锻炼pc有用吗肌可以提高时间,但并鈈是想什么时候射就什么时候射.因为射精是一系列肌肉联合序贯来能完成的.而且这些肌肉并不是随意肌,可以自由支配.指导意见：锻炼pc有用嗎肌可以强化PC肌的力量,使得兴奋来临时通过压迫来缓解.如果射精时你一直使劲,而快感突破的阈值使得射精生理过程启动,那么这时候你再使勁PC肌,就会逆行射精,而且肌肉的锻炼每个人都有差异,不能一概而论.逆行射精只要不是经常性的,那么危害也没有到耸听的地步,不用谈虎色变.我想可能带来的副作用就是射精的快感降低了,还有一次射精两会增加,射程会变远
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