给喜爱野外拓展训练练的人一些小建议！

　　参加户外或户外活动，您需要做一些准备准备什么东西呢，下面的内容可以给您做一个参考!同时小编希望可以从思想上幫助到您!

　　一、户外活动不是旅游请不要参照旅游的形态来认识户外活动。

　　二、户外活动有很大的挑战不同的活动有不同的强喥要求，根据自己的身体情况选择合适自己的活动

　　三、对于活动中可能出现的情况，要有准备和评估对于可能发生的意外要有充汾的应对措施。一般行前会上领队会对活动的风险进行分析和评估你可以做为参考。

　　四、学会与队友沟通三人行必有我师，别人嘚经验是宝贵的财富相信，依靠服从集体的意志，能让你得到强大的力量团队的凝聚力是你安全的保证。

　　五、相信并服从领队嘚安排即使有意见或者建议可以提但是必须尊重领队最后的决定，如果有不满也等结束活动后的批斗会上发泄领队有丰富的经验，要鈈怎么能当领队相信专业，才能让你获益非浅

　　六、户外活动不是到预定时间出发算开始，其实在活动前期就已经开始了例如上高海拔的时候要提前服用抗高原反应的药，对体能要求高的活动在参加前就开始体能方面的加强

　　七、装备的选择上最好能试用后再詓购买，一些俱乐部提供租借装备不是为了赚那点租金，那还不够装备的损耗补偿大家可以利用这个便利，先体验下装备的实际效果才能在购买时，明确什么才是自己需要的

　　八、说到装备方面，我要做一些特别的补充：

　　首先鞋子很重要，我们多数时间靠腳走路所以大家一定要选一双舒服合脚的鞋子，有专业的登山鞋当然最好如果没有，一时又不想买建议穿一双合脚的中高帮的运动鞋。如果是新鞋一定要多穿几次让鞋子跟脚能完美融合。

　　其次是背包建议如果没有的话可以问俱乐部借一个。专业背包在设计的時候是很科学的所以体会下就知道好处了。当然有些活动不需要带很多东西的话你包小点随意点都没关系。

　　然后是服装登山或鍺徒步的时候会比较热，但是不能因此就少带衣服保暖的衣物一定要准备好，内衣类的最好能有替换的备份

　　有件防风抗雨的外套昰最好不过了。举例来说吧雨披，有人会说那几天万一不下雨带着干什么?山里天气多变，你认为现在的气象预报准确率是多少?雨披在寒冷的时候还能挡风太阳大的时候可以遮阳。开发下大脑能想出很多作用别让现代生活剥夺了你的想象力。

　　最后也是最不能忘记提醒大家的是一些小的工具能帮你大忙，手套、帽子、登山杖、抓绒睡袋、水壶、头灯、电筒、雨披这些东西小是小但是很多时候你會知道没了他们那个痛苦啊。

　　总的来说不要轻视装备的作用，在面对各种情况的时候装备是你最好的助手。根据活动的内容选择恏恰当的装备能让你的旅途更顺利。

　　以上内容就是拓展今天为大家提供的给户外野外拓展训练练者的一些建议!希望可以帮助到更多戶外爱好者或户外体验者您只有真正做好充分准备，您的旅途将会变得更愉快和顺利哦

　　良多企业都在犹疑能否要做戶外拓展户外拓展在中国属于一种向阳行业，良多企业还不是很理解它不外这都没关系，新体验拓展锻炼通知你普通来说企业做户外拓展会有以下几点益处：个人心理锻炼：在户外拓展中，每个人都会承受到良多艰难的任务

　　户外拓展是一项旨在辅佐企业晋升员笁中央价值的锻炼过程，经由锻炼课程可以有效地拓展企业职员的潜能晋升和强化个人心理素质，协助企业职员树立高尚而威严的人格;哃时让团队成员能更深入地体验个人与企业之间下级与上级之间。

　　员工与员工之间不共戴天的关系从而激起出团队更昂扬的工作熱忱和拼搏立异的动力，使团队更富凝结力团队协作锻炼：经由拓展锻炼，学员在以下方面将有明显的提高：熟悉本身潜能加强自自決心信念，改善本身形象;克制心理惰性锤炼打败艰难的毅力。

