不懂就问，高瘦男练哪什么技术在实战效果最明显？
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楼主马上20岁，暑假过了就是大二狗。高中毕业的时候188，最近体检发现大一又长了3厘米现在191。体重148斤，体脂9%，一直在增肌。控球比较差，左手很弱。投篮还可以，野球实战命中率正常大概40%左右，也可以利用身高打打篮下。平常喜欢xjbd，中投或者三分（因为比较帅），为此总被队友黑，也总被喊去打内线。开学想在校内组队打打比赛，因此想夏天练习练习准备一下。因为时间有限，想请问练习什么技术短期在实战里效果最明显。是投篮，篮下，还是运球突破？另外还有两个问题。一个是打全场总感觉体力跟不上，平常也长跑健身，但不知道为什么一打全场来回跑总是第一个累。另一个是单打的时候蛮有把握，但一被包夹就总失误。不知道针对这两个问题有没有什么好的训练方法。希望大家能帮助一起讨论一下[ 此帖被篮皇LBJ在 10:47修改 ]
中远投，后仰金鸡独立发自手机虎扑
人活着，就是等待死亡的过程，应该抓紧时间做点什么。。。
后撤步啊，很好用
盖帽。。。发自手机虎扑
一支穿云箭，十万沃吹来相见
扣篮。。。。
管你高瘦矮壮打野球练好中距离就是半个高手
传说中的野球场四大BUG之一的高瘦远投王你都不知道？
练一手好挡拆绝对受用。
高瘦男多吃点涨点肌肉实在
摄影路漫漫，长且艰
勾手老大爷，矮壮篮板怪，高瘦远投王，灵活死胖子
喜欢内线就多看加内特视频，喜欢外线就学杜兰特技术，多看多学多想
从詹姆斯进联盟第一天开始喜欢到现在，没让我失望，对了，我大学外号小詹姆斯
中距离投的准打全场很有优势的
穿41号球衣，留一脸长毛，应该没人会叫你去内线了吧
逝水本无情，何须添烦恼，花落莫怜惜，自有葬花人。
可以可以，看来还是多练投篮实在
一个暑假时间就是把运球和投篮练好就行了，运球创造空间，加强出手速度和命中率什么的。有空就练一下脚步。。。
练练中距离吧 全场人多 内线进攻和挡拆什么的没会传球的队友的话很难用发自手机虎扑
就是投篮，效果慢但是最实用
引用7楼 @ 发表的:练一手好挡拆绝对受用。野球场你C给后卫挡很少有会回给你的
上面净出馊主意，又不是专业队，练勾手和站撸就行了，拿球手就别放下来，高举高打，学加索尔。
我当年高中校队时候是188，73公斤，打五号位，你这怎么看都比我条件好了，不是打职业水平的话打五号位一点问题都没啊
无疑问中投。
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楼主看球算挺晚的了，02年左右才开始关注nba，当时对一些矮壮型内线着实印象深刻，下面给大家列举几位，大多数实际身高都在2.03m以下。我这算是抛砖引玉，欢迎大家补充大虫 罗德曼阿联前队友 布克篮板痴汉 埃文斯布泽尔就不用多说了 来宏远了斯维特尼，库里一样的身材布莱尔 来江苏同曦了查尔斯爵士大本迪奥古帮主御用打手 奥克利大宝贝其实不矮，只是壮（pang）姚明前队友 莫里斯泰勒，其实不矮，当时觉得真壮马克希尔 CBA追打主角老船长 布兰德海爷罗伊斯怀特 没有莫名其妙的心理疾病的话，应该也是能打出来的米尔萨普，二轮秀的典范老队长 哈斯勒姆大妈 拉里 约翰逊大家有什么印象中的矮壮内线呢，欢迎积极分享！！！
这些回帖亮了
追梦格林啊
绿军08年夺冠功臣 鲍维
当然少不了半兽人 法里德
神鸟 兰德里，下盘稳健，作风强悍
房东，谢尔顿威廉姆斯，伤病可惜了，天津打过，老婆坎迪斯帕克
梅森 没错 长得很凶的那个发自手机虎扑
之前，活塞的麦克希尔和猛龙的阿米尔-约翰逊傻傻分不清，如今一个已经远离NBA，另一个是凯尔特人的首发
朗多算一个，布泽尔感觉挺标准的。
梅森 没错 长得很凶的那个发自手机虎扑
引用2楼 @ 发表的:梅森 没错 长得很凶的那个安东尼梅森确实很！
之前，活塞的麦克希尔和猛龙的阿米尔-约翰逊傻傻分不清，如今一个已经远离NBA，另一个是凯尔特人的首发
引用4楼 @ 发表的:之前，活塞的麦克希尔和猛龙的阿米尔-约翰逊傻傻分不清，如今一个已经远离NBA，另一个是凯尔特人的首发哈哈，黑短粗内线总会有莫名的相似感
追梦格林啊
爱我的人亦爱我 此生足矣
引用6楼 @ 发表的:追梦格林啊追梦绝对的
布兰德，米尔萨普，布泽尔映像最深刻就这仨。。。
贾巴里，恩比德，字母。主队雄鹿，二队鹈鹕。
房东，谢尔顿威廉姆斯，伤病可惜了，天津打过，老婆坎迪斯帕克
神鸟 兰德里，下盘稳健，作风强悍
还有人记得小山猪布莱尔吗?
引用11楼 @ 发表的:还有人记得小山猪布莱尔吗?前马刺名宿 德胡安 布莱尔吗？
引用10楼 @ 发表的:神鸟 兰德里，下盘稳健，作风强悍楼主 你没发现你这图里头有大卫韦斯特吗
威瑟斯庞 ac格林
想到个冷门的
当年有个叫马克希尔的好像属于矮壮
引用13楼 @ 发表的:楼主 你没发现你这图里头有大卫韦斯特吗大卫确实挺壮的，但身高也是足有2.06米，而且打的是大前，身高不算吃亏的。
本帖主要提的是一些2.03m以下的矮壮内线
绿军08年夺冠功臣 鲍维
福特森有没有人知道？我记得有个赛季场均不到30分钟能抓12个板
引用18楼 @ 发表的:福特森有没有人知道？我记得有个赛季场均不到30分钟能抓12个板必须记得，丹尼福特森，也是篮板痴汉
来俩矮壮型外线：
小钢炮洛瑞
内特罗宾逊发自手机虎扑
人活着，就是等待死亡的过程，应该抓紧时间做点什么。。。
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请问怎么高瘦对付矮壮胖这种身材的？
比如我身高一七八。力量一般速度爆发一般。对面像王刚那种矮胖的身材。这种人抗击打很强。一身肉打不痛。近身扭打低。核心力量不差。真不好对付。虽然我运动能力完爆对面。但是一段扭打真没占便宜啊
很有女人味儿
像我这种又矮又胖的就注...
原谅我电脑渣，没技术...
还内分泌失调
苹果怎么设置铃声？
强化重击呗，打游记
人的两只手就像蟹的两把钳子，我把你的钳子拆掉，我看你还如何横行霸道。一句
打人先打手。
打游击对你有好处，硬拼是他强你弱，所以不用考虑了，游击打头才是你对他适合的打法。
手长欺手短，手快打手慢，利用好臂长身高的优势，别让他近身。
近身你死的惨，人家绝对底盘都比你稳，近身用力一摔你就麻烦了
咏春打法是贴身短打，但是我估计一旦贴了身你很难占到便宜俗话说一力破九技，压倒性的体重一上来你就完蛋了。可以参考一下我之前发的帖子，希望对你有帮助
不行，我师父说我这身材跟我师兄一个大胖子没法打
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