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春节过后，最让父母崩溃的“幼儿积食症”还是来了
过年嘛~大鱼大肉、糖果、糕点、瓜子……好吃的东西应有尽有，孩子们也开始敞开肚皮大饱口福。过年胖三斤不是大事，出大事的是婴幼儿消化功能发育不完善，一旦饮食不节，很容易因积食而生病。注意！如果孩子有下面的症状，那就是积食了：?厌食，饭入口后久含不呑，吃一顿饭要很长时间。?消化功能不好，容易腹胀、大便硬结或腹泻。?免疫力低，经常反复感冒、咳嗽，甚至肺炎。?烦躁易哭，难以入睡或睡不安宁，动则大汗淋漓或入睡汗多。?宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。生长不良，面黄瘦弱，小便短黄或清长，大便酸臭或溏薄。如何缓解宝宝积食问题？1、通过饮食调节如果宝宝出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取饮食调节治疗。?一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。?一日三餐要定时定量，不能饿一顿饱一顿，这样会打乱肠胃的生物钟，影响消化。?晚上最好不要吃太饱。宝宝白天运动量大，吃东西消化得快，但晚上胃蠕动慢了，消化能力比白天弱，如果吃得过多过饱，就容易积食。因此晚上吃饭不要吃得太饱，即使喝奶，也要水多一些，奶粉少一些。?早上和中午宝宝刚睡醒时，1小时内(至少30分钟)也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复到正常需要一定的时间，否则也无益于消化和吸收。?对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说，妈妈要忌口，注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食。妈妈饮食无度，婴儿就可能“奶积”。2、小儿推拿消食法宝宝出现积食症状，家长可以在家先给孩子进行积食推拿，帮助消食、清热。掐揉四横纹20次：四横纹位于食、中、无名、小指掌指关节屈侧的横纹处，用拇指甲逐个掐揉本穴。揉板门穴3分钟：板门穴位于手掌面大鱼际顶面，用拇指指端按揉。清天河水3分钟：沿宝宝左上肢正中线（即手心一面的胳膊中间部位），从腕关节向肘关节推，每分钟150-200次。摩腹5分钟：用食、中、无名指及小指指面或掌心贴在宝宝整个腹部作顺时针方向环旋抚摩3分钟后，然后再作逆时针方向的环旋抚摩2分钟。3、通过运动帮助消化适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化。过年吃多了，不妨带宝宝户外活动一下，既有利于健康，又能促进亲子感情！户外活动。坚持让宝宝做户外活动，可以带宝宝到公园跑跑步、打打球，稍微大点的孩子，可以让他们骑骑自行车。在冬天里，选择阳光明媚的时候，带宝宝到户外晒晒太阳。每天让孩子出去活动半小时到一小时。现在社会生活整体有所提升，宝宝衣食条件都变好了，但依旧很多父母还是害怕宝宝吃不饱，担心营养跟不上，有些杞人忧天了哈，劝孩子多吃饭是好事，增加营养，可以长得快，长得壮，长得更健康，同时也要预防小儿积食的发生哦~
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解决宝宝积食的三种方法
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郑州真爱教育咨询有限公司，是一家集亲子早...|
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&&节​日​里​美​食​、​出​游​、​聚​会​是​主​旋​律​,​而​宝​宝​们​由​于​消​化​功​能​发​育​不​完​善​,​一​旦​饮​食​不​节​,​很​容​易​积​食​,​引​发​呕​吐​、​肚​子​疼​、​发​热​、​厌​食​、​咳​嗽​、​腹​泻​、​便​秘​等​不​适​反​应​。​如​何​判​断​宝​宝​是​不​是​积​食​?​如​果​宝​宝​积​食​了​,​要​如​何​应​对​?
