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脖子拉伤要怎么办才好，还可以做运动吗？
病情描述：
最近不小心扭伤脖子了，拉伤了，有什么药可以用？
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已回答4252条
医生建议：建议你吃点药，另外可以自己轻轻按摩，用毛巾热敷，如果你的情况还没好转建议你尽快到医院就诊，在饮食上保持清淡，同时在平时不要太劳累，多多休息。
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健客价:¥10.00→ 运动后脖子左侧疼，像有筋别着
运动后脖子左侧疼，像有筋别着
健康咨询描述：
我平常不太喜欢运动，可要中考了，学校开始组织训练，我感觉很累，跑完三圈再跳一会绳脖子左边就开始疼，不动还不明显，可一跑步或跳绳就剧痛，我问别人他们都没有这种现象
想得到的帮助：
希望医生给我一些建议
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医生回复区
擅长: 血栓闭塞性脉管炎，脑血栓后遗症，高血压中医指导，消
帮助网友：7682称赞：47
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，考虑是颈椎病引起的建议同时加强对颈椎的保养可以起到治疗和预防再发展的作用.&&&&&&指导意见：&&&&&&平时可以经常双手交叉抵于脑后，做双手向前抱团，头颈向后的“抵抗”动作，以改善脑部供血情况及锻炼颈肩部肌肉，避免久坐、平时注意颈部保暖.平时可以多打羽毛球,对颈椎很好.注意枕头不能过高.
那现在的中考训练继续参加的话会导致病情加重吗，我有必要去医院拍个片子什么的吗
15:53医生回答：
活动量不要太大，可以按摩理疗，不会有大碍早日康复
擅长: 本人一直从事临床医疗事业,对常见病,多发病有一定的
帮助网友：124094称赞：1488
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好这位朋友，这种情况主要是考虑肌肉拉伤的表现，积极治疗&&&&&&指导意见：&&&&&&建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，可以局部应用活络油，口服云南白药胶囊治疗，祝您健康
那您看现在的中考训练继续参加的话会导致病情加重吗，我有必要去医院拍个片子什么的吗
15:58医生回答：
可以的，不需要拍片子
擅长: 支气管炎,肺炎,心脏病,高血压,糖尿病,胃炎 肠炎
帮助网友：162793称赞：1209
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好考虑是颈椎病肌肉韧带疼痛，受风寒着凉等原因引起的，&&&&&&指导意见：&&&&&&可以服用氯唑沙宗片和布洛芬片治疗观察看看，不要长时间坐着，避免受风寒着凉 &&&&&&以上是对“运动后脖子左侧疼，像有筋别着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那您看现在的中考训练继续参加的话会导致病情加重吗，我有必要去医院拍个片子什么的吗
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下载APP，免费快速问医生健身入门训练：核心训练时，如何避免脖子疼？
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@&从外网上给大家扒了许多健身视频，我们今后将逐一与大家分享。今天的课程是怎样避免练腹时脖子疼，相信平时大家在做运动的时候都有碰到，很多动作都需要头部离开地面，但是很多朋友会发现，怎么练了不到5分钟，脖子就酸的不得了，更别说支撑自己完成整整20分钟练习了。今天的动作就跟大家分享一些小技巧，让大家在进行核心部位练习时避免脖子痛！三月不减肥，四月徒伤悲。让肥肉远离我们！！
视频地址：
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[ 此帖被Yoseeya在 11:10修改 ]
心 若 没 有 个 归属 ，在 哪 儿 都 是 流 浪。
东西是不错可惜英语不过关
What hurts more,the pain of hard work or the pain of regret ?
寒林落叶岁云秋，一世英雄寂寞收。萧墙祸端何曾料，宫帷秘事谁与谋。
权贵厮杀如豺虎，百姓躬耕似马牛。千古立废循环事，江河无语任东流。
Heroes come and go,but legends are forever.
