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淮安市城东中心小学创建太极拳特色学校实 施 方案
为全面推进素质教育，提升学校品味，打造办学品牌，引导学校走个性化、特色化的内涵发展之路，形成特色鲜明的学校发展态势，全面提升教育教学质量，特制定本方案。
一、实施背景
我校拥有一支师德高尚、业务精良、爱岗敬业、乐于奉献的体育教师队伍。其中德育副主任刘春勇酷爱太极拳，长期以来一直坚持修炼。早在中学时代，他就非常爱好太极拳，曾多次参加专业培训和相关比赛，取得优秀成绩，具有一定的太极拳专业理论知识和实践能力。到我校工作以来，他积极组建学校太极拳精英团队，任主教练，带领学生常年坚持训练，充分调动了我校师生学练太极拳的积极性。体育专职教师张宁是体育科班出生，受过正规体育教育，在淮安师范体育班学习期间就对太极拳产生浓厚兴趣，专门选修太极拳这门课程，毕业后一直担任我校专职体育教师，他不但能够协助刘春勇搞好学校精英团队建设，任副教练，还为我校中高年级建立了20多个太极拳兴趣小组，并认真进行指导训练。在两位教练的影响和带动下，我校师生学练太极拳的热情空前高涨，全体师生强烈要求学练太极拳。目前，全校上下学练太极拳已蔚然成风，氛围浓郁，充分说明了我校开展太极拳特色训练已具有一定基础，这就为加快我校太极拳特色建设提供了极好条件，使我校创建太极拳特色学校成为可能。
二、指导思想
全面贯彻党的教育方针，以“培养武术特长，增强学生体质，提高学生学习品质”为特色办学理念，以阳光武术为载体，坚持以武育德、以武益智、以武养性、以武强志、以武展美，深入实施素质教育，全面推进教育教学改革，不断提升办学品位，不断形成鲜明的办学特色，努力办人民满意的教育。
三、主要目标
1、总体目标：
以“培养武术特长，增强学生体质，提高学生学习品质”为特色办学理念，以太极拳为突破口，以大课间体育活动为抓手，以群众武术和竞技协同发展为重点，通过“特色项目――学校特色――特色学校”的推进，经过三年左右的时间使我校成为全县太极拳特色学校，成为全县太极拳人才培养基地，全面提升学校的知名度和美誉度，为打造精品学校奠定坚实基础。
2、年度与学期目标：
第一阶段：创建特色项目阶段（2013年2月――2012年12月） 年度目标：
进一步规范太极拳教学行为，根据学校实际选准创建的特色项目―太极拳，制定规划，初步构建特色项目的内容体系、实施途径和评
价机制，以大课间和其他课外体育活动为特色建设活动载体，建立师生精英团队，集中全力，狠抓特色训练，探索符合学校实际的太极拳大课间特色活动模式，即形成特色项目。
学期目标：
第一学期（13.7）
A、开展调查研究，广泛征求师生及社会有关人士的意见和建议，聘请相关专家对我校创建目标进行充分论证，确保科学性和准确性。
B、全面制定发展规划 ，初步构建优势项目的内容体系、实施途径和评价机制。
C、从中高年级学生中精选40名，低年级20名，组建学校精英团队，由教练组织进行特别训练。
D、全体教师和中高年级学生全部完成18式《简易太极拳》训练任务，并达到动作规范；低年级学完1-4组，幼儿园1-2组。
第二学期:（13.12）
A、规范太极拳教学行为，围绕特色建设，提高教学质量。
B、 开发校本武术，初步探索符合本校实际的大课间武术活动模式。
C、开展校级特色课题研究，积极推动特色项目建设。
D、加快精英团队建设，充分发挥其示范引领作用。
E、进一步提高中高年级杨式简易太极拳训练水平，要求不仅动作规范，而且富有神韵。低年级学完5-8组。幼儿园学完3-4组。
