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腓肠肌太发达很不美观凸起来一块如何减掉?...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：腓肠肌太发达很不美观凸起来一块如何减掉?:
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：五官科
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问题分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是
很有帮助的,意见建议：不妨你一试：制定减肥目标.写减肥日记..多喝水..坚持锻炼,要有恒心与毅力..控制热量与脂肪.饮食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
职称：医生会员
专长：内科
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指导意见：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是 很有帮助的,
不妨你一试：制定减肥目标.写减肥日记..多喝水..坚持锻炼,要有恒心与毅力..控制热量与脂肪.饮食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
问怎样可以把多余的腓肠肌减掉
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
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指导意见：腓肠肌的形状是比较难改变的，只要它的突出点比较高位就可以了
问我的小腿腓肠肌大、就是小腿内侧突出
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病,康复治疗,电脑病
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健康指导：你好，推荐一个晚上睡觉前在床上坐的瘦腿动作。身体侧卧，运用腿肚力量夹住靠垫。双手贴地以保持身体平衡。抬起头部，眼睛直视前方。调整呼吸，双腿夹住靠垫并向上抬起，动作要慢才能达到理想的瘦身效果。10次动作为一组，重复10组。可以强效收缩腹部、大腿及小腿部位的肌肉，让腿部更纤细苗条。只要你坚持下去
问腓肠肌太发达如何减腓肠肌
职称：护士
专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连
&&已帮助用户：160100
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体局部出现了一些肌肉都发达，不完美可以采取一些方法进行调整不必过多的担心。意见建议：给你的建议就是,你可以适当的适当的注意饮食避免吃油腻的食物适当的每天进行轻微的锻炼和运动也都有一些调整的作用。
问我22岁，腓肠肌发达，萝卜腿很明显。做过按摩，加减肥...
职称：医生会员
专长：外科、尤其擅长、早泄、骨科等疾病
&&已帮助用户：56016
病情分析： 你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，意见建议：针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。
问您好，听别人说凸腓肠肌大而突出就不会长高了，想知道...
职称：医师
专长：妇产科、
&&已帮助用户：3286
问题分析：你好，身高是对人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、远近亲婚配、医学进步等等。一般女性在19～23岁、男性在23～26岁身高才停止增长。这时因为骨骺闭合，所以不能再生长了。意见建议：你好，在诸多影响身高的因素中，遗传是比较重要的。人体从一个单细胞的受精卵发育成一个复杂的多细胞个体，从一个幼小的胎儿发育成一个体格健壮的个体，均受遗传基因的控制。建议在生长发育的高峰期增加营养，谢谢。
问我想问问，人体的腓肠肌能不能缩小？如果可以，用什么...
职称：护士
专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、骨折等疾病
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病情分析： 人体的腓肠肌能不能缩当然能啊，但是一般是神经受损，引起萎缩，到时候就没有收缩功能，不会走路啦，意见建议：这你这个想法不行，要是腓肠肌猥琐啦，行走活动也不行啦，就不呢个走路啦
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评价成功！不知道的肯定以为是影视学院的学生在拍戏呢。
新郎的衣服已经被撕开，双脚也被透明胶带捆住了。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　肌肉型小腿可算是瘦小腿中最难攻破的一种类型，肌肉一旦产生就很难减下来，一穿短裤，小腿上的肌肉就凸出来了，看起来会非常明显。肌肉型的小腿通常被称作小象腿、萝卜腿，到底有什么方法摆脱这写烦人的肌肉呢?怎么做才能瘦肌肉型小腿呢?我们一起来详细的了解下吧!
　　权威腿部综合美雕专家邱立东教授指出：人形成肌肉型小腿的原因是运动习惯不好形成大块肌肉，之后停止运动，肌肉流失、脂肪填充，因此，腿上主要是脂肪、僵硬脂肪和肌肉的混合、肌肉，要改变肌肉新小腿，就应该先软化僵硬脂肪、肌肉，再通过运动来减少脂肪，最后要坚持锻炼小腿上的肌肉、重塑腿部线条。
　　腓肠肌――小腿肌肉型肥大的元凶
　　如果将小腿分成前、后、内、外侧，我们清楚的知道，小腿前内侧是没有肌肉覆盖的，而前外侧只有较薄层的肌肉，对腿的外形不起决定性的作用。
　　小腿是否美观主要取决于后外、内侧肌肉。小腿后侧肌肉由腓肠肌和比目鱼肌组成，其厚度决定了小腿后侧方的轮廓。两块肌肉向足跟方向延续为跟腱，这两块肌肉的收缩完成走路、跳跃等功能。
　　女性在穿高跟鞋或踮起脚尖时，总会发觉小腿后侧肌肉明显突出，破坏了整体线条的美感。这是由于小腿腓肠肌内侧肌肉过于肥大造成的。小腿皮下脂肪也不容忽视，脂肪堆积会使得腿型更显臃肿和沉重。
　　肌肉型小腿大多出现在喜欢运动者身上，当踮起脚后跟或者穿高跟鞋时腿肚突出像球状。肌肉型小腿是由于腓肠肌内侧肌肉肥大，SJX小腿美化微雕术是由邱立东教授亲自主刀，采用美国神经肌肉探测系统，在德国精密显微镜直视下将支配肥大部位肌肉的腓肠肌神经分支精确定位，离断腓肠肌内侧神经分支，使小腿在失去神经支配后部分肌肉萎缩，小腿变细，达到软化小腿线条的作用。
　　肌肉型小腿大多出现在喜欢运动者身上，当踮起脚后跟或者穿高跟鞋时腿肚突出像球状。肌肉型小腿是由于腓肠肌内侧肌肉肥大，SJX小腿美化微雕术是由邱立东教授亲自主刀，采用美国神经肌肉探测系统，在德国精密显微镜直视下将支配肥大部位肌肉的腓肠肌神经分支精确定位，离断腓肠肌内侧神经分支，使小腿在失去神经支配后部分肌肉萎缩，小腿变细，达到软化小腿线条的作用。
　　作为国内首批专注神经阻断微创瘦小腿术的专家，邱立东教授从业近30年来不断优化技术，坚持创新，寻找最大限度保留运动功能与减少硬结肌肉的结合点，不断总结东方人腿部美学观，从单一瘦腿到综合美腿，被誉为“腿部综合美雕第一人”。
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