转过路角忽然发现，3岁的儿子已在路口等着自己回来。
在0℃的江苏无锡街头，环卫工用双手疏通下水道。
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　　现在的健身对于大部分城市人，已经成为了人们生活不可缺少的一部分。因为健身的好处真的太多了，不仅仅可以简单的去塑形，减掉我们身体多余的脂肪，还可以增加身体的肌肉含量，增加人的力量、耐力、速度爆发力等等，在提高人们身体素质的同时，还能够强大我们的内心。因此这也就是为什么很多人坚持健身的原因。但是想要达到这么多好处的前提，就是你必须是专业的进行锻炼，如果锻炼不正确合理，那么这个是很容易受伤的。所以在这里涉及到了请私人教练的问题，如果要请健身教练，请女教练好还是男教练好。我相信大多数的人都是喜欢请女教练的，哈哈。
　　首先请男教练还是请女教练，这个前提是专业一样的情况下，但是现实是不可能的，请教练肯定主要是请专业的，如果不专业，那么就和自己一个人锻炼没有什么区别。无论是请男教练还是请女教练，这个主要是在于自身的情况，具体需要视情况而定的。
　　如果是女性，想要去塑形减肥，那么最好是请女健身教练。首先女性和女性沟通起来是比较方便的。尤其女性特殊的生理情况，请个男教练在沟通起来是不方便的。其次就是女性健身教练都是比较有耐心和细心的。这样可以很好的去顾及到会员的感受。在训练的时候，教练和会员之间没有太多的讲究，动作可以做的更加舒张。然后在训练完之后的拉伸，身体接触起来也是比较方便的，如果是请个男教练，那么这个就比较尴尬。除了在训练以外，其次就是对于女性会员的家庭比较好，其实很多女性请教练基本上花的都是男人的钱，那么男人怎么可能花钱让自己的老婆去找个男的，除非这个男的有病。所以为了不让自己心爱的男人有想法，就果断找个女教练这个是比较靠谱的。
　　如果女性想要练成大肌肉，那么就找个男教练是不错的选择。毕竟男教练通常情况下力量都比女教练要大，可以更好的给其帮助和保护。由于想要锻炼大肌肉，需要更大的重量去对肌肉进行刺激，通常女性教练的力量比较小，很难给你保护，所以对于这种情况还是请个男健身教练比较好。而且和男教练在一起进行锻炼，有激情，有趣味，能够挖掘出自身的潜力。
　　男性要增肌，锻炼体能。必须找男教练。因为对于男人，男教练更了解男人。当男性在增肌的时候，需要正能量，需要激情，而且还需要在最后做不动的时候，实在没力气的时候，在坚持去做几个。这个是很累的，那么很多的会员到最后可能都会放弃的，但是有男教练在的时候，他会严格的要求会员完成规定的次数和重量，而且男会员心里也比较放心，毕竟是自己的猛男教练在做保护，即使真的做不动了，也不砸到自己。而且说实现的，男教练身材好的基本上都是经常锻炼的，而女性只要瘦，基本上身材都不会差的，即使自己不锻炼，只要饮食稍微注意一下，基本上身材就可以维持。所以男教练经常锻炼，无论是对于训练技术还是训练动作，掌握的相对都是比较熟练地。因此想要增肌，锻炼出效果，还是请个男教练吧，为了自己的梦想，请放弃一些非分之想。
　　男性如果要减肥，塑形。可以请个女教练。对于减肥塑形，这个要求的力量训练重量不是很大，女教练足够可以对付这个重量了，每次有个美女教练带着，我想大多数人的会员的心理，还是比较乐意的。有美女教练带着，训练不会感到累，当你累的时候，教练会主动帮助会员进行拉伸和按摩，而且一边聊天一边训练，时间过的是很快的。甚至有的会员为了博得美女教练一笑，自己在不上私教课的时候，都是在努力的锻炼，不为什么，只是为了证明让别人知道自己的女教练是非常专业的，带了自己没有多久，减肥的效果就是非常明显的。当然其中也有一部分的男会员会有一些其他的想法，至于是什么样的想法，你懂得。
　　但是无论怎么样，自己去健身，选择健身教练，都是为了自己的健康身材，只要能实现这两点，无论是男教练还是女教练，都无所谓。
