我一米七，一百二十斤有点小肚腩_百姓问医生
扫描二维码
我一米七，一百二十斤有点小肚腩
来自：山西省 朔州 浏览 768 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网 55089 位专家为您在线解答
病情分析： 这种情况参加体育锻炼是有效果的，平时可以做俯卧撑或者仰卧起坐可以锻炼腹肌。
TA帮助了324人
回答列表（6）
TA帮助了3070人
病情分析：
你好，有一定效果，减肚子可以考虑做平板支撑，或者仰卧起坐，配合适当的控制饮食，吃饭前可以先喝汤，晚饭可以适当的少吃一点，营养要均衡，不要暴饮暴食，更不要过度节食，饭后避免久坐，可以适当的活动，
回答时间：
TA帮助了1282人
病情分析：
如果你想减肥，可以继续坚持你的锻炼，在可以制定一个减肥计划，每天在控制坚持饮食的前提下，加强锻炼，祝你早日减肥成功
回答时间：
TA帮助了1692人
病情分析：
你好，根据你描述情况，考虑可能是过于肥胖，建议你平时还是要加强运动，另外多做仰卧起坐，有很好的效果。如果你还有什么疑问可以随时咨询我，麻烦你对我的服务做个评价，谢谢！
回答时间：
TA帮助了2380人
病情分析：
像你这种情况一般需要配合节食和锻炼同时进行的方法来瘦身建议你近期可以配合仰卧起坐的方法来对腹部多余的脂肪来进行减肥。
回答时间：
TA帮助了2220人
病情分析：
您好很高兴为您解答问题！锻炼腹肌经常做仰卧起，俯卧撑，就可以。祝早日成功。
回答时间：
TA帮助了2181人
病情分析：
你一米七，一百二十斤，也不算胖要按正常体重算，身高减105，应该65公斤，还达不到那个体重，你现在不用克意减肥，平时经常参加体育锻炼就可以了。
回答时间：
热门关键词}