陈中华说的很令人向往的样子。_太极拳吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：95,593贴子：
陈中华说的很令人向往的样子。
说的以及演练的确实非常接近实战。但是他培养过擂台上的高手没有呢？视频来自：
内容来自冰菓 萤火之森 ...
马上又要开学，开学就大...
远处蔚蓝天空下，涌动着...
小萌比鹿韭.刚才图放错...
苹果怎么设置铃声？
楼主不用怀疑，陈老师是最近几年才回国传授实用拳法的，陈老师在国外有几万学生，为太极拳在国外的发展与推广做出了巨大贡献，大青山的太极拳才刚刚起步，我相信很快你就会看到大青山的太极擂台高手的！
能在国外混肯定不错，外国人可不好糊弄
腿部力量的使用，骨盆控制方向。
手是两扇门，还是脚打人。开门和关门，两胯虚实换。
二分40秒之后..........说，.........手放在那里不用力，象胶一样...........快成外国人了，古典拳论看不懂了？这不就是传统拳论的粘吗？粘黏连随！不用力，粘.........这些传统的术语，快让扔没了。功夫出来了，传统拳论的术语却让他们替换没了，。不欣赏，甚至反对这些做法。希望先生看到。
他这种东西练出来，人搭上他的四肢身体，他一加劲，你就感觉和推土机压过来一样，接吧挡不住，不接吧压死你，关键他还在这种大实劲的情况下能够撑住这个劲变化，这种功夫很多人是接不住的。
用现代语言阐述拳法，很好。
缺牙要及时修复，揭秘种植牙如何做到几十年不掉？
。。。国内流行养生没办法。。。养生好赚钱啊！。。。在国外你如果是开武馆教拳的。。。上门学拳的就关心你教的拳能不能打。。。
牛皮砰砰响 自称海外传播第一人
尼玛终于知道为啥太极拳不行了，这都练成了。按实在方式练才对，别摆好了架子再打出去，那是演戏。真实的技击都是连续的，致命的，不是杂耍。练拳就练劲，不练打，这不没落才怪。找个散打或的跟太极拳配戏才对，别弄摔跤的，这样真没意思。
从视频观看缠丝劲只有一叫什么8ID的吧友的师傅的视频...给我感觉&丝缠劲&的&活沉&比较有,,虽然拳架打的巨难看(个人审美观)其他人包括,,还有这个,我是没看出来有的.....但然前题是我个人水平淡淡,,说的个人感觉仅此.
视频来自：
手要掤住，用腰胯力
这人本事一流，教人的本事也一流。年青青的大家，了不起得很。
还不如直接摔跤
百闻不如一见，见过的才知道厉害。
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴陈中华关于太极拳中胯的功能的问与答 （8）
我的图书馆
陈中华关于太极拳中胯的功能的问与答 （8）
　　胯，丹田与人体结构的功能性关系　　学生：您已经阐明了膝与胯的功能以及它们在指导腰，丹田及上身动作时所起的作用。您能不能进一步阐述胯指导丹田如何活动的机制，以促进我们的训练质量并提高太极水平？　　陈中华：以球为例，我们看到过被安置在座架上的这些球。类似地，胯由下面的腿支撑着。　　拿胯上面的部分跟球比较。对我们来说这“球”就是丹田。丹田是坐在胯上面的所有部分。　　只有当两胯相互之间成比例运动时，坐在其上的丹田才能活动正确从而达到想要的效果。如果一胯比另一胯动得多，你会看到“拧麻花”式的效果或其他弊病。　　胯与丹田之间的关系实质上就是这样。胯仅仅是座架。丹田是座架以上的部分。　　如果一个胯与丹田脱离了关联，由此导致的动作不直立，不平衡，引起“拧麻花”，“摇头摆尾”，或其他弊病。　　