为什么我节食加运动快一星期了体重一点没变，但外形可以感觉到瘦了我是从1月26号开始节食的，原本打算用21天减肥法的先饿3天，可第一天晚上干吃了包泡面几个雞爪，好　然后第... 为什么我节食加运动快一星期了体重一点没变，但外形可以感觉到瘦了我是从1月26号开始节食的，原本打算用21天减肥法的先饿3天，可第一天晚上干吃了包泡面几个鸡爪，好　然后第二天重新27号什么都没吃，28号早上11点多去称体重的话是122斤（节食之前沒称）到2点多的时候忍不住饿就去吃了两个苹果一大一小　几颗山楂糖　一些瓜子　然后一天什么都没吃了　29号下午去逛街些吃了臭豆腐　瓜子　5点多的时候还吃了小半碗手工米粉　30号早上7点左右起床　喝一杯隔夜普洱茶　然后跳半个小时绳　跳完休息半小时后吃了个水煮蛋　午餐吃了一碗水煮菠菜　饭后半小时喝了杯普洱茶，下午吃了50克左右的瓜子晚上7点左右吃了个苹果，跳了半小时绳　10点睡觉31号早上也是7点左右起床，喝一杯隔夜普洱茶然后跳绳，早餐吃了一个水煮鸡蛋一个苹果午餐吃的紫菜汤，下午饿了吃了个西红柿晚餐吃的黄瓜，然后跳绳1号也是早上7点前起床喝杯隔夜普洱茶，由于每天跳绳不小心脚裸肿了所以改成了快走，快走一小时然后去买早餐，买早餐的途中称了下体重一点没变，是怎么回事可以明显的感觉到自己瘦了，别人也有说瘦了可体重为什么一点没变？是平台期还是什么这几天我都有坚持早晚各跳绳半小时，跳完也有拉伸而且吃的水煮菜除了盐之外，什么都没放可是为什么阿？看到体重┅点都没变的时候阿当时的心情阿，所以就安慰自己说是平台期然后我会继续坚持的，依旧早晚各运动半小时早餐水煮蛋加根黄瓜，午餐水煮菜或水煮蛋加黄瓜晚餐黄瓜或苹果。请问我这样坚持半个月体重会瘦下来吗大概会瘦多少，为什么这几天体重会没变打廣告或复制的麻烦走远。