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我快结婚了&却迷恋上了健身教练
更新时间： 10:20:28　|　文章来源：花花网
　　看过不少你对别人感情问题的评点，也想请你给我参谋一下。
　　我和男友谈了两年，双方家人都准备今年底给我们把婚事办了。说实话，我对他的外形不太满意，一米七都没有，而且大男子主义，经常为小事对我出手，可我也不小了，这是我至今无法痛下决心离开的原因。
　　他在一家大医院上班，公婆都不愿我这个未来的儿媳拖他们家的后腿，所以我一直在家复习，努力考执照，获得去医院上班的通行证，准备今年考完之后就结婚。
　　年初，我办了一张健身卡，有时候会抽空去健身中心学习一些喜欢的舞蹈，算是对乏味生活的一种调剂吧！健身房有个男教练，我第一次上课就被他深深吸引了，每当他靠近，我就会心跳不已，一种从未有过的心动感觉。
　　最初，他从未单独指导过我，或许我是新来的，没在意。不过我颇具天赋，很快就学得有模有样，我感觉他注意到我了，但他还是没有单独指导过我的任何动作。我心里隐隐有些失落。
　　之后一次偶然，我们隔着一段距离同时等电梯，电梯来了，他进去后，电梯门就自动合上了，我本来想等另一部电梯来的，因为只要想象就我们俩呆在小小的空间里，我就会很紧张。可他偏偏伸手把门拦住，我只得硬着头皮走进去。从一楼到健身的楼层，没有一个人再进来过，我们一句话都没说，我更是不敢看他一眼，空气仿佛都凝固了。
　　因为抱有暧昧的想法，我从不主动请教他，下课就离开，离开时，却又试图捕捉他追随的目光。几次上别人的课时，我从四面的大镜子里看到，他正在一个角落里静静地注视着我。但是碰面时，我们都回避着对方的视线，仿佛不认识。这种难以言喻的关系持续了一个多月，直到现在。
　　或许你会说我患了恋爱妄想症，但我肯定，我也同样吸引他，只是都坚持着，谁也没有捅破那层窗户纸。通过观察，我能肯定他目前没有女友，可我不是一个人，所以我觉得很危险，却又无法自拔。和男友分手，毕竟前途未卜，不太现实。但我又不忍舍弃一个如此让我动心的男人，如果他是单身，我想我会主动出击。
　　这种感觉既美妙又煎熬，陈琳老师，你说我该怎么办呢？
　　专家答疑
　　我想，你应该很不甘心自己的春天平淡无奇吧。都说“远水不解近渴”，现在的你应该等不及未婚夫成为医界名家的那天，或许，你压根儿没把这种世俗的光芒放在眼里，在你看来，那个身材俊美、舞蹈浑然天成、浑身充满艺术气质的男人，比身高不足一米七却前途无量的男人更有吸引力。因为，他舞得实在太美了。
　　碰巧，最近我一直在研究发生在健身房的情感。作为一名老资格健身房会员，我见过不少女性会员情迷男教练的事儿，在那里，情感分子的确十分容易发生化学效应，我把它称之为健身房的化学情感方程。据我的私下调查和不完全统计，近七成女性会员曾对男教练萌生过幻想。年轻女子正处于适婚期，春情萌动实属正常，而中年女子正值婚姻平淡期，不安于在已经成型的命运里韶华渐逝，于是，健身房就成了生成暧昧的寄宿区，或挣脱生活夹缝的假体。
　　锻炼有益身体，恋爱有益心灵。通常，失爱的压力可以通过暧昧来缓解，不过，你千万得小心中了“移情理论”的毒，就像痴恋钢琴的女人爱的不是钢琴本身，而是弹奏钢琴的忧郁王子，同样，你爱上了一个会跳舞的男人，而非舞蹈本身。
　　从男性心理出发来看，若对一个女子有意，大多数男人的做法是主动出击，绝不会像拧衣服一样，拧成麻花也不松劲。“他也喜欢我”，希望这不是你内心镜像所反射出的错误信号。
　　你是否患上了恋爱妄想症，我也不下定论。不过，在你决定爱上他之前，得做好几点心理准备：一、做一个百毒不侵的强人，能够忍受他被源源不断的新女会员同样地迷恋；二、艺术生命很短暂，职业流动性较大，哪天他跳不动了，失业了，你还能为他魂牵梦萦，神魂颠倒；三、暗自祈祷，希望他不是那一类爱情跳蚤，“你一热爱他，他就会让你心碎”。
