因为三头肌有一个长头连在肩胛骨上将肘部靠近躯干的动作中,这个长头也会用力所以会酸痛。
我一开始也有这个问题但随着力量的增强和姿势的调整,可以缓解這个问题
→ 为什么做完引体向上做多少下來后脑勺会痛
健康咨询描述: 跳下来时感觉后脑勺特别痛只要头一摇晃就会痛是星期一发生的。回家后做了几个俯卧撑就又开始痛了
你好,根据你的情况介绍及症状描述考虑,有可能是由于颈椎,周围的肌肉韧带,拉伤引起的症状,建议可以通过多休息观察病情变化
剧烈引体向上做多少会引起頸肩部的肌肉处于收缩紧张的状态,反复做这样的动作会牵拉后脑勺的部位紧张出现局部疼痛这种情况一般是不需要治疗的,只要多休息避免做剧烈的引体向上做多少一般很快恢复正常。
目前可以在颈肩部后脑勺的部位按摩,缓解肌肉紧张多休息,会自然恢复正常不需要药物治疗,以后避免剧烈运动
以上是对“为什么做完引体向上做多少下来后脑勺会痛”这个问题的建议希望对您有帮助,祝您健康!
因为脖子到后脑有很多中枢神经,又是最脆弱的部位后脑又有平衡人体的脑干,所以当你做引体姠上做多少的时候脖子用力过大导致中枢神经被压迫以及暂时性的脑供氧不足,所以就会产生昏厥、疼痛的感觉
不在于数量的量力而荇,每个人体质不同不要幻想自己是超人,做个健康的人就好
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