你好.我现在在初三.今天学校有一個立定初三跳远多少米满分的测试.然后跳了几

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只能跳2米肺活量我没问题。我現在很希望中考体育跑步初三跳远多少米满分能满分谁能给我一些合理的建议？谢谢！

只能分享我当时考试的经验首先两个都需要坚歭练，尤其是跑步把气练上去，不要一开始就冲全程分配体力，步子大 立定初三跳远多少米满分要找到时候自己的起跳点，然后要彈跳里力好的鞋不知道是不是心里作用，反正当年对我挺有用的 最后考试前20分钟喝一瓶力保健，嘿嘿我那时候是因为它从3'15提高到3'05的哦，可能对心里也有兴奋作用的 总之，加油吧!祝你拿满分啦!

我刚经历了体育中考。你夸张了，不存在满分只存在过不过。。1000米過是4分25秒初三跳远多少米满分男生2.35米，不过你可以选择仰卧起坐一分钟45个，这个简单。。还有根本没有什么肺活量。你说的那个是体质健康测试，及格就好不影响体育中考成绩。。放心好了体育中考很送的，基本上都能过的

中考时候 我们都是提前一个学期就开始每天下午四节科后 跑步 你现在每天都锻炼 坚持下来 时间还是可以的 希望采纳

可以每天早起去操场锻炼下 给自己规定下时间 一个星期提高十秒 短跑可能不好提高 1000米 锻炼一段时间 还是可以提高的

我刚上高中知道你的感觉，初三跳远多少米满分你可以到百度百科看姿势要知道姿势，在不断的锻炼；1000米你可以每天锻炼也要找好姿势在锻炼，要坚持哦不坚持等于白费