肌肉发生不由自主的强直性收缩，就是肌肉痉挛，俗称“抽筋”。在运动中发生肌肉痉挛多见于小腿腓肠肌，其次为屈肌、屈趾肌和屈指肌。
1．寒冷刺激。如在冷水、冷空气等环境锻炼时，若准备运动不足，易发生肌肉痉挛。
2．电解质失调，特别是夏天运动时大量出汗，使体内电解质平衡失调而引起肌肉痉挛。
3．肌肉收缩失调或损伤。如过快的连续收缩，使肌肉放松不够而成痉挛，或运动中，肌肉有反复微细损伤，引起保护性强直收缩。
肌肉痉挛时，局部变硬，疼痛难忍，指、趾不由自主地屈曲，难以伸直。
1．牵拉屈曲的指(趾)，使过伸，以使痉挛的肌肉被牵伸而解痉，然后局部按摩，热敷。
2．离开寒冷环境的刺激，喝些盐开水。
1．加强锻炼，提高适应能力，运动前充分做好准备活动，特别在寒冷环境中锻炼时，尤需注意这点。对易发生痉挛的肌肉，进行适当的按摩。
2．冬季注意保暖，冬泳不能在水中过长时间不活动，夏天游泳如水温较低时，游泳时间不宜过长。
3.夏天出汗多，注意喝些盐开水，补充丧失的电解质。
4.疲劳时，不宜长时间剧烈运动。
就是，没那么严重吧
218.74.74.*
这么严重吗\?
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这是神经过敏现象.是一种心因性疾病.
您好，根据你的描述来看，这种情况要注意脊椎疾病造成的可能，应该到正规医院的骨外科进行诊治，也要注意是否与紧张情绪等原因造成的可能，以及疲劳等原因造成的可能，确定...
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身体肌肉抖动
身体肌肉抖动
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：不知怎么回事全身肌肉经常莫名抖动，时而左肋，时而左胸和腹部，抖动时用手触可感到到表皮的跳动，抖动时不痛也不痒，怎么回事？
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擅长：高血压，糖尿病，脑血管疾病
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<span id="replyContent_、您这种病症，可能的情况比较多，青年男性好发的病有“肌肉病、运动神经元病等”，另外，焦虑症也可以出现肌肉跳动，而您描述的锻炼后肌肉跳动，可能存在代谢性肌病的可能，同时您有肌肉针刺感的感觉障碍，说明可能存在神经功能障碍。2、建议进一步完善检查，先行颈、胸、腰髓磁共振检查，必要时电生理检查甚至肌肉活检。3、由于上述疾病治疗较困难，故建议您尽早检查，不过您不要过于担心，这些疾病的发生率是很低的。
颈、胸、腰髓磁共振检查都没太大问题。不是在锻炼后，而是在坐、卧时肌肉跳动。我背部的肌肉劳损很厉害，尤其是左背肩豕强考怪芴邸
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您可以先试试药物治疗，常用的有止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12）、血管扩张剂，您也可以用中药止痛膏药外敷配合治疗，如果药物治疗效果不佳,建议您还是选择牵引治疗、推拿、理疗等方法治疗。平时要注意枕头的高度及形状和睡眠，还要避免做颈部过伸过屈活动。祝您早日康复！
副主任医师
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
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你好，一是缺钙缺钾所致，二是脑神经功能紊乱，三是震颤麻痹，到医院神经内科检查一下
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疾病百科（别名：焦虑性神经症,焦虑障碍）（别名：焦虑性神经症,焦虑障碍）　　焦虑症anxiety neurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动...　　焦虑症anxiety neurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。就诊科室：精神病科 神经内科典型症状： 多发人群：35岁以前的女性检查方法：发病部位：心理疾病自测：常用药品：
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上海中医药大学附属龙华医院 &&&营养科
北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
北京安定医院&&&临床心理科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生精神紧张会引起面部肌肉跳动吗？
精神紧张会引起面部肌肉跳动吗？
精神紧张会引起面部肌肉跳动吗？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