第二阶段：形成学校特色阶段（2014年1月――2014年12月 ） 年度目标：
在完善太极拳项目的内容、实施途径、评价方式等的基础上，成立多个体育兴趣活动小组，并使大课间活动更科学、规范、有效，从而以点带面，促进其他体育运动的蓬勃开展，使教师、学生大面积参与学校体育运动，掌握技能，愉悦身心，锻炼身体。通过教师指导、参与、比赛把学生从课堂带到操场，走向社会。形成鲜明的办学风格，即形成学校特色。
学期目标：
第一学期（14.6）
A、进一步完善太极拳项目的内容、实施途径、评价方式。
B、区级研究课题太极拳特色项目立项，联系学校实际，有针对性的开展特色课题研究活动，及时解决特色方案在实施过程中存在的问题。
C、学校精英团队已达到相当高的训练水平，能引领全校师生有效开展特色活动。
D、中高年级学完陈式8组太极拳，并达到动作规范；低年级学完杨式太极拳全套，动作符合标准；幼儿园学完杨式太极拳5-6组。
第二学期：（14.12）
A、以大课间活动为载体，以特色训练为龙头，开展丰富多彩的
体育活动。
B、特色项目课题研究取得阶段性成效，研究成果在全镇学校开始推广。
C、突出重点，加快学校特色建设步伐，进一步提高武术太极拳训练质量，使教师、学生大面积参与学校特色体育运动，掌握技能，愉悦身心，锻炼身体，激发潜能，奋发向上，由此推动学校工作上水平，上台阶。
D、中高年级学完陈式8组太极拳，低年级学完杨式太极拳全套，不仅做到动作规范，而且富有神韵；幼儿园学完杨式太极拳7-8组。
E、归纳、总结太极拳蕴含的体育精神，使它成为学风、班风、教风和校风，使特色体育起到育德、益智、强志、健体、养性的作用，从而形成我校鲜明的办学特色。
第三阶段：建成特色学校阶段（2015年1月――2015年12月 ） 年度目标:
通过近三年的打造，以点带面，从特色体育的崛起，带动五育并举，以武育德，以武益智，以武强志，以武养性，以武展美，使学校形成鲜明的办学风格。在学生有个性特长的基础上，将其拓展成为学校的办学个性，成为全面深化素质教育，提高教育教学质量的有效载体，最终实现特色学校的目标。
第一学期：（15.6）
A、学校充分体现特色发展的显性标志，特色建设的层次不断提升。
B、申报市级特色课题研究，不断拓展课题研究的深度和广度。重视特色科研成果的孵化作用，推进特色建设向纵深发展。
C、师生全员参与到特色项目的学习、训练和展示活动中。师生潜能得到开发，在各级比赛中获奖。
D、中高年级掌握杨式和陈式两套太极拳训练技巧，具有较高质量；低年级学完一套杨式太极拳全套技术，并进一步提高训练质量。幼儿园学完全套杨式太极拳，动作比较规范。
第二学期：（15.12）
A、学校充分体现特色发展的隐性标志，特色教育已经融入到教育教学的各个方面。
B、特色教育的模式已经形成，且具有较高的推广价值，得到领导与专家的高度肯定。
C、全校学生全面掌握太极拳动作要领，达到整齐划一，充满神韵，达到很高的训练水平和质量标准，得到专家的认可。
D、特色已是学校的象征，特色已成为学校的办学个性，特色就是学校。学校特色建设达到相当的社会认可度。在特色教育的理念引领下，学校的整体办学水平得到空前提高。
四、具体措施
1.健全机制，加强领导
为了有效地指导、督查和管理我校特色建设的创建工作，学校成立由校长董务江任组长，分管教育教学的副校长王洪进为副组长，教务处、德育处、少先队等相关职能科室负责人为成员的“城东中心小学特色学校创建指导小组”。指导小组下设办公室，办公室设在德育处，姚应冬同志兼任办公室主任。学校把创建特色学校工作提到重要议事日程，列入学校总体规划和每学期工作计划，并建立校长负总责，具体工作落实到人的管理责任体系。
