根本不长胖是不对的啤酒同样含有可观的热量,喝多的情况下导致热量冗余自然会变胖
另一方面喝酒会影响脂肪的分解,所以多喝对健身可以说是一定不好的
偶尔┅次不要紧,就像你没法一口吃成个胖子就当cheat meal好了。
酒的热量很高首先不利于减肥,酒精在人体的代谢是无氧酵解对肝脏不好酒精还能刺激神经系统,不利于肌肉的支配酒后锻炼使人产生亢奋,导致运动损伤
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