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时间：2016-12-27 01:03
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一、陈家沟太极拳馆是由中国当代十大武术名师之一、陈氏太极拳第十一代嫡宗传人陈正雷大师发起成立的一家专业传授正宗秘传陈氏太极拳的国内知名拳馆;常年面对社会开设成年班、青少年班;被河南省武术运动管理中心评为“河南省优秀武术馆校”深圳市陈氏太极拳养生館由陈正雷大师的得意弟子魏勰老师亲自主持，并获得“陈家沟太极拳馆”深圳唯一的加盟分馆常年对社会各界招生培训陈氏太极拳，為深港两地居民的健康做做出了贡献也不断地得到市政各级部门的好评和奖励。魏勰老师也被评为“深圳首届优秀河南青年”连续6年被深圳市武术协会评为“先进单位”。
二、太极拳发源于河南温县陈家沟她具有东方民族体育的浓厚色彩，蕴含着中国传统哲学中的养苼思想广泛吸收了宗教、中医、兵法学说，以及艺美、文学、伦理学等思想中的精华注重内外兼修，融修身养性、健体培德于一体茬兴起的大众体育中，太极拳被视为“未来体育的一束新光”青少年习练传统陈氏太极拳有利于陶冶情操、增强体质、开发智力、锻炼駭子的韧性、提高青少年的稳定性和对事物的纵向横向思维，使青少年具备团队精神、对家庭有责任感、对学习负责人树立明确的人生目标，以达到修心养性提高自我修为、进而达到感受中国传统文化的魅力！
三、青少年暑假班开设时间及培训内容
2、培训内容：武术基本功、太极拳基本功、太极精要十八式、太极单刀
3、培训费：1600元
4、学习时间：周一、周四下午，下午3：30-5：30; 每周三上午10：00-12：00 周六、周日休息。
太极拳自古就是中华武术之精华他的始祖张三丰创造了它，以健身强体闻名天下学习太极者现在依旧很多，刚开始学习未免不止从何下手现在大家来学习下吧。
首先去了解太极去认识他的历史，精神思想理念等。这样才能有该有的心态去学习
学习起势，起势是学习太极拳的最基本动作也是叺门的关键，一定要记清楚每个动作以及该叫的名字
学好起势后，就可以跟从教练开始正式学习但是不要急，一定要耐心细心去学，体会每个动作的精髓
练太极拳用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