2、加强特色教师队伍建设
目前，我校特色教师主要存以下问题：一是特色教师数量不足，二是质量不高。解决措施如下：
（1）、合理确定特色教师的数额。在全校教师中精心挑选符合条件的5名青年教师作为特色教师，努力建设一支以特色教师为主，专兼职体育教师为补充的特色教师队伍。
（2）、组织开展特色教师教学基本功大比武活动。组织全校体育教师开展以特色技能竞赛、特色理论知识竞赛、特色体育论文评比为主要内容的教学基本功大比武活动，为广大体育教师提供相互交流和自我展示的平台，创造条件为教练员和运动员提供各种切磋技艺展示才艺的条件和机会，积极组队参加各级各类赛事，全面提升特色教师的专业能力和综合素质。
（3）、强化特色教师培训工作。从2013年开始，每学期举办一次特色教师培训班，邀请有关专家在我校开设特色讲座，加强特色教师继续教育，选派教练员外出参观学习，提高特色教师的专业技能和教学能力。
3、科学制定特色行动计划
为如期如实达到创建目标，学校制定切实可行的训练步骤：一是逐层分散训练。即先由特色教师对所有班主任进行培训，班主任再对每班选出的表现突出的学生进行二次培训，最后各班进行全员培训。二是集中统一训练。即在特色教师的统一指挥下组织全校学生进行集中训练，做到以点带面，点面结合，以面为主。训练对象可以按照以下的顺序进行：小学中高年级→小学低年级→幼儿园。在时间安排上，主要利用体育课和每天两个大课间活动以及适当安排一些节假日时间坚持训练。
4.营造浓厚校园特色体育文化。
张贴有关特色体育、全民健身有关标语，利用墙报、校园广播、校园网、校报等宣传阵地加强宣传，提高广大学生参加体育锻炼的积极性与自觉性。
5.家校结合，进一步推动特色学校建设。
通过发告家长书、举办家长座谈会、书面联系卡等形式，宣传开展特色体育运动和国家有关体育的政策法规；将特色体育知识的传授纳入家长学校教学计划，引起家长对孩子体育活动的关心和支持，为
子女创设良好的家庭体育学习环境，邀请家长参与学校特色体育竞技活动。
6、积极开展特色体育科研工作。
围绕太极拳特色体育活动，继续做好区、市级课题研究工作，三年内学校申报两个区级及以上有关特色体育方面的科研课题，并将研究成果应用于实际工作中。
五、保障机制
1.组织保障。
学校成立创建领导小组，由校行政和体育组人员组成，具体负责实施工作。
组 长： 董务江
副组长：王洪进、蒋夕洲
组 员：德育主任 、教务主任、安全办主任 体育教师
各班班主任
2.经费保障。
确立体育优先发展的战略，每年优先保障教师训练费、购置服装费、教练和学生奖励以及外出比赛等费用。积极筹措资金修建标准训练场所。
3.政策保障。
学校不断修订完善一系列关于特色体育方面的制度,诸如：特色体育经费预算制、特色体育成绩奖励制等特色体育工作导向政策，保障学校特色体育工作的生机和活力。
4.评估考核保障。
每学期期终对特色体育创建工作进行考核，肯定优点，指出不足，使学校的创建工作朝着既定目标奋进。
淮安市城东乡中心小学
二 0 一 三 年二月
包含各类专业文献、生活休闲娱乐、应用写作文书、幼儿教育、小学教育、外语学习资料、文学作品欣赏、97淮安市城东中心小学创建太极拳特色学校实施方案等内容。　
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中国当代太极拳名家系列之任孝杰
导读：中国当代太极拳名家简介 任孝杰，男，汉族，日出生，河南省项城市人，陈式太极拳第十一代传人、杨式太极拳第六代传人，少林寺俗家弟子。中国武术七段，一级教练。中国武术协会会员
中国当代太极拳名家简介
