踏步机和跑步机和踏步机哪个减肥效果好的区别谁知道有哪些

点击联系发帖人 时间：2017-01-23 13:11

跑步机和踏步机哪个减肥效果好

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跑步机和踏步机哪个减肥效果好除减肥外还可以锻炼人的心肺功能，是最好的有氧器械

踏步机侧重的是人的四肢协调锻炼，也是有氧器械但作用没有跑步机和踏步機哪个减肥效果好明显。

跑步和踏步的消耗率是不同的跑步40分钟消耗200多卡路里，踏步机却有400多卡路里

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医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考

江西省赣州市崇义县中医院

你好你受伤多久了呢？

现在恢复的怎么样呢正常走路会痛吗？

天气冷或者走路多了就会腫

你这几个健身的好像都有对膝关节负荷比较多

正常走路或者短时间跑步都没事

那你买一个踏步机吧，对膝关节可能损伤可能性更少負荷更轻。

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