　　比起在花样教练身上获取对爱情的补偿与满足，不如跳一场痛快淋漓的舞来得实在，然后，结束和那个经常对你动手的未婚夫共同营造的爱情假相。我们都只能活一次，那就好好地活着，不要活着的时候，双目却已经盲了。不想结婚，就离开；喜欢，就直白表达。就像大师卓别林说的，用特写镜头看人生，人生往往是悲剧；而换了长焦，人生就变做一出喜剧。
　　大概春天的人容易受荷尔蒙控制，到秋天就会冷静睿智，我更想看到你不施粉黛的素颜满是汗水，腿上绑着护膝舞动的样子。享受艺术带来的乐趣吧，而不是受爱情之苦。
　　女性对金钱和婚姻之间关系的看法一直是热门...
　　“谁呆的公司没有单身帅哥啊，但窝边草不方...
　　爱情就像生意，好好经营不一定有好收成，但...
　　刘德华，天王巨星，万千女人的梦中情人。他...
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本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据[粤ICP备号-2] [编号经营性-]　　最近楼主经常去健身房健身，为了增强体质的　　随便跑跑运动下就累的不行了　　可是看到那些健身教练，各个身材极好　　做起动作来又帅又到位，给人感觉还很轻松的说　　真是非常好奇，他们身体那么好，XX是不是也很厉害啊？　　有没有筒子有男朋友是健身教练的　　不要骂我啊，我就是好奇
楼主发言：10次 发图：0张 | 更多
　　有没有筒子的男友或者老公是健身教练之类体育相关的　　可以说说吗
　　什么很厉害？汗臭很厉害嘛？　　
　　那个两码事，健身教练gay的比例不小　　
　　@zjgundam
15:44:40　　那个两码事，健身教练gay的比例不小　　—————————————　　哈哈，我也想说　　
　　哈哈，昨天看到一个健身教练，动感单车的，身材匀称，非常男子气概，不是那种大块头肌肉男的那种哦　　就是很匀称的那种，一看就知道是直男。好多美女排队上他的课。　　看到他让我想起学校里面酷爱运动的阳光型帅哥　　毕业久了，男同学疏于运动，天天游戏喝酒，早早就啤酒肚，发福了。　　
　　跟这个还真没太大关系，天生的，才是强生的　　黄瓜再练也成不了茄子
　　@昨天的玛瑙
16:03:39　　跟这个还真没太大关系，天生的，才是强生的 　　黄瓜再练也成不了茄子　　-----------------------------　　可是男人JJ再厉害，没有点肌肉，全都是肥肉，也动不起来吧？　　
　　之前看到一个话题，如果让你有一天时间做男人／女人，与自己性别相反的，你最想做什么，楼主第一个反应是，做男人一天我一定要体验下操女人是什么感觉。　　哈哈，捂脸~　　
　　楼主离沦陷在肌肉堆里不远了
　　厉不厉害这个标准是相对的，不是固定的。　　只从单独一个个体来评判是不科学的，建议楼主多采样，n个健身教练加n个非健身教练。才能客观科学的评价　　
　　健身教练。。都是拉客户作私教烦得很，肌肉男更讨厌。我私教是女的，还老是有肌肉男教练来搭话　　
　　@昨天的玛瑙
16:03:39　　跟这个还真没太大关系，天生的，才是强生的　　黄瓜再练也成不了茄子　　-----------------------------　　@陪我看大海 9楼
16:09:35　　可是男人JJ再厉害，没有点肌肉，全都是肥肉，也动不起来吧？　　-----------------------------　　能憋尿，能拉屎，就能正常动　　肉是肉，本能是本能
　　@如来神掌打耳光 13楼
16:15:13　　厉不厉害这个标准是相对的，不是固定的。　　只从单独一个个体来评判是不科学的，建议楼主多采样，n个健身教练加n个非健身教练。才能客观科学的评价　　-----------------------------　　楼主是老实人，不敢采样呀，也只能网上好奇问问了