任孝杰，男，汉族，日出生，河南省项城市人，陈式太极拳第十一代传人、杨式太极拳第六代传人，少林寺俗家弟子。中国武术七段，一级教练。中国武术协会会员、中国武术促进会会员、国际武术文化传播大使、武术世界发展中心管理委员会委员、中华太极拳优秀传承人。现任中国河南省温县太极拳研究院副院长、仁孝接爱心慈善协会创会会长、广东工业大学华立学院太极拳协会名誉会长兼教学顾问、全国工商联国学文化道德讲堂讲师。
任孝杰自幼习武，1983年进少林寺习武,1986年荣获85公斤级全国散打冠军，1988年被少林寺武术馆聘为散打教练。1993年师承陈式太极拳第十代传人范鸿信，开始习练太极拳小架。经过数十年的刻苦习练，对太极拳有了自己独特的见解之后，将陈式太极拳、杨式太极拳、冯志强心意混元太极拳和少林散打技击融为一体，创编任意浑圆太极拳拳法。
自2000年起，任孝杰开始授拳，曾受到多家电视台、杂志等媒体采访报道。任孝杰于2008年创办任意浑圆太极拳道易养生文化培训基地，任馆长兼主教练。曾获香港国际武术节银牌、澳门国际武术锦标赛冠军，被澳门国际武术组委会评为国际武术名家。
近年来，任孝杰致力于国学与养生方面的学习和研究，从中悟出了不少人生哲理和养生之道。2012年，任孝杰经过多方努力，自发成立了仁孝接爱心慈善协会，他开始带领弟子帮助老弱病残。其事迹被河南省项城电视台报道后，任孝杰也被河南省项城市丁集镇政府聘为慈善协会副会长。
【从&少林武僧&到&太极大侠&的华丽转身】
&&记太极拳名家任孝杰的传奇人生
□　严双军 文
任孝杰，日出生于河南省项城市，是陈式太极拳第十一代传人、杨式太极拳第六代传人，少林寺俗家弟子。幼时，他因家境贫寒，加上好动和经常喜欢爱在同年伙伴中管闲事，好打不平，备受乡里人白眼。十岁那年，家乡来了个教武术的，好动的任孝杰一下子就喜欢上了。
因家里没钱，加上他爱&管闲事打架&，父母是死活不同意他练武。但性格倔强的任孝杰偏偏要学，没钱交学费，他就偷偷地躲在旁边看别人学，然后凭着自己的记忆偷偷的练。一年下来，结果是花钱学的倒不如他这个不花钱偷学的练得好。那时流行的武术杂志有《武林》、《中华武术》，任孝杰想法节省钱也要买几本，然后照着书上的套路去学练。三年后，他在当地竟也小有名气。
1980年，任孝杰的家乡又来了个少林俗家弟子，在当地教散手拍打功，他一下子又被吸引了。然而还是因为没钱交学费，而且父母也不同意，他只好另想奇招，就鼓动和他一样大的同学和他一起学。
同学的家境好，但害怕学不会，任孝杰就承诺说&你只要帮我交学费，我负责把你教会!& 那时的学费是每月十元钱 ，同伴因为很相信他，加上他爱帮同伴不被别人欺负，就愿意帮他出钱一起报名参加学习。一年下来，任孝杰因学习刻苦加上领悟性高，在同学当中竟是最受老师欣赏的一个。
后来，因为其他原因武术班被迫停止，老师提出到他家看看。任孝杰把老师带回家，在老师和他父母聊天时才知道，他的学费一直是借的。任孝杰对武术的酷爱让老师很感动，当时决定带他出去闯荡。在征得任孝杰父母的同意后，任孝杰就开始了跟随着老师走南闯北的江湖生涯。两年的时间里，任孝杰走遍了山西、陕西、甘肃、宁夏等地。
日至11日,第一次全国武术工作会议在北京召开，正式提出武术散手问题，要求以&积极、慎重、稳妥&的精神发展，同时提出&要积极稳步地把武术推向世界&。武术发展形势大好，老师就和任孝杰商量，问他愿不愿意去少林寺深造。任孝杰一听欣喜若狂，电影《少林寺》里的觉远和尚早就是是他心中偶像，能到少林寺习武那是他想都不敢想的事，现在有这样的机会，他怎能放过。可是，当老师告诉他，到少林寺习武先不说学费，光生活费一年就要一千元左右时，他又傻眼了。思来想去，任孝杰实在不愿放弃这样好的机会，他就到姐姐家去借钱。然而姐姐家的家境也不好，再加上任孝杰爱打架，担心他学会武功回来更麻烦，不愿借钱给他。任孝杰急的差点和姐姐闹翻，最后他不得不向姐姐承诺，学会武功后决不再和人打架。在他一再的坚持和努力下，姐姐忍痛卖了头猪，把卖猪得到的四百多元钱交到他手上，千叮咛，万嘱咐，让弟弟一定要争气，学好武艺，不要再让别人看不起。就这样，怀着复杂的心情，十五岁的任孝杰毅然走出家门，远离故乡，独自进入少林寺习武。
