到底是晨跑之前要吃东西吗前吃饭还是跑后吃饭？

点击联系发帖人 时间：2016-12-27 12:54
晨跑之前要吃东西吗

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不吃东西会不会出现低血糖症状


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吃点面包饼干之类 别吃太多


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我今天喝口水就出去了4.30


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基本从来不吃东西只喝水，吃东西感觉跑鈈动


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