外表没什么变化,但月经期间体重变化却增了20斤,怎么回事,该怎么做能减下去,

为什么月经期间体重变化下降了20斤外形没变化呢,减肥方法是运动加节食 
  • 建议一是要适当增加锻炼增加户外运动,并注意增加饮食是蛋白质的食用量如鸡蛋瘦肉等,来提高的体质祝你健康全部
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运动减的只是你心理作用没变囮吧 如果现在让你胖回到减肥前 你就会看到变化

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