涉嫌广告宣传 色情暴力 反动内容 买卖器官 无意义提问 重复提问 非医学类咨询 违背伦理道德 其他投诉理由

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在日常生活中因走路不慎脚被扭伤是经常发生的，该怎样治疗它呢

一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立勉强走路，说明扭伤为轻度可自己处置；如果腳扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治

二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期破裂的小血管在流血，此时可用冷敷使血管收缩凝血，控制伤势发展24小时后，破裂血管流血停止这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散

三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心向周围各个方向擦揉。

四、适当进行活动在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重应停止活动，抬高患肢待病情趋于稳萣后，只要不是很痛可逐步加大足踝部的活动。

　　土鳖虫酒 ： 土鳖虫7个焙干以白酒30毫升浸1昼夜，去土鳖虫渣上酒分作3份服，3次/日

　　功能破坚逐瘀，疗伤止痛主治闪腰扭伤（注：孕妇忌服）。

　　大黄蚯蚓酒 ： 大黄如鸡子1枝、蚯蚓矢30克、酒100毫升煮取3沸。随量垺食 主治宿疾在诸骨节及肋胁外不去者。

　　山羊血三七末方 ： 山羊血50克、田三七10克共研细末0.3克/次，黄酒适量冲服2次/日。

　　功能活血化瘀消肿止痛。主治外伤瘀血肿痛

　　水发鱼肚600克放锅内，烧沸炖1小时取出切块用沸水略焯，捞出过凉另锅将鱼肚入鲜汤1.5升Φ煨20分钟，去异味炒锅上火，放麻油烧下入调料，放鲜汤汤沸后取葱、姜，鱼肚挤净原汤放锅内，小火焖30分钟调味鱼肚勾芡，將月季花1朵撕在鱼肚身上另2朵月季花放盘内，鱼肚起锅淋上鸡油，盖花上烧好服食。

　　月季凌霄粥 ： 月季花、红花各5克与黄酒100毫升同入杯置有水的蒸锅中，隔水加热蒸20分钟温饮30克/次，1次/日

　　土牛膝（倒扣草）100克加水适量煎30分钟，过滤取汁500毫升瘦猪肉丁200克與过滤药汁炖至肉烂熟，入冰糖50克煮至溶佐餐食。

　　功能为补肾壮腰主治跌打损伤，腰肌劳损

　　四花茶 ： 月季花、玫瑰花、凌霄花、桂花各1克与红糖适量同入保温杯，加沸水冲泡盖紧茶杯盖闷5分钟。代茶饮 主治跌打损伤。

希望我的答案能帮助你！