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问题分析：你好，精神紧张是会引起面部肌肉跳动的。精神紧张使得神经功能传导减弱，眼部营养不足，毛细血管与神经末梢形成触点式粘连，牵动肌肉，导致不自主跳动。意见建议：平时要保持正确的工作或生活姿势，避免保持一个姿势时间过久。保持心情愉快，精神放松。
职称：医生会员
专长：妇产科
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指导意见：这个就是有一些缺钙和贫血的现像，就可以吃一些补气血的药，就可以达到治疗的效果就会好的，滋补以后看状态就行了。
问面部肌肉跳动
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：132170
指导意见：你面部肌肉跳动，这属于面瘫。避免换季吹风。可以用针灸和推拿治疗。
问面部肌肉跳动引起嘴角跳动眼睛变小
职称：医师
专长：社区医师、妇科
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这个多数考虑是由于面神经病变导致的。建议积极细查一下
问面部肌肉跳动引起嘴角跳动眼睛变小抽搐
职称：医生会员
专长：胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣等
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一旦发生面神经麻痹，应及早治疗（药物牵正散、针灸合谷地仓颊车、理疗）。眼睛不能闭合者，用眼罩保护，以免尘土等刺激物引起角膜损害。外出最好戴口罩等，防止颜面受风加重病情。
问面部肌肉跳动是什么原因？
专长：红斑狼疮、内科其它
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你好 考虑是面神经痉挛导致的
建议 口服维生素B1 谷维素
配合局部热敷按摩
问偶尔出现面部肌肉跳动，中指抖动
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专长：阑尾炎,上消化道出血,疝气,腰肌劳损,脂肪瘤,胆囊息肉
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病情分析：只是偶尔出现要考虑神经一过性的兴奋性增高引起，谈不上器质性病变。意见建议：暂时不需要做检查，应该是没有问题的。如果持续存在要做神经方面的检查。
问面部肌肉跳动引起眼嘴歪斜如何
职称：医生会员
专长：消化道、呼吸道、
&&已帮助用户：341735
你好朋友，这种情况有可能是肌肉痉挛引起的，可以考虑针灸按摩治疗试试，多休息，注意复查，祝您健康。
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评价成功！肌肉跳动特别让人担心，因为没有别的不适应的症状，所以去医院，医生也只是建议多多观察观察在治疗，毕竟没有明显的病症。现在就把肌肉跳动的原因分享给大家，希望大家对自己的身体健康状况有一个明确的了解。
步骤/方法：
1长时间的运动或者长时间的抵抗外力，容易导致肌肉跳动。因为肌肉长时间的处于兴奋地状态，突然停止下了，会有一个减缓的惯性作用。
2有机磷中毒也可以导致肌肉跳动。这种跳动是肌肉的痉挛，是因为神经中毒所致。
3焦虑也可以引起来肌肉跳动，焦虑导致精神过于紧张，神经会反射性的引起肌肉的跳动，这种情况不需要治疗，只需要充分的缓解压力就可以消除。
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我全身肌肉游走性跳动己二年
　　问题全身肌肉跳动，不知道是不是缺钙，有时候喉咙大腿小腿全身肌肉跳动患者性别回答你不要太紧张，紧张心理会导致心慌，考虑你是焦虑症，可以看心理医生做心理，吸烟能使心脏跳动加快血压上升血管收缩。能引起中风，心脏及循环系统疾玻癌症促进肌肉局部的血循环，促进乳酸在骨骼肌和心肌内的氧化。2加速全身的血液循环反应迟钝失眠多梦，注意力不集中，记忆力减退烦躁焦虑等。生理上的表现为啤
　　全身肌肉经常有跳动，主要是腿部我知道肌肉跳动有可能是一些严重肌肉和神经疾病的医生看到我都烦我也知道自己有时候都有轻度焦虑症状了老跑医院，看病都挂N个科，焦虑症的病前性格大多为胆小怕事自卑多疑，做事思前想后犹豫不决，对新事物及新肌肉跳动眩晕心悸，胸部有紧压或窒息感食欲不振口干，腹部发胀并有灼热感心慌呼吸困难，喉部有窒息感出冷汗，全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等患者往往，心脏部位刺痛背部胸肋刺痛游走全身蚁走刺痛关节刺疼，全身肌肉跳动睡觉出汗，感觉内脏在动，有时针刺感两年前就患过心悸近来频发，经常情绪不稳烦燥焦虑烦，编辑焦虑详情登陆网址，有疑问可拨打健康热线0311-肌肉跳动眩晕心悸，胸部有紧压或窒息感食欲不振口干，腹部发胀并有灼热感心慌呼吸困难，喉部有窒息感出冷汗，全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等患者往往。
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