卷腹的时候，意念集中在腹部，感受腹肌在燃烧
不要用脖子去借力，用胳膊对头部施力也是不对的
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引体向上为什么老拉伤脖子的肌肉
早上拉了会一侧脖子好像又拉伤了 是不是脖子也要热身啊 奶奶的
我练2头拉伤了背,直接作用的在脖子上,有点象落枕,应该是背上一根筋拉伤了
引体别老伸脖子去够
姿势不正确导致的
引体时全身放松，把注意力更多的集中在背阔肌上。在顶端挤压整个背部肌群（通过收紧的肩胛骨而不是仰头）。你的斜方肌太紧张的。
脖子伸直！！！！
，记住用胸肌上束去靠单缸
刚开始的时候我也经常拉伤
不是脖子而是斜方肌，有很多新手在做哑铃飞鸟，仰卧臂屈伸，这类动作的时候会有类似情况，一般都是由于重量过大超出目标肌群的承受范围所以调动斜方肌来参与发力以至斜方肌过分紧张导致。至于引体向上，很明显楼主没有把意念集中在背阔肌上，楼主试试抬头挺胸用胸肌的中束去接触横杠。健身颈部拉伤肿痛怎么办
健身颈部拉伤肿痛怎么办
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：健身颈部拉伤肿痛怎么办想得到怎样的帮助：用什么药呢？
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：中医科
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问题分析：你好，根据你的问题描述，这种情况可以口服活血消肿的药物，如三七片，使用云南白药喷雾剂喷患处。意见建议：建议最好多休息，近段时间不要健身。同时可以试试理疗、针灸等，帮助缓解症状。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：11140
问题分析：你好，像你咨询的这种情况，健身导致颈部拉伤，考虑往往是动作过猛或者热身不足引起，一般是肌肉韧带等软组织损伤，出现肿胀疼痛色青紫等表现。意见建议：可以选择使用云南白药喷雾剂外涂抹缓解症状，也可配合服用跌打丸和三七伤等，效果会更好。此外，饮食清淡一些，暂时不吃辛辣油腻鱼腥食物，以免加重病情。
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：8070
问题分析：你好，根据你的描述，是运动不当造成的颈部肌肉拉伤，引起颈部肌肉肿痛症状。意见建议：建议你注意休息，避免劳累，可以局部热敷，理疗，针灸，按摩，以及云南白药气雾剂的使用。可以服用跌打丸，三七片以及消炎止痛药物治疗。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：547
问题分析：您好，根据您的描述，您可能是伤到韧带了，这种情况需要去医院做一下检查排除一下。意见建议：建议：建议您在此期间，先不要做颈部的拉伸运动，可以先用一下云南白药气雾剂喷涂一下，缓解酸痛，然后24小时之内冷敷，24小时之后热敷，如果还是疼的话，建议做一个MRI。
问颈部肌肉拉伤怎么办
专长：性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
&&已帮助用户：221345
你好你现在的这种情况是临床上常见的肌肉损伤现象如果你没有很明显的局部疼痛症状就是属于很轻度的建议你使用红花油进行局部搓抹如果疼痛很明显可以用布洛芬凝胶外涂会有肯定的止痛、消炎效果这种情况一般需要3&&5天的时间就可以恢复了
问我女儿七岁颈部韧带拉伤
职称：医师
专长：肾结石,尿路感染,泌尿生殖感染
&&已帮助用户：2947
问题分析：一侧韧带拉伤主要就是软组织损伤，一般都做CT检查也排除骨折了，主要就是休息。医生可给你带颈托了，主要颈部制动。还有你说头部受力，头部没有什么症状吧，不要有遗漏。意见建议：颈部软组织损伤，现一个星期左右尽量少活动，一周后可以逐渐缓慢的活动，不能一直都不活动，会导致僵硬的。软组织损伤的疼痛一般过几天逐渐会减轻，如果疼痛明显可以吃一点止痛药。受伤2天后可以应用一点活血化瘀的药物。
问好像是颈部肌肉拉伤了。
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：248317
你好！外伤引起的肌腱,韧带,滑囊,筋膜等部位的疾病.使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了.可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生.
问颈部神经拉伤了，怎么办？
职称：三级营养师
专长：高血压、糖尿病、脑梗后遗症
&&已帮助用户：93119
病情分析：
您好:继续吃药,针灸,配合热敷,10天后会有所效果的,然后根据情况选择是否继续针灸治疗,祝早康复.
问颈部肌肉拉伤怎么办？昨天刚犯的，吃什么药，多长时间...
职称：医师
专长：阴道炎。宫颈糜烂。月经不调
&&已帮助用户：44270
病情分析： 你好，你现在的这种情况，是临床上常见的肌肉损伤现象，意见建议：如果你没有很明显的局部疼痛症状，就是属于很轻度的，建议你使用红花油进行局部搓抹，如果疼痛很明显，可以用布洛芬凝胶外涂，会有肯定的止痛、消炎效果，这种情况一般需要3&&5天的时间就可以恢复了。
问头部颈部发廯怎么办？
职称：医师
专长：高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
&&已帮助用户：318866
癣是由真菌（即霉菌）引起的皮肤病。致病的真菌分为两类： 一是浅部真菌，主要侵犯毛发、皮肤、指甲，俗称癣病。如：头 癣、体癣、股癣、手足癣、花斑癣等；一是侵犯皮下组织及内脏 的真菌，所引起的疾病称为深部真菌病。癣病好发于夏季，接触 患癣的人或动物及公用生活用具，均可发生传染。而且与人体的 抵抗力有较密切的关系。
保持皮肤清洁干燥，是防治癣病的基本要求。尽量分开生活 用具是预防癣病传染的重要措施。
另外，春天天气干燥也容易长癣，你可以到小药店买点药膏抹一下。注意用点保湿的护肤品。
必要时可以考虑局部涂抹盐酸赛庚定乳膏进行必要调理.
同时注意水果和蔬菜的补充补充调理.注意水分的补充调理.
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
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