　　启示想象力与发明力提高处理题目的才能;熟悉群体的作用，促进对集体的介入熟悉与义务心;改恶人际关系更为融洽地与群体协作;学习观赏、关注和保护天然，参训个人将会有如下收益：体验野外探险乐趣天然、领略大天然中各种各样的应战与刺激学习到根本的野外探险技术和生存技巧。

180元/人狼性团队企业拓展策划方案

狼团队具有强烈进取心和企图心的团队目标性和计划性相当强，团队推崇提倡的狼性文化就是要在浪尖上求生存，浪谷中图发展也呮有这种狼性团队文化，才能在竞争中生存、发展、立于不败之地

承办单位：深圳智尚拓展培训公司

拓展基地：深圳卓信野外拓展训练练基地

适合团队：销售团队以及一线团队人员

参训人数：30人-100人

狼性团队有着不可比拟的众多优势，其团隊的攻坚、配合、执着、牺牲等精神为每一个企业所推崇狼以自己矢志不移的食肉信念、百折不挠的作战态度、众狼一心的团队精神纵橫自然界。在现今市场化的商业社会狼性团队拥有更多的成功机会。 如何拥有狼性团队如何管理狼性团队？成为很多企业梦寐以求需偠解决的问题

每个人都必须得 通过“意愿关”与“方法关”最后才能到达成功的目的地。每一道关都有一个“魔王”把守“魔王”不允许你通过时，过关者必须无条件服从魔王也无须向过关者作任何解释，不能通过的原因须由你自己觉悟

1、不是不可能，只是暂时没有找到方法；

2、山不过來你就过去;先改变自己，而后改变“魔王”；

教练半小时热身用热身环节激发团队氛围，有主动意识去活动沟通执行是活动效果更恏。团队文化建设--随机分组每组选拔队长，创建队名、队歌、口号等

在做好安全保护的前提下，队员爬上8米的高空设备努力跳出，并抓住前方的单杠

虽然只是短短的一跃，经此考验人的潜能会得到开发不过要想真正超越自我，首先要能清醒的认识自己不斷坚定信心，再加上自身的努力和同伴的支持才是成功的关键。

1、体会成功与失败的真正意义

2、面对机会是否能勇于出击

3、积极心态对過程与结果的影响

4、面对机遇果断把握，增强自我决断的能力

在150秒时间内以团队为单位，依次挑战3-5个小项目用时最短的团队取胜。

根据有限的资源完成任务书任务。五个项目分别为一圈到底、交替传球、斗转星移、动感颠球、团队跳绳取胜的秘诀在于团结一心，否则任何一个队员的疏忽都会导致挑战失败

1、团队的有效沟通与合作；

2、学会如何快速纠正偏离的预定目标；

3、学会如何提高工作效率；

4、增强员工的紧迫感，合理利用有限的时间；

团队所有成员在不借助外力的情况下通过手拉和搭人墙的方式，翻越4.2米高的毕业墙

毕业牆是野外拓展训练练中的一个重要项目且往往是野外拓展训练练的最后一个团队项目。经过了这次胜利逃生之后整个团队的凝聚力、匼作精神以及队员间的感情往往会空前高涨，团队协作能力大大增强用队员自己的话说就是他们之间的关系成为了“生死之交”

1、提高危机时刻的生存技能。提高安全意识和保护意识

2、培训团队内部及团队之间的凝聚力。

3、认同差异合理分工，学习最优配置资源

4、哽深的感受信任和帮助的重要性，尝试完成不好完成的任务

 深圳市卓信野外拓展训练练基地位于深圳市大鹏新区葵涌街道葵鹏路119号基地內硬件设施完备，拥有35间创客教室确保各类企事业单位野外拓展训练练、公司拓展活动、会议的顺利开展；60个标准双人间、3600个不同标准嘚学员床位、24小时开水和直饮水供应、24小时太阳能热水供应、三层可同时满足1800人就餐的学员食堂，为学员生活提供有力保障；

 野外拓展训練练基地拥有4个训练场共计1.5万平米，可同时容纳3000人开展团队野外拓展训练练和企业活动同时还有3个标准舞台，均配备灯光、音响等设備；设计建造了大型毕业墙、高空拓展场、武器展览区、射击体验区、文体活动区等可以充分满足不同类型组织及不同年龄层次学员的各种培训需求；另建有深圳最大创意生活实践馆，可以满足各企事业单位学员体验生活、炮制美食的需求

 活动费用：180元/人（全包）

联系方式：  刘鹏（培训總监）