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3秒自动关闭窗口GPS手表如今已不是稀罕之物，很多跑友人手必备，不过也有很多人面对着纷繁复杂的说明书而无从下手，也有很多人还未完全用尽自己的GPS手表功能，让著名跑步教练以Garmin Forerunner15为例，教你如何玩转手上的GPS运动手表。
十五年前的1999年，手机是个稀罕物件；十五年后，恨不得人手两个。五年前的日本电影《强风正劲》里，队友看到藤原走带了一块GPS运动手表后，起哄说‘你看起来跟专业运动员一样了’；五年后，一块这样的手表只要一两千块钱，很多跑友人手必备。
不过也有很多人面对着纷繁复杂的说明书而无从下手，也有很多人还未完全用尽自己的GPS手表功能，今天我们特别邀请著名跑步教练王晓刚就Garmin Forerunner15(一下简称FR15，市售1290元)为例，来教您如何玩转手上的GPS运动手表。
通过内置的加速度计可以侦测你日常的活动动态，包括一天走了多少步、走了有多远、全天消耗了多少卡路里等。而且可以通过你的活动等级以及每日的目标达成状况自动分配给你一个当天的目标步数，在你的能力范围内推动你每天都能多一些活动。
有没有经常抱怨“唉，又做了一个上午，脖子酸眼睛疼”。在你久坐1小时以上没有活动时，FR15就会提醒你该活动啦。
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