可以拿肚皮舞动作为例，它刚好与我们想要的丹田运动相反。　　学生：就从表面来看您的动作，您的肩与臀部都保持水平。它们只转，不上下晃动。　　陈中华：不是但也是。你不一定看得到深层的细微动作。　　学生：对了，我看到您后臀部连接处动的多，但球状关节以上部分看似保持在一个水平。对我来说，髋关节与丹田和腰成水平，它们似乎保持水平。　　陈中华：是，你观察得很好。我同意你说的。　　学生：我觉得许多人讲“臀部”，他们并不懂其解剖。他们可能把臀部理解为腰部的所有骨骼。髋关节所处的位置要比腰低的多，就在腿与盆骨咬合的连接处。　　那种大腿咬合可以拧转自如，但你可以通过协同调整使得他们旋转，并使臀部各个点保持水平。　　陈中华：对。你描述的是你看到的，不管是正确的还是错误的。再者你描述的是一种质量。不管是好的质量，是高的还是低的。但最根本的要比这深的多。　　从本质上来讲就像一个“坐在座架中的”球。你可以让这个球动但座架不动。或者移动座架，球跟着动。怎么做取决于你的技术水平。水平不同，你的动作不同。　　在较高水平，座架保持稳定，并随时调整，而球在它上面动。在初级水平，我们没有能力在不动的情况下来动着个球，于是我们会动得很多。　　结果就是过度伸展以及你所观察到的一些问题。你看到我的臀部与胯保持相对稳定，但我仍然能让身体做出动作。这就是我们水平的不同。最后，在最高水平上，它甚至不能有丝毫的移动。　　让我换一个方式来讲。想象一下汽车上的U形节。它能使车轮转向不同的方向。不管方向角度多大，它总归是运动。　　然而看一下车底下我们发现U形节被固定在车架的底部。我们的身体部分，胯关节也一样被固定住的。不过其内部却能朝任何方向动。　　再打个比方。把一手握成杯子状，另一手握拳。把拳放进杯中。杯子就像胯。拳在胯里面。现在转动杯子中的拳。杯子没动，但它允许拳转到不同的方向。　　就像这种机制，胯确实没动，但它通过调整身体其它部位，导致身体在一个固定框架中运动。　　学生：这不是跟您前面讲的有矛盾了吗？您前面刚讲过先动腰再导致胯和膝动是不对的；正确的动作是从膝启动，通过调整胯再使腰动。　　陈中华：不，非但没矛盾，而且完全相同。比如，想象一下在杯子中的拳。你的拳就像是插入胯中的股骨。因为膝动而导致股骨动。　　胯被固定在一个位置，但它可以作出调整使得运动改变方向。胯开，调整自如，这样你的身体就能在一个固定的框架内改变方向。　　这是练太极拳必须做到的。对学生来说似乎有矛盾。通过长期的训练我们必须掌握这种非常难以捉摸的能力。　　学生：您指的矛盾是什么？　　陈中华：你身体似乎没动但你在内部必须做出动作，产生出至少等同于拳击这种外家拳一样的能量与动力，这就是太极拳的矛盾之处。　　如果你的身体整体上似乎一动不动，你怎么会发出劲来？胯是解开这迷的关键。　　当胯使用正确时，胯与其它身体部位提供了一个固定的框架，所以你的身体看似没动。然而它允许内部有活动并产生外部效果。　　（待续）
TA的最新馆藏视频地址复制
Flash地址复制
Html地址复制
离线看更方便
用或其他应用扫描二维码
1.看不见的东西
2.看不见的东西2
4.云手准备四步，三步云手
5.关节里的碾劲
7.首届大青山洪均生太极拳国际研讨会上、胯的位置、潘福振老师讲课、联系方法
广播电视节目制作经营许可证：（沪）字第1248号
网络文化经营许可证：沪网文[6号
信息网络传播视听节目许可证：0910417
互联网ICP备案：沪ICP备号-3
沪ICP证：沪B2-
违法不良信息举报邮箱：
违法不良信息举报电话： 转 3}