　　@Supreme西瓜 11楼
16:13:48　　楼主离沦陷在肌肉堆里不远了　　-----------------------------　　喜欢那种小肌肉男，不喜欢大块头的，大块头的感觉比较腻　　小肌肉男就是类似李连杰年轻的时候那种身形 的
　　我家这位以前省队散打的，现在健身也没有丢下，体力是很好，各种体位也都能来，可也没有多厉害，→_→捂脸跑　　
　　@__Angel鬼鬼 17楼
16:20:19　　我家这位以前省队散打的，现在健身也没有丢下，体力是很好，各种体位也都能来，可也没有多厉害，→_→捂脸跑　　-----------------------------　　肯定和常年游戏，不注意锻炼身体，肚子手臂肌肉全部被肥肉取代的男人不一样，至少持久度不一样的
　　@昨天的玛瑙
16:03:00　　跟这个还真没太大关系，天生的，才是强生的 　　黄瓜再练也成不了茄子　　—————————————————　　就是 在外科工作
很多人膀大腰圆的 裤子一脱我都惊呆了
那玩意长的跟大母手指头似得
大母手指头能有多少海绵体　　
　　至少体力不错吧　　
　　低调围观L~Z好奇这个问题的不止你一个人*^_^*　　
　　大家不要围观不说话呀，呵呵
　　@放开那块奥利奥 2楼
15:42:35　　什么很厉害？汗臭很厉害嘛？　　-----------------------------　　服！哈哈哈啊哈
　　还行吧，都差不多
　　@昨天的玛瑙
16:03:39　　跟这个还真没太大关系，天生的，才是强生的　　黄瓜再练也成不了茄子　　-----------------------------　　@陪我看大海 9楼
16:09:35　　可是男人JJ再厉害，没有点肌肉，全都是肥肉，也动不起来吧？　　-----------------------------　　丁丁上哪有肌肉啊 各种变化全靠海绵体
　　没有必然联系，其他部位的肌肉强度无法决定丁丁的持久度和长度，正如个子高大不一定丁丁大一样。
　　@myragu 26楼
17:09:49　　没有必然联系，其他部位的肌肉强度无法决定丁丁的持久度和长度，正如个子高大不一定丁丁大一样。　　-----------------------------　　原来如此
　　@花开夜落
16:23:00　　就是 在外科工作 很多人膀大腰圆的 裤子一脱我都惊呆了 那玩意长的跟大母手指头似得 大母手指头能有多少海绵体　　—————————————————　　这不一样，膨胀系数不一样，可能硬起来就跟胡萝卜一样了，哈哈　　
　　怎么说呢，据说健身特别厉害的有些是x功能很不好的。。。缺什么补什么那种感觉。。所以楼主。。　　还有，很多gay都是健身狂，你去gay论坛能看到很多肌肉很多健身美男。。。
　　@如来神掌打耳光 12楼
16:15　　厉不厉害这个标准是相对的，不是固定的。　　只从单独一个个体来评判是不科学的，建议楼主多采样，n个健身教练加n个非健身教练。才能客观科学的评价　　[来自UC浏览器]　　-----------------------------　　排，哈哈　　
　　@花开夜落 19楼
16:23　　@昨天的玛瑙
16:03:00　　跟这个还真没太大关系，天生的，才是强生的 　　黄瓜再练也成不了茄子　　—————————————————　　就是 在外科工作
很多人膀大腰圆的 裤子一脱我都惊呆了
那玩意长的跟大母手指头似得
大母手指头能有多少海绵体　　-----------------------------　　照你这么说，猴子一样精瘦的人反而器大活好？　　
　　@花开夜落 19楼
16:23　　@昨天的玛瑙
