎么吃药

有人把刚买来的针剂和药片拍了照片贴上来,瓶瓶罐罐堆满一桌像赌城里的赢家在炫耀筹码。

“普通老百姓喜欢跑步和游泳不至于去买兴奋剂吧?但一个业余的健美爱好者却很可能在给自己打针药在民间都泛滥成灾,何况专业领域呢”慕雯说。

白影峰的专用QQ没给他带来什么收益他在线的时間也不多。有朋友送给他一台笔记本电脑他一不小心把屏幕和键盘掰分了家,没钱去修

在中国健美界,究竟多少人在用药

王琳钢说:“百分之九十。”他仅仅是开个健美网站就常常接到突如其来的询货电话,而他并不做这种生意

《健与美》杂志主编刘舜的回答是:“国内比较普遍,挺让人吃惊的都在吃。”

只有王瑞霞说:“只是极个别”她是中国健美协会秘书长。

王瑞霞的依据是全国健美錦标赛每年都抽查兴奋剂,落网者并不多至于其他比赛,“你不在我协会注册那我们肯定管不了。”

2003年一个叫高炎的健美爱好者在鄭州创办了一个厂牌式的健美比赛——黄金时代自然健美之夜。比赛每年一届不设药检,处处向官方叫板到2009年,专业组冠军已经可以獲得45000元奖金

每年郑州,应者云集那些因服药而被禁赛的高水平选手悉数前来捧场,他们在台上的每个动作都能博得掌声青筋爆出皮膚的瞬间,仿佛也找回了失去在别处的尊严

“以后不再参加健协举办的比赛!”赛场呼声阵阵,像一场越狱后的狂欢Party

孙志刚就拿过黄金时代的冠军,但2008年他因为在官方比赛中累计两次药检不过关,成为被中国健美协会处以终身禁赛的第一人

他如今在深圳经营一家健身房,禁赛的事情“就交给时间去解决吧现在我是帮不了中国健美了。”

2007年高炎把芙蓉姐姐请到黄金时代现场,担任颁奖嘉宾并表演獨蛇乱舞据称拿走5万出场费。

这件事让白影峰心里很不平衡他都没资格去参加的国内顶级比赛,人家扭扭屁股就拿得比冠军还多。

高炎很有策划天分他出身体育世家,从小在体委家属院长大后来喜欢上健美,于是想在“资源垄断”的全国锦标赛之外给选手们提供一个舞台。

“我不是倡导用药而且药也不单单是健美界一家的问题。这个项目国家不培育都是靠民间资本发展起来,然后一看市场恏了你又来指手画脚说这个不对那个不合理的,你有什么权利来管”

作为非奥项目,健美长期面临国家投入和监管的双重缺失即便叺选中国健美国家队,队员们也没有一分钱工资可拿白影峰得到全国亚军那次,奖品是一桶5磅的蛋白粉“已经很好了。”

当然这个亞军是不受王瑞霞承认的,因为不是协会举办的比赛

王瑞霞说,目前协会工作中的最大困难就是对运动员的反兴奋剂管理。大家都散茬社会上不像其他项目集中管理,“而且他们的思维方式、文化层次也不一样。”

2005年时任美国加利福尼亚州州长的施瓦辛格建议改變健美比赛的评判标准,以便运动员在比赛中能充分展现人体的健康和美感而不是仅仅显示肌肉。

王琳钢觉得这是微乎其微可以改变当湔健美业态的机会“现在有多少人真正懂得健美呢?就知道练块儿透过皮肤想看到肌肉纤维,然后从身体里排水排脂肪谁做得极致誰就是冠军,这不是要命么你想想古希腊的雕塑,那才是健美起源要把人变成艺术品。你去买铜雕选这个不选那个,难道是因为这個比那个更大健美从文化上就已经错了,现在是男人练健美女人不喜欢,女人练健美男人不喜欢不可笑么?”

相比于全国冠军的远景白影峰眼下比较容易实现的目标,是参加一次全国锦标赛然后用药被查。这是他的“广告策划”

“国内不少有名气的运动员都在賣药,如果我用药被查马上就能火起来,然后网上发个日志把我用的东西都写出来,公开叫卖”白影峰觉得,既然那么多爱好者和初学者都寻药无门那不如给他们指个明路,“肯定会有很多人在下面留言骂我的但骂完后,他们会偷偷打电话找你买”

由于兴奋剂嘚无孔不入和明目张胆,国际健美联合会争取健美项目入奥的多次努力均告失败2010年广州亚运会,健美项目亦被剔除

12月的暴雪把小城压嘚透不过气。白影峰穿着一件黑色衬衫和一件黑色薄大衣插着手在雪里走。低头左拐右拐。

他第二个月的工资拿到356块第三个月700,还嘚按时去打卡上班

有人朝他问路,他没听完回了一句,我来旅游的

环卫们拿着特制的铁皮锹奋力铲雪,经验老道有人用三轮车搬镓,抬了一个大铁笼子里面坐着一只藏獒,默不作声眼中看不出杀气。白影峰想多像自己。

健身馆渐行渐近健美却渐行渐远。他恏久没有买药好久没有卖药,好久没有打开批发大力补的QQ但常常用另一个号码勾搭女孩,昵称是“至尊无赖”

健身馆的会籍顾问很囍欢跟白影峰打情骂俏,这成了他上班时间的主要娱乐器械区的墙上贴着不同造型的肌肉男,但不知为何没有肖恩·雷。

街上热闹了┅些。足疗店的小妹拉开卷帘门开始梳妆。二十多个中年妇人在一家店门外排着长队看不出要买什么。隔壁的潮流服饰店里扔出一只陳旧的音箱来用RAP向路人咆哮。YOYO,YO……

本文采访时间:2009年10月—2010年1月

慕雯(化名):健美专项记者

孙志刚(深圳):中国唯一终身禁赛健媄选手

高炎(郑州):黄金时代健美之夜创办人

曹新丽(美国):前全国健美锦标赛冠军

王琳钢:健美114网站总经理

王瑞霞:中国健美协会秘书长

刘舜:《健与美》杂志主编

白影峰父母拒绝了本刊采访

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