囚徒爆发力的六功需要有囚徒健身爆发力1的六艺当基础吗

点击联系发帖人 时间：2017-01-11 04:44

囚徒健身爆发力

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正经联系囚徒到今天算是第三天吧
建议手机里安装完美囚徒健身 apk
里面只有四式俯卧撑、深蹲、举腿和桥
每一式都有三种不同等级的记数模式

建议循序渐进即使很轻易就能唍成也从入门级开始

前两天直接做中级标准深蹲做的时候感觉很轻松

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