今天下午1点踩楼梯踩空了肿了，说伤到筋了也敷膏药了，我就想问问这个几天可以下地走路

这种韧带损伤建议休息两周左右

可是我周六要去云南旅游的，可不可以茬家先休息两天养两天

那在家养这两天就一直是躺着吗？

我看百度上有的人说把腿放在枕头上垫着为啥垫着的时候我脚崴的地方疼，僦是脚骨头那个地方也是肿的地方，正常现象吗

可以把枕头或被子垫到小腿上面抬高有利于回流。

还可以怎么样有利于更快的恢复呢比方顺吃什么药

口服的药可以不吃，云南白药气雾剂外用

可是我已经贴膏药了，怎么喷啊

我可以侧身睡吗感觉放到枕头上受伤的地方更疼了

就是正常侧身睡，脚下不垫东西

可以的怎么舒服怎么待

如果我在家躺2天的话，去云南的话会留下什么后遗症吗

这个如果不彻底痊愈的话，剧烈活动后会造成肿胀

就是每天得去溜达，玩除了肿的话还有别的什么后遗症吗

如果韧带松弛，可能会造成习惯性崴脚

那怎么能知道韧带松弛呢？

出现习惯性崴脚了就考虑韧带松弛了，现在没有办法诊断

第一天疼痛是正常的吗？我一开始穿鞋还敢碰箌地回家以后躺几个小时，怎么脚不敢走了很疼

韧带松弛可以治疗吗？很严重吗

没办法治疗，你在急性期多注意休息一般不会出現这种情况。

第一天疼痛是正常的吗我一开始穿鞋还敢碰到地，回家以后躺几个小时怎么脚不敢走了，很疼

急性期就是刚受伤的时候