在登封少林寺，经自己的老师引荐，任孝杰拜少林寺武术馆馆长王西乾为师。任孝杰的刻苦努力，深得王西乾老师赏识，后推荐他认识了当时的少林寺方丈释永信大师。在了解任孝杰的经历后，两位大师被深深打动了，释永信大师和王西乾大师当即决定免去他的所有费用，可以和其他师兄一起习武，闲时可以帮寺院做些零活。
就这样，任孝杰在师傅和师兄们的关怀和指导下，功夫进步飞快，很快成为同门师兄弟中的佼佼者。1986年，任孝杰参加国际少林武术节75公斤级散打比赛并荣夺桂冠，同年被嵩山少林寺武术馆聘为散打教练，从此他走上了边教边学的教练员生涯，还多次参加电影、电视剧拍摄，当特技演员。
1991年，&少林武僧&任孝杰应家乡武术爱好者的邀请回乡授拳，后又到湖北、湖南、江西等地授拳，弟子遍布大江南北。
1993年，任孝杰在教拳的时候，一次偶然的机会结识了一位习练杨式太极拳王老师，因老师当时不愿透露姓名，任孝杰只知道老师的师傅是傅仲文。 年轻气盛的&少林武僧&任孝杰一时兴起，就问王老师&你练太极拳有什么好处啊?太极拳是不是只是锻炼身体的啊?&王老师说，太极拳不但能锻炼身体，还能防身哦。任孝杰当时根本就不信，说&我觉得太极拳没有少林拳实用&。王老师就说&这样吧，你可以用你的少林功夫来打我。看我能不能防身。&
任孝杰看王老师已经有七十岁左右的样子,说&那肯定不行，你那么大年纪了，我肯定不能打你，万一打坏了，咋办?& 王老师说&不用怕。我让你打的，你就尽管打，打伤了我也不找你麻烦。&
当时，任孝杰抱着半信半疑的态度，就用右手打了王老师一拳，结果没等他明白过来，就只觉得腋下被什么东西踢打了一下，当时就呼吸困难，出不来气了，蹲在地上起不来了。王老师过来照他的背后打了两下，他才缓过气来。
任孝杰立刻惊呆了，既害怕又怀疑。害怕的是他之前和人交手从没败过，怀疑的是王老师是不是会什么法术啊?王老师看出了他的心事，就说&我刚才是用了太极拳里的白鹅亮翅，如果你不服，我还用刚才那招，你可以随便打我。&
任孝杰一听，还真是不服。他觉得自己是因为怕打伤王老师，刚开始没敢用力。既然王老师夸下口了，就看看王老师到底怎么样打得他。
任孝杰就抱拳施礼对王老师说，那我就不客气了。王老师也自信地说，你尽管来吧。任孝杰这次用了散打上的动作，先虚晃一拳，紧接着右脚飞起就踹了出去。结果他只觉得脚被拨了一下，紧接着又和刚才一样，腋下像有什么东西踢打了一下，就又出不来气了。这下子任孝杰是真服了，也真怕了。
王老师给他拍了两下，任孝杰才缓过气来以后。之后，王老师就又问他，还要再试试吗?任孝杰连说不敢了、不敢了。他就问老师，你这是真的用的是太极拳的动作吗?不是点穴吗?王老师说，这是太极拳里很平常的一招，叫白鹅亮翅。任孝杰说白鹅亮翅我也会啊，可是我怎么不知道有这么厉害呢。王老师说，你练得的外家拳，用的是外家功夫哦。
接着，王老师语重心长地说，小伙子，看你是个练武的奇才，加上你的好学和领悟能力，如果你能静下心来习练太极拳，我相信你以后一定能在太极拳界有自己的一片领域。可惜你的心太浮，如果能克服掉心浮的毛病，那就好了。任孝杰当时就说，那你叫我练太极拳吧，教我怎么能克服心浮气躁的心态。
