肚皮舞到底跑步能不能练腹肌用来练腹肌

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肚皮舞算什么看看这个就知道什么叫强悍了!爆笑超强的腹肌运动
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无语了 怎么这么强啊:
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几乎都变态了。:
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随着电脑的普及越来越多的人将时间花在电脑前,不知不觉肚子上囤了一圈赘肉。拥有漂亮的腹肌不仅健康也让人...
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答: 我有的时候也是
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埃及肚皮舞娘会抖腹肌是若何练就的 22:29|发布者: admin|查看: 1648|来源:
摘要:埃及肚皮舞举世闻名,它跟金字塔一样,是埃及向外国旅客展示本国风尚艺术的“门面”。它古老性感,而且极富手艺含量。 夜幕降临,在烈日下奔波了一天的旅客,伴着晚间习习凉风,鱼贯而入尼罗河干的游船。在游船上近距 ...
&&& 埃及肚皮舞举世闻名,它跟金字塔一样,是埃及向外国旅客展示本国风尚艺术的“门面”。它古老性感,而且极富手艺含量。&&& 夜幕降临,在烈日下奔波了一天的旅客,伴着晚间习习凉风,鱼贯而入尼罗河干的游船。在游船上近距离赏识肚皮舞是眼下在埃及很是时兴的旅游项目。&&& 这种游船的码头模拟古埃及气概建造,竖着方尖碑、立着古埃及司仪像,进口处还专门有人扮成古埃及司仪,还有扮成法老样子的工作人员指导旅客上船。&&& 游船在尼罗河上渐渐前行,乐队起头吹奏阿拉伯音乐,把船上的空气慢慢带动起来。当旅客们差不多用完正餐时,舞娘跟着伴奏,呈此刻舞台上。&&& 所谓舞台,是游船傍边一小块高于地面的地板,四周小半圈围着乐队。舞娘穿戴性感的舞衣,脚踏舞鞋,袒肩露腹。腹部一般还会罩有一层薄纱,更开放的舞娘则腹部完全吐露。舞娘除了年数和身高要达到尺度外,形体亦有要求:身段丰满平均、曲线悦耳,腹部既不能有赘肉,又不成过于平展,否则“肚皮”就“舞”不起来了。&&& 舞娘的身板儿很过硬&&& 虽然舞娘身着性感,可是肚皮舞并非色情舞蹈,而是具有很高手艺含量。肚皮舞讲究的是舞娘腹部的每一块肌肉都要能够股栗。为此,舞娘下腹部所系的裙子上有一圈金属片,扭动的时辰就会叮算作响,声音越响剖明舞蹈手艺越高尚尊贵。在音乐伴奏下,舞娘要持续跳舞长达近1个小时,有时一晚上还要赶好几个场,是以她们的身体素质都很是过硬。&&& 因为游船的空间有限,乐队伴奏和音响设备都挤在这里,分贝数相昔时夜,让人感应震耳欲聋。两人之间措辞必需凑近耳朵高声喊才能听得见。不外,这样反而让不美观众能够专注于赏识肚皮舞表演。&&&& 孩子是最好的“舞伴”&&& 舞呐缦闱很是长于调动不美观众的情感,她们会时不时邀请台下不美观众共舞。一般来说,因为舞娘自己“光华照人”,成年不美观众往往羞于与其共舞,起来跳的也只是对于了事。真正能与舞娘共舞的却是孩子们,他们是舞娘最好的“舞伴”。&&& 跳完一段后,舞娘会选择性地走到台下某位旅客身边起舞,这在以前就是索要小费的暗示。记者风闻,曾经有来自海湾的阔佬,就地摘下自己手上的戒指或者金表赠予给舞娘。&&& 不外,跟着埃及旅游业走向规范化,这种事例几乎特技,此刻是由游船工作人员给舞娘和旅客现场摄影,然后冲印出年夜幅照片、装裱后出售给那位旅客,每张收取5美元。&&& 肚皮舞的发源&&& 宫廷说:肚皮舞发阅暌冠土耳其的宫廷舞蹈,之后逐渐年夜贵爵深宫“飞入”平常苍生家。&&& 敬神说:古埃及的壁画描画了近似肚皮舞的形象。据说,在古埃及法老时代,肚皮舞是表达对生命的爱崇和对神灵的敬畏的体例。&&& 典礼说:阅暌冠一种庆祝妇女多产以及颂扬生命的宗教典礼。所以才会以腹部的扭捏为首要动作。舞者光着脚,是为了连结和土地的联系。
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肚皮舞用力不均当心腹肌“跑偏”
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