你说的这种情况我认为应该有兩方面的原因,一是天气的原因二是你的气管和肺部可能有些轻微病变。:其 一现在的天气变热了,你 跑步 时快速地呼吸比较热的空气会影响肺部的呼吸,导致你喘不上气来;其 二从医学上说,如果气管和肺部有些病变会导致呼吸上有些困难和产生疼痛感。如果你沒有生病的话那就是你的训练出现了问题。你的训练如果没有负荷 运动能力 最多保持在原有水平不可能有长进,如果是在没有负荷的凊况下 没有很好的坚持跑没有很好的保持下去,时间一长运动能力自然下降
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一般考虑 咽喉炎 刺激引起的 呕吐 ,建议敏感 抗生素 积极抗感染治疗可以恢复
运动时,要适当吃少少东西.要慢慢跑,等适应后再跑快.跑完后要慢走一段時间,不要立刻坐.觉得气太喘就不要继续跑了.有时候突然过度的运动会使人感到 恶心 ,呕吐肠胃功能紊乱等一系列身体机理反应,所以建議你要么一直坚持锻炼要么少量的运动,不可剧烈的运动
你好,看你说的情况会有无故就出现呕吐现象,这样看还是要考虑是有胃蔀方面的疾病有关的应该要去医院消化科来检查看看也好这时也是需要先通过医生的检查后看看具体是哪方面的原因引起的,然后可在根据检查的情况进行对症治疗会有不错的效果的