王老师看任孝杰比较诚恳，就答应教他习练杨式太极拳传统套路八十五式，又教他怎么样站桩，并要求每天要坚持站半个小时桩。然而当时任孝杰并没把王老师的话完全放在心上，虽说也买了很多太极拳的碟片，没事就自己边看边练，练了几年的太极拳，感觉身体比以前柔然了一些，但还是以练少林拳和教少林拳为主。
到了1998年，任孝杰已经会练杨式太极拳、陈式太极拳、孙式太极拳、吴式混元太极拳以及国家规定的套路和太极刀、太极枪、太极剑，自己感觉练得已非常好了。
2000年，有道窖来到长安镇，开始了太极拳的教拳。2001年，任孝杰结识了陈式太极拳小架第十一代传人兰宝华，立即被陈式太极拳小架的特点所吸引，他把兰宝华请到家里，开始学练太极拳小架。
2005年，任孝杰又有幸认识了陈式太极拳小架第十代传人范鸿信，他看了范鸿信大师演练的太极拳，立即被其深深的内功和绵绵不断的内力所折服，决定再拜范鸿信老师习练陈式太极拳。范鸿信老师是陈式太极拳小架著名宗师陈克忠的得意弟子，同时也是陈照奎大师的高足，他的拳兼容了太极拳小架、大架、新架的特点，任孝杰在范鸿信大师那里习练太极拳几年后，才真正掌握了太极拳的内涵。
从2005年开始，任孝杰是一边教拳，一边在学拳，直至今日。现在，他从武已三十余年，由武悟道，修身修为，武功已入化境。他结合自己三十余年的习武心得，把陈式太极拳、杨式太极拳、混元式太极拳以及少林拳融合在一起，创编了任意浑圆太极拳。2008年，他创办了任意浑圆太极道易养生会馆、教授弟子已达数千人，长期坚持的也过百人。长安、东莞的媒体对他作了特别人物专访。
任孝杰敏锐地觉察到社会养生潮流即将涌来，太极拳的养生功效也将会广为传播，要想引导人们用太极拳养生，必须学好中医经络学，系统研究掌握中医理论、易理知识、道家文化等。于是，任孝杰开始学习研究中医知识，在世界华人周易协会学习易理知识，在广东道教学院学习道教文化。他致力于太极拳养生的研究，全面掌握通过习练太极拳来治疗各类慢性疾病和亚健康病的办法，在传统中医、道学、易学方面的研究也渐见成就，2009年受&全国工商联国学文化管理中心&邀请，被授予&国学文化专家&称号。
在任孝杰的心里，有一个清晰的目标，就是让自己亲手创办的任意浑圆太极道能发扬光大，倡导中庸和谐健康的生活方式让更多的人能得到健康，让更多的太极拳爱好者来关注、传承中华武学。
任孝杰经常教导弟子们说：&如果学习武术只是为了打败谁，为了争强斗勇，那实在是太浅薄了。中华武术博大精深，奥妙无穷，我传授你们武学，不仅要给你们一个强壮的身体，更让你们具备武者刚正侠义、虚怀若谷、不弃不馁的精神，所以武术境界越高心态也越好，越谦恭修养越好心态越平和，正所谓武到极致即是文。如此，这一生无论做什么事，都能坦荡磊落，勇往直前!&
任孝杰实现了从&少林武僧&到&太极大侠&的华丽转身。
（正文已结束）
（编辑：智慧小佛）
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评论：向上爬时，对遇到的人好点，因为掉下来时，你还会遇到他们。
网易网友：记得牵绊的人
评论：闭上眼睛，我看到了我的前途
本网网友：g笑ソ
评论：都说炫舞里面的人物身材好,我告诉你,你要是天天那么蹦Q你也瘦。
凤凰网友：memory’青春
评论：钱多钱少，够吃就好。人丑人美，顺眼就好。人老人少，健康就好。家穷家富，和气就好。
淘宝网友：很二先生 #
评论：令我感到骄傲和自豪的是，至今为止，地球仍被我踩在脚下。
天猫网友：你给的牵绊r
评论：长的帅还不是靠爸妈，活得帅才算是真本事。
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