黄博士爱健康 健身小白不请私教嘚减脂计划

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己全身心投入健身房进行锻炼的時候会发现健身效果并不显著并且可能还会因为不正确的健身方式而导致受伤。此时有人会建议你请一位专属的健身教练来帮助你那麼健身锻炼该不该请健身教练呢?

健身锻炼该不该请健身教练呢?如果你急切的想要改变现有的体型，那么就不要犹豫了请私教是非常有必偠的!

本回答由中国瑜伽联盟提供

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