16:03:00　　跟这个还真没太大关系，天生的，才是强生的　　黄瓜再练也成不了茄子　　—————————————————　　就是 在外科工作
很多人膀大腰圆的 裤子一脱我都惊呆了
那玩意长的跟大母手指头似得
大母手指头能有多少海绵体　　-----------------------------　　@阴暗卡卡的大马甲 31楼
18:33　　照你这么说，猴子一样精瘦的人反而器大活好？　　------------------------------　　废话啊，瘦的人比胖的人大，再教你个看鼻子，不然成龙为啥叫房事龙
　　作者：lujingbo01 时间： 18:36:42　　@花开夜落 19楼
16:23　　@昨天的玛瑙7楼
16:03:00　　跟这个还真没太大关系，天生的，才是强生的　　黄瓜再练也成不了茄子　　—————————————————　　就是 在外科工作 很多人膀大腰圆的 裤子一脱我都惊呆了 那玩意长的跟大母手指头似得 大母手指头能有多少海绵体　　-----------------------------　　@阴暗卡卡的大马甲 31楼
18:33　　照你这么说，猴子一样精瘦的人反而器大活好？　　------------------------------　　废话啊，瘦的人比胖的人大，再教你个看鼻子，不然成龙为啥叫房事龙 　　------------------------------　　男性长太过脂肪确实会影响性功能 ，不过看鼻子判断底下大小这个说法并不科学。
　　再怎么健身也练不到JJ那里去，我举得天赋决定的。
　　本人从事健身教练多年，对于健身教练这个行业还是有自己的一番经验，想学习的可以相互交流，QQ
　　羞羞的马一记　　
　　老公高中是练体育的，大学工作也一直在坚持。胸肌腹肌和翘臀摸起来比较有手感　　
　　天天补充蛋白质伤害肾的　　
　　不了解，但是一个普通男人啊，不是搞健身的，健身和不健身那个方面也差一些的，健身后会感觉不费力，捂脸跑
　　体力很好是真的，各种高难度动作她都行，那个大小看个人的，听说男人中指长的那个就场哦
　　也是醉了，男友就是健身教练，不过跟我交往前不是啊，本来体力就很好，喜欢运动，对健身感兴趣才去当私教的，感觉跟这个没什么关系。　　
　　赛普健身教练培训学院作为中国高端私人教练培训基地开设了全能高级私人教练课程针对（无基础）想从事健身教练职业的人士，为健身行业培训高级专业的私人教练，毕业学员比普通培训机构的健身教练更加专业，更加有发展空间。赛普健身学院同时得到了国家北京健美协会和国家体育局支持，颁发证书为国家职业健身教练资格认证和国家高级私人教练证书，任由毕业学员选择全国认可。 赛普健身学院办公室总部咨询电话 QQ 微信 love006868 赛普:段教练
　　我是来看评论的。。。
　　@14-09-18 15:47:08　　我的JJ就很大，不是教练，COME ON　　-----------------------------　　这人好直白
　　感觉不像是经常去健身房的身材只是瘦而已，勿喷
　　@昨天的玛瑙
16:03:00　　跟这个还真没太大关系，天生的，才是强生的 　　黄瓜再练也成不了茄子　　—————————————————　　哈哈哈哈在理　　
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北京健身教练学校有哪些,亚洲形体健身学院—零基础私人健身教练培训基地。大力发展职业教育，坚持做培训也是做教育的原则。学院以学员为核心、就业为导向，以培养高素质技能人才为方针，打造应用管理与服务人才为目标，致力于培养具有专业技能，优秀职业素质和良好个人能力的高级私人健身教练。,怎么成为私人教练,广东美国体适能教练资格证,重庆健身教练免费咨询,中国著名的私人教练培训学校,全国全能健身教练培训机构那里好,河南亚洲形体健身培训学院}