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　　在孩子成长过程中，免疫力总有高低起伏。宝宝生病时期，可以尝试一些食疗辅助治疗。这儿汇总了咳嗽、感冒、积食、便秘、腹泻的食谱，但是不同宝宝体质不一样，不一定全部都有效果，麻麻们可以参考一下。若有更好的办法也欢迎分享给我们哦！
　　神奇方法治疗婴儿咳嗽感冒
　　葱白肉末藜麦粥（9m+）=葱白连须+肉末+藜麦+大米+香葱末
　　1.藜麦提前冷水浸泡1小时至冒出小芽，葱白连须洗净切成小丁。
　　2.锅内少许油烧热放入葱白须丁翻两下放入肉末炒熟加一碗水放入大米藜麦煮开。
　　3.锅内全部倒入炖锅，慢炖2小时即可。吃前放入香葱末及调料（一岁前的宝宝不需放调料）
　　Tips：1.葱白连须具有消炎杀菌、抗病毒，预防风寒感冒等辅助功效。2.葱有发汗之功效，宝宝发烧后怎么都不出汗。
　　便秘食疗方法
　　避免和治疗便秘的方法就是益生菌+纤维素。青菜是提供纤维素很好的途径，青菜不要煮的过熟，否则效果有限。进食青菜后效果不佳，服用可溶性纤维素-益生元，如：乳果糖口服液。从5毫升/次，一天两次开始。根据效果适当加减量。维持最小有效剂量，持续2周，同时进食富含纤维素食物。
　　积食的饮食疗法
　　1.糖炒山楂（12m+）红糖适量入锅炒化，加去核的山楂，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可
　　2.山药米粥（8m+）取山药片、大米适量，大米淘洗干净与山药片一起碾碎，入锅加水适量熬成粥
　　3.白萝卜粥（8m+）白萝卜、大米适量，萝卜切片先煮30分钟，再加米同煮，煮至米烂汤稠即可。
　　腹泻食疗
　　宝宝腹泻，翻阅了很多资料，问了不少人，一点点小体会吧。自家宝贝情况还是自己妈妈做主，酌情参考。
　　1.宝宝腹泻期间肠胃功能会特别弱，平时可能能消化的食物这时候都消化不了，大多数会随着便便拉出来。麻麻在处理食材的时候尽量细腻，随时观察便便。
　　2.腹泻时一定要补水，补充足够的水分或者服用电解质水，如果没有电解质水，可以喝大米汤代替。
　　3.腹泻期间多喝温水，注意腹部和脚的保暖，平时在家不穿鞋子的布丁，腹泻期间我们都要求穿鞋子的。
　　4.最好同时服用益生菌，药的话还是问医生比较好，我们这一次没有吃药一天就好了。
　　5.食疗的话推荐的焦米汤，或者焦米糊（焦米磨成粉煮成糊糊状），苹果小米粥、蒸苹果、大米汤，这些是十分养胃同时止泻的。
　　6.腹泻期间不要吃高蛋白食物和凉性的蔬菜水果。建议麻麻们可以整理下自己方便购买的食材，列出来方便给宝宝菜单。
　　7.尽量不要吃油荤产品，以好消化的粥和面汤为主。
　　8.宝宝腹泻严重者取一样本大便来确定。如果病理性腹泻还是需要固定时间才能好的。
　　9.腹泻完了之后也要持续清淡好消化的饮食持续3-5天，无需大补，慢慢加回原来的辅食。
　　我是宝宝堂亲子育儿小编，如果你有任何孩子成长中遇到的问题，可以通过微信公众号方式联系我，孩子的问题，让我们一起来探讨。（加微信关注，免费订阅）
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中医如何治疗小儿积食？
来源：互联网
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秋季天气干燥，孩子很容易出现积食的现象。家长发现孩子吃饭出现异状，就要就是确诊是否出现了小儿积食。因为孩子积食对身体的影响很大，下面就和小编一起了解下中医是如何治疗小儿积食的。
　　小儿积食的症状
　　吃饭不香了。妈妈可以明显发现孩子的胃口大不如前，而且不愿意吃饭，但肚子却总是饱饱的，还可能好几天都没拉大便了。
　　睡觉不踏实。如果孩子规律、身体，那么睡眠应该是比较安稳的。而孩子一旦积食，睡眠就变得不安稳，孩子可能会手脚乱舞、牙关紧咬、不断翻身。
　　总喊肚子疼。如果孩子经常喊肚子疼，并且还没喂食时，一摸他的肚子就是胀胀的，说明他多半是积食了。
　　口腔有异味。如果孩子长期不排便，那么堆积在体内的食物势必会造成肠胃失控，食物不能较好地消化，就会发酸，从而产生难闻的酸腐味儿。如果妈妈靠近孩子的嘴巴和鼻子，就能明显闻到异味，且孩子的舌头不红润，呈白色，也是积食的症状。
　　精神不佳、身体有疾。孩子吃不下饭、精神不济，时有呕吐、发热等症状，甚至平时喜欢吃的东西也不屑一顾。
　　那么，是怎样治疗小儿积食的呢？
　　中医内服外敷治疗小儿积食
　　内服治疗小儿积食：许多中成药对食积的治疗也有很好的疗效，如可给孩子服王氏保赤丸，每次1/3～1支，1天2～3次。还可以服化积口服液，每次5～10毫升，1
天2～3次。如果孩子食积较重，而且伴低热，大结，可以用枳实导滞丸，每次服2～3克，1天2～3次。孩子食积时间已经很长，腹胀喜按，面色萎黄，精神不振，选用小儿香橘丹则比较合适，每次服2～3克，1天2～3次。这些中成药药店里都有出售。
　　外敷治疗小儿积食：玄明粉3克，胡椒粉0.5克，共研细末。填入脐中，外盖油布或油纸，覆盖消毒纱布，胶布固定，每天换药1次。用于食积较重之实证。
　　炒大黄30克，芒硝20克，研粗末。混和装入布袋，外敷患儿脐腹部。用于食积腹胀、、便秘者。
　　酒糟100克，入锅内炒热，分2次装袋，交替置于腹部热熨，每天1次，每次2～3小时。用于虚中夹实证。
　　小儿积食是生活中常见的一种状况，如果出现这样的症状，大家可以试试以上的一些食疗方。
编辑: 金灿灿
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