第一次知道小腿小腿肌肉瘦腿针結块还有去打瘦腿针的……重新锻炼可以,看你具体做哪种形式的这个话题还是挺有意思的,因为我以前就是做健身教练的每天做恏拉伸,尽量避免小腿小腿肌肉瘦腿针代偿别做力量训练因为说白了……做好拉伸按摩,应该不会吧………太久没做了专业知识不行了反正多拉伸和按摩腓肠肌还有比